..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

anuszkaja

Miska

Mnie ekscytuje mysl dotkniecia wylaniajacej sie glowki

Powaznie.

Miśka

No popatrz, każdy ma inaczej Wesoly

mamma

mnie się marzy dotknąć główki podczas porodu

któraś forumka kiedyś tak ładnie opisała to w swoim opisie porodu i badać sobie rozwarcie szyjki ciekawi mnie to

tylko nie wiem czy tam dostane jak mi jeszcze większy brzuch urośnie Mruga

mnie też sam poród jakoś w ogóle nie przeraża puki co, jedyne to że potem z kroczem może być źle

za to boje sie jak będzie ze mna po porodzie żebym nie dostała krwotoku i podobnie potem z połogiem żeby wszystko dobrze przebiegło, mimo moich problemów

krówka

bebe bedziesz martwić się potem. Teraz nakracać się bedziesz porodem? przejdzie bez problemów a atrakcje mogą byc przy kp albo przy cyklach pp. Wszystkiego nie można przewidzieć. Nie da się ubezpieczyc od wszystkiego zawsze są jakies pakiety.

Lepiej cieszyc się ze maluszek siedzi w ciepłym i blisko i możesz robic co chcesz póki co. Potem już tak nie bedzie... Bedzie płakać a ty razem z nim, bo nie wiesz co może mu być. Będziesz chciała gdzieś wyjść a tu nikogo w zasięgu ręki do opieki. Warto cieszyć się stanem brzuszkowym on tak szybko mija.

koszatniczka

ja tam wolę stan po-brzuszkowy

Moja lokatorka jest tulaśna i kochana Wesoly

ja nie wietrzyłam krocza, ale używałam podpasek wielo jak krwawienie się zmniejszyło. Potwierdzam - u mnie było jak większy okres. I połóg uznaję za 100 razy lepszy niż ostatnie półtora miesiąca ciąży

aleen

Dziewczęta czy po porodzie też odczuwałyście ból macicy jakbyście miały znów skurcze porodowe? Co się zapytam jakiejś mamy to mówi, że przy pierwszym dziecku nie pamięta takich bóli, za to po drugim porodzie były. Straszne to było. Człowiek myślał, że ma już za sobą a tu przystawia dziecko do piersi i zwija się z bólu.
Pożale się. Otwieram wczoraj szafę by się do kościoła w coś pożądnego ubrać a tam same letnie sukienki. Jeszcze w grudniu w nich chodziłam zakładając grube rajstopki i bluzki pod spód. A teraz nie miałam kiedy wyciągnąć ubrań co się do karmienia nadają.
Niedawno była gdzieś na forum mowa, że więzadła nie wracają do normy jak się karmi. U mnie wróciły i to z bólem. Czuje jak każdy staw mi się "zaciska". Co ciekawę zaczeła mnie ciągnąć blizna po wycięciu wrastającego paznokcia, a zabieg miałam 3 lata temu. Jastem strasznie nierozciągnięta, ale nie wiem czy już mogę jakieś ćwiczenia rozciągające robić.

koszatniczka

aleen, tak bolało. Pocieszałam się, że brzuszek szybciej wróci do normy Mruga

i wrócił

anuszkaja

Ćwiczenia możesz robić, ale dostosowane dla kobiet w pologu. Nam fizjoterapeutka pokazywala "ćwiczenia", które juz w łóżku po CC można wykonywać- przegięcia stóp, odwodzenia ramion, by poprawić krążenie krwi. Do pierwszego tyg połogu są to cw raczej na lezaco, bez obciążania mięśni brzucha. Z czasem można miednicę unosić, przechylenia robić, takie bardziej rozciagajace ruchy,cciężko tak wytłumaczyć. W każdym tyg połogu dochodzą nowe ruchy, które pomagają ciału.
Ze szkoły rodzenia dostałam skrypty na ten temat, ale jeszcze do nich nie zagladalam. Zobacze czy sa warte uwagi, wywyśle Ci w razie wu

Busola

mnie akurat nie bolało, ale koleżanka mówiła że miała straszne bóle przy obkurczaniu macicy, nasilające się przy karmieniu, do tego stopnia, że miała ochotę własne dziecko bić po głowie Smutny

. Także musiały być bardzo silne.

anuszkaja

Zajrzalam do skryptow, wg mnie sa bardzo dobrze wyjasnione, ze zdjeciami pozycji, pokazuja cwiczenia juz od 1-3dnia po porodzie, kto chetny niech sie zglasza, wysle. A moze moderator by to podpial jako osobny watek? Tylko, ze na kazdej stronie jest "reklama" szkoly rodzenia do ktorej chodze, znaczy jej logo. Nie, nie dostane za to ani zlotowki

Karafka

To wytnij to logo Wesoly

mamma

mnie w szpitalu jeszcze bardzo brzuch bolal jak karmiłam

cięcie po cesarce to było nic
teraz lepiej jest w nocy jak karmie tylko czuje ale nie tak mocno,
można przed karmieniem paracetamol zażywać jak bardzo boli, nie wiem na ile pomaga bo mi w szpitalu i mocniejsze środki nie bardzo pomagały ale możesz spróbować

aleen

Bebe my z koleżanką z sali brałyśmy paracetamol lub ibuprom, ale na te bóle to nie pomagało .Ja byłam po cc ona po sn. Karmiłyśmy i jęczałyśmy. Na szczęście z każdym dniem były coraz słabsze i rzadsze. Teraz czasem mnie tylko brzuch pobolewa jak na okres. Wtedy zaczynam tęsknić za ciążą i brakiem miesiączki Mruga

Też jestem za wątkie z ćwiczeniami połogowymi. Myszę też odwiedzić wątek o rozejściu mięśni.

mamma

moje mięśnie brzucha zanikły zupełnie w ciąży

anuszkaja

Karafka, nie dość ze placilam za te zajęcia, to jeszcze mam na kilkudziesieciu stronach wycinać logo by móc się materiałami podzielić? Juz wole je sobie samej zostawić Mruga