..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

thewho89

Witam drogie panie i prawdopodobnie panów. Jestem osobą wierząca i dlatego tez chciałabym stosować NPR. Mam z tym jednak ogromny problem i nie wiem jak to rozwiązać. Między innymi kobieta powinna obserwować swój śluz. Wszystko ładnie, pięknie, ale ja nie mam żadnego śluzu! Miałam przeprowadzanych wiele badań i wszystko jest w normie. Hormony również(miesiąc temu najbardziej aktualne badania). A śluzu brak. Co do obserwacji szyjki macicy to bez bicia się przyznaję, że nie potrafię tego ogarnąć. Temperatura to też istny sajgon. Mam dość niską temperaturę. Przeważnie około 35.5 stopnia. Czasami wzrasta do 36.1 czasami nie. Nie widzę tu żadnej reguły. Powiedzcie mi jak tu utrzymać wtedy małżeństwo. Na dzidzi nie stać, a współżycie powoduje paniczny lęk. W sumie do tego stopnia, że może jeden dzień w miesiącu mam ochotę na współżycie. Zazdroszczę kobietom, które mówią, że prawie zjadają swoich mężów, ze seks jest taki super i gdy mają dni niepłodne to jak się odpowiednio postarać seks daje dużo przyjemności. Ja się pytam gdzie? Proszę o jakieś porady co robić w tej sprawie.

Nermin

Poczytaj forum. Są tu wątki o szyjce:
http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-npr-color,2/szyjka-macicy-problem-z-okresleniem,33.html

o brakach śluzu:
http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-npr-color,2/wiesiolek,2500.html

Polecam serwis enpr.pl załuż konto i wpisz swoje pomiary temp. jak tu udostępnisz to wiele mądrych i doświadczonych kobiet Ci pomoże!

ika

O śluzie było jeszcze tutaj ale chyba to samo co w tamtych

http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-starania-o-dziecko-color,10/sluz-plodny,2159.html

Napisz nam może coś więcej, czy stosowałaś jakieś wspomagacze śluzu wymienione w tych wątkach ? Czy regularnie mierzysz temperaturę, jakim termometrem i w jakim miejscu ?
Tak jak koleżanka wyżej napisała, jeśli chcesz możesz pokazać nam swoje cykle a coś wymyślimy i może znajdziemy przyczyny nieczytelnych wykresów.

thewho89

Dziękuję za odpowiedzi. Co to wysłanych linków to panie piszą, że mają mało śluzu. Ja go nie mam w ogóle to jakie mam obserwacje pokazać? Codziennie w moich obserwacjach jest brak śluzu. Co do tempki to codziennie w ustach i termometrem OMRON. Może gdy będę w PL to kupię jakiś inny narazie mnie nie stać, żeby pojechać do PL więc siedzę na tyłku. Temperatura np z października, bo w listopadzie dałam już sobie spokój, bo mnie to zabija wszystko to : 1 dzień cyklu 35.8 do 13 dnia to 35.9. 14 dzień 36.0, 15 dzień 36.2, potem 22 dzień 35.9, 23 36.2 i do końca cyklu takie wahania o 2 stopnie. Cykle mam różne od 18(!) dni ( do 22 roku życia miałam okres co dwa tygodnie), a teraz potrafi to być 35 dni np. Nie chce mi się żyć przez to. Zero logiki jak dla mnie.

Nie stosuję żadnych wspomagaczy śłuzu.

Prawie zemdlałam jak zobaczyłam zdjęcia szyjki macicy....

koszatniczka

thewho89 - masz zupełnie sucho? Gdybyś nie miała zupełnie śluzu, to miałabyś podrażnioną pochwę, ja kiedyś miewałam taką suchość to bardzo boli! Czyli jak nie boli, to jakieś nawilżenie jest Wesoly

Może spróbuj najpierw opisywać odczucia - nawet przy podcieraniu się: ślisko, miękko, szorstko, twardo. Ja tak często mam, inne wskaźniki zawodzą.
Obserwowanie szyjki nie jest obowiązkowe...

