..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Allmita

odnośnie przypraw....jestem przerazona...wlasnie dzis miałam szykować danie a'la hinduskie-przynajmniej 1-2 x/tydzien takie cos jemy z mężem...
a tu otwieram pierwszy post- zakazana jest kurkuma, masala, kolendra- to podstawa tego dania......
czy naprawde nie można? czy może po prostu ograniczyć.........

powoli czuje się jak niepełnosprawna-tego nie mogę, tamtego- a to dopiero początek ciąży.. Mruga

Karafka

Ojej, a ja jadłam Mruga

Trzymałam sie tylko tego, zeby nie jesc surowego mięsa i ryby ( dlatego zakaz sushi był dla mnie największym wyrzeczeniem Mruga

) i przetworów mlecznych na niepasteryzowanym mleku. No alko czy fajki to wiadomo.

gyal

nie wiem, co bym jadła całą ciążę, gdybym miała się kierować wszystkimi zasadami

nie zgłębiałam tematu przypraw, ale np. niektóre zioła wywołują skurcze. Trzeba by jednak spożywać takie produkty regularnie, kilka razy dziennie i w dużych ilościach. Nie ma co wpadać w panikę, tylko jeść z umiarem i różnorodnie Wesoly

w googlach można wpisać obojętnie jaki produkt do jedzenia i zawsze pojawia się podpowiedź: "jedzenie X a ciąża". Ostatnio wujek google postraszył mnie rabarbarem, bo szukałam przepisu na kompot

Allmita

tak z rabarbarem juz tez czytałam...a właśnie mam kompot z rabarbaru , mąż sobie wymarzył racuchy z rabarbarem ... Mruga

tam głównie chodzi chyba o to ze wypłukuje on wapń, nie jestem do końca pewna...ale chyba trzeba by jesć go codziennie albo i kilka razy dziennie

heidi

Ja się trzymałam tylko 2 zasad:
- żadnych używek (alkohol, kawa),
- żadnych surowizn (nie mówię o owocach/warzywach, ale mięso, ryby, niepasteryzowany nabiał).
I tyle. De facto nie trzymałam się żadnych zasad, bo i tak nie lubię kawy, alkoholu, tatara czy sushi

koszatniczka

Heidi a mycie warzyw i owoców? Laughing

tak - ja bym spokojnie podchodziła do tematu Wesoly

gyal

Tak, z rabarbarem chodzi o wapń, ale trzeba by go jeść w wielkich ilościach. Tak więc ja przymierzam się na dniach do placka z rabarbarem, a co Wesoly

Trzymam się zasad podobnie jak Heidi, bo to dwie najrozsądniejsze zasady Wesoly

Tylko że od czasu do czasu wypiję kawę, bo jestem kawoszem strasznym i nawet jak wymiotowałam cały I trymestr to miałam na nią ochotę Mruga

a kofeina jest też w czarnej herbacie, czekoladzie itd., więc filiżanka kawy i szczęśliwa mama myślę, że nie zaszkodziły Maluchowi.

Co do alkoholu - to nie mogę się doczekać kieliszka wina albo schłodzonego piwa... To będzie dopiero celebracja!

mamma

ja bez kawy to bym musiała zrezygnować z pracy od początku ciąży bo taka byłam senna w pierwszym trymestrze że sie inaczej nie dało Mruga

z przyprawami/ziołami to miałam po niektórych skurcze i z nich rezygnowałam ale już nie pamiętam co to było... przetestuj pierwsze niewielka ilość jak nie bedzie żadnych skurczy to sobie nie odmawiaj

heidi

Kawę w małych ilościach też można - chyba 1 filiżanka dziennie jest ok Mruga

krówka

ja piłam w ciazy z synem a teraz tez pije... Inaczej nie mam mocy na funkcjonowanie...

Co sądzicie o karmi w ciazy i kp oraz innych tego typu trunkach...?

Karafka

Ja pije piwo bezalkoholowe. Skrzynka w domu musi byc

I mam wiecej mleka Mruga

no ale to chyba przez to, ze sie bardziej luzuje i automatycznie mi kp lepiej idzie

koszatniczka

ja nie ufam tym 0,5%, tzn piłam ale jakoś tak nie mam przekonania że to tak super.
Natomiast jak znalazłam piwo 0% to teraz krata musi być!

Karafka - a tam słód jęczmienny nie poprawia laktacji? Bo żadne herbatki tak nie działają jak zimne piwko... Rolling Eyes

anuszkaja

[link widoczny dla zalogowanych]

aleen

Co do kawy to jak młoda miała 2 miesiące byłam na urodzinach u przyjaciół. Mama kolegi pytając co zrobić mi do picia mówi "Kawy nie proponuję bo nie wiem czy pijesz przy kp." Na to ja odpowiadam, że teraz pije dwie. W jakiejś mądrej książce przeczytałam, że kawa zaczyna szkodzić dziecku gdy mama pije powyżej 6 filiżanek (niestety nie pamiętam objętości).
Jako ciekawostkę przytoczę historię pewnej młodej mamy lekarki strasznej kawoszki. Piła dużo kawy w trakcie ciąży i kp. Gdy odstawiła od piersi, dziecko stało się nerwowe i marudne. Sprawa wyjaśniła się gdy zaczęło chodzić. Za każdym razem gdy mama robiła sobie kawę i stawiała na stoliku dziecko momentalnie znajdowało się przy kubku ściągnięte aromatem.
Co do alkoholu to dzięki temu, że młoda wieczorem na długo zasypia to pozwoliłam sobie na dwa łyki wina z kieliszka męża. Piwa nie lubię.

krówka

moj spija łyki kawy (ostatnie krople) z moje lub męza filizanki. Teraz juz mu przeszło ale był taki moment ze ciągło go aromatu i smaku... Zawsze mówił, ze dobre. Potem wlewał w tą szklankę wode i pił. Ja pije rozpuszczalną...

W czasie kp jak syn juz był większy, po 6 mcu zdarzyło mi się wypić łyk piwa czy wina ale to raczej wyjątkowo...