..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Ćwiczenia mięśni Kegla Idź do strony Poprzedni  1, 2          Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Ciąża Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość sylwuska90 za stara na te numery Dołączył: 19 Gru 2012 Posty: 2074 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 18:12, 04 Maj 2015    Temat postu: To mnie też przeraziło.... Powrót do góry koszatniczka za stara na te numery Dołączył: 19 Lut 2013 Posty: 6853 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 12:50, 03 Cze 2015    Temat postu: dziewczyny, ćwiczenie mięśni pomaga. Staram się w miarę regularnie je ćwiczyć i widzę poprawę - kichanie to nie problem Więc te które jeszcze nie zaczęły - dziś pierwszy dzień! Powrót do góry sylwuska90 za stara na te numery Dołączył: 19 Gru 2012 Posty: 2074 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Sob 22:00, 06 Cze 2015    Temat postu: Mi też to pomaga, o ile o tych ćwiczeniach nie zapomne... jak zapomne przez kilka dni to przy kichaniu bywa różnie. A jak ćwicze regularnie to jest ok polecam! Powrót do góry anuszkaja za stara na te numery Dołączył: 18 Sie 2014 Posty: 1360 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 9:19, 02 Mar 2016    Temat postu: Potwierdzam, ćwiczenia bardzo pomagają Zetknelam się z opinią, że popuszczanie moczu w ciąży "jest normalne", podobno nawet lekarze potrafią tak mówić. Nie jest to normalne i świadczy o osłabieniu mięśni dna miednicy. Różnicę zauważyłam już po ok tygodniu ćwiczeń. Problem pojawił się już w 4/5 mies ciąży, popuszczalam przy KAZDYM śmiechu, kichaniu, kaszlu. Od 6 mies ciąży ćwiczę kegla i popuszczenie zdarzylo mi się RAZ, bo pęcherz akurat już miałam pełen do granic Działa! Ostatnio zmieniony przez anuszkaja dnia Śro 9:19, 02 Mar 2016, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18908 Przeczytał: 7 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 9:31, 02 Mar 2016    Temat postu: Ja ide niedługo na kurs wzmacniający mięśnie po porodzie. Pierwsze ćwiczenia juz mi w szpitalu pokazywali Powrót do góry Allmita pierwszy wykres Dołączył: 11 Gru 2015 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 11:50, 10 Maj 2016    Temat postu: dziewczyny a w którym msc ciąży można zaczać ćwiczyc te mięśnie? od poczatku mozna-czy sa jakies przeciwskazania? Powrót do góry koszatniczka za stara na te numery Dołączył: 19 Lut 2013 Posty: 6853 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 11:59, 10 Maj 2016    Temat postu: od początku, jasne! One i tak będą bardzo obciążone samą ciążą wiec im wcześniej tym lepiej Powrót do góry Allmita pierwszy wykres Dołączył: 11 Gru 2015 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 12:01, 10 Maj 2016    Temat postu: koszatniczka napisał: od początku, jasne! One i tak będą bardzo obciążone samą ciążą wiec im wcześniej tym lepiej dzieki bardzo.. Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18908 Przeczytał: 7 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 12:04, 10 Maj 2016    Temat postu: Po porodzie sa specjalne cwiczenia na skurczenie macicy czy przeciwzakrzepowe. Prawdziwa gimnastyka podwozia to tak od około 8 tygodnia. Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Ciąża Idź do strony Poprzedni  1, 2 Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2 Strona 2 z 2   Skocz do: Wybierz forum Czytelnia----------------Cykl kobietyNPR Praktyka----------------Nasze wykresyStarania o dzieckoCiążaZdrowie Wokół tematu----------------Skuteczność w zapobieganiuRodzina=dzieci,mążGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Inne problemy z npr Na uboczu----------------PogaduszkiStrefa gadania o wszystkim i niczymKuchniaPropozycjeTargLinkowniaAlbumSekretne rozmowyoddział zamknięty  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:CzytelniaPraktykaWokół tematuNa uboczuRodzina=dzieci,mążStrefa gadania o wszystkim i niczymCiążaNasze wykresyStarania o dzieckoPogaduszkiInne problemy z nprZdrowieNPRKuchniaSkuteczność w zapobieganiuGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Cykl kobietyLinkownia