Co do termometru to dziewczyny polecają elektroniczny microlife.
Ja używam rtęciowego, ale jest on mało dokładny. Najlepszy będzie taki, który pokazuje dwa miejsca po przecinku.
No i jeżeli masz wątpliwości, to zacznij mierzyć w pochwie, daje dość dokładny pomiar. I jeszcze pytanie: czy mierzysz codziennie po przebudzeniu o tej samej porze (przed 7.30)?

Załóż sobie konto na enpr.pl i zacznij regularnie wpisywać temperatury. Tak będzie łatwiej interpretować

ika

Po pierwsze z tego co widzę, to masz zły termometr, miejsce pomiaru też niepewne. Na początek najłatwiej jest mierzyć w pochwie bo wtedy ustawienie termometru jest dowolne, w ustach ciężko jest mierzyć zwłaszcza początkującym bo temperatura zależy od miejsca przyłożenia końcówki !
Termometr nawet bez oglądania go widać ze się nie nadaje bo mierzy do jednego miejsca po przecinku. Gdziekolwiek mieszkasz za granicą na pewno znajdziesz Microlife mt 16c2, którego wiele z nas używa. Jeśli nie to na allegro jest ich pełno i niemal każdy sprzedawca zgadza się na wysyłkę za granicę. Wyjdzie to mniej więcej 25zł z przesyłką więc nie tak dużo (sam termometr ok 10zł)

Po drugie brak śluzu na papierze/bieliźnie nie oznacza, ze go tam nie ma, może być przy szyjce ale skoro jej nie badasz to go nie widzisz (oczywiscie nie musisz badać szyjki).
Z tego co piszesz o tym okresie co dwa tygodnie to wygląda na to, że jednak masz śluz i to bardzo dużo ! Nie ma czegoś takiego jak okres co dwa tygodnie, to co uważasz za okres jest krwawieniem śródcyklicznym! Krew jest pomieszana ze śluzem po prostu go nie widzisz przez to. Pamiętaj, że to okres największej płodności i możesz wtedy zajść w ciąże !
Żeby sprawdzić co jest krwawieniem okresowym a co śródcyklicznym musisz mierzyć temperaturę termometrem o którym pisałam wyżej, najlepiej w pochwie i max do 7:30, oczywiście zawsze o tej samej porze.

Baranie wspomagaczy tych z linków powinno pomóc nawet jak nie masz w ogóle śluzu bo to nie tak, ze one zwiększają śluz tylko skoro ty go dnie masz to powinny sprawić, ze w ogóle cos tam będzie, ale osobiście myślę, ze masz śluz tylko przy szyjce, nie mówiąc ją o tych krwawieniach.

Podsumowując:
- kup dobry termometr
- mierz w pochwie rano o tej samej porze (do 7:30max)
- jeśli chcesz pokaż nam swoje nowe cykle a coś na pewno wymyślimy i jestem niemal pewna, że będą o wiele czytelniejsze Wesoly

Głowa do góry, wydaje mi się, ze nie jest z Toba tak źle, tylko zrobiłaś parę błędów, które uniemożliwiały interpretację. Choćbyś nie wiem jak się starała takim termometrem i mierząc bez doświadczenia w ustach raczej nie wyjdzie nikomu ładny wykres Mruga

koszatniczka

Ech napisałam, nie wiedząc, że już Ika śpieszy z elaboratem Mruga

btw - Ika jesteś na zielono - gratuluje nominacji na moderatora - i tym pięknym zdaniem kończę off top

thewho89

Co do śluzu, tak mam zupełnie sucho, ciągle mnie boli i piecze, a lekarze nie widzą przyczyny. Śluzu nie ma nic. Czasami się coś śluzopodobne pojawia w trakcie miesiączki. No samo współżycie to ból niemiłosierny dla mnie, ale o tym to już nawet nie będę wspominać. Z tym okresem to źle się wyraziłam przerwy mam dwa tygodnie ,czyli tak. 1 dzień cyklu to okres (trwa czasami 10 dni nawet) no i potem mam tak koło 1-2 tygodni bez miesiaczki. Bardziej dwa tygodnie. I potem od nowa polska ludowa. Czyli krwawienie tak koło 7- 10 dni i potem do 18/ 19 dnia zero krwawienia. Tempkę chcę mierzyć koło 7 mej , teraz jestem bezrobotna to moge sobie na to pozwolić, bo wcześniej wstawałam o 4:30 i było ciężko.

ika

Z tym brakiem śluzu kompletnie to spróbuj mimo wszystko albo wiesiołek brać, albo siemię. Wiesiołek chyba łatwiej bo w kapsułkach. Myślę, że powinna być chociaż lekka poprawa.
Do współżycia najlepiej stosuj jakiś żel intymny, albo oliwkę dla dzieci, wiele dziewczyn tutaj ma problemy z suchością i tak sobie radzą. To powinno trochę pomóc.

A co do tych krwawień to ciężko cokolwiek powiedzieć czy długość cyklu dobra bo nie podajesz konkretnych długości pełnego cyklu. Zacznij wszystko od początku od nowego cyklu i jak zakupisz termometr i coś pomierzysz to wklep w podany wcześniej serwer i coś pomyślimy Wesoly

7 godzina będzie ok, tylko pamiętaj o mierzeniu w pochwie a nie ustach i nie tym term. co teraz bo to bezsensu.

Kiedy spodziewasz się okresu ?

(koszatniczka dzięki Mruga

)

koszatniczka

Thewho - współczuję tej suchości... spróbuj z tymi środkami, które poleca Ika, ale ja na Twoim miejscu wybrałabym się do endokrynologa, bo takie krótkie cykle nie do końca są normalne. Podejrzewam, że nie które z tych "miesiączek" to krwawienie śródcykliczne, ale to można potwierdzić tylko temperaturą.

Na pewno mierzenie nie zaszkodzi, zawsze też możesz przynieść wykres lekarzowi Wesoly

ika

Tylko jak ona jest zagranicą to nie wiadomo czy trafi tam dobrze, albo czy nie zapłaci jakiś pieniędzy kosmicznych. A czy długości są takie złe ? Jakby miała 10 dni krwawienia i ponad 2 tygodnie do okresu to wychodzi normalny cykl, więc tak jak to opisała nie da się tego stwierdzić, co innego jeśli poda, że jeden cykl 22 dni, drugi 24 to już jakiś konkret i faktycznie cykle krótkie Mruga

thewho89

Przyznam, że NPR jest dla mnie zagadką, bo nie potrafię rozgryźć samej siebie. Pod względem hormonalnym jestem ok, bo jak wspomniałam badania miałam i ostatnie miesiąc temu. Dziś mam 5 dzień miesiączki, a nie wygląda to kolorowo więc znów się spodziewam chociaż z 9 dni. Jeśli chodzi o te całe krwawienia śródcykliczne to temperatura idzie w górę czy w dół czy jak? Bo miewiam tak, że np. tempka stoi cały czas 35.7. Zero drgnięcia. Do endokrynologa może się wybiorę, ale wiem, że hormony są ok, a gdybym chciała pójść to nawet pewnie mi kasy braknie więc muszę odłożyć, moze w pół roku jakoś uzbieram. Poszłabym więc do endo dopiero koło maja.

Ika tak miałam kilkanaście razy z rzędu rok temu miałam cykle po 19 dni cały czas. (Pewnie źle wam tłumacze, bo nie znam nazw czy coś, ale było tak, że 9 dni krwawienia i 10 bez, znów 9 dni krwawienia 10 bez i tak przez cały rok).

Aha i jeszcze jedno. Wyglądam jak facet i mam takie owłosienie. Cud, ze ktoś mnie chciał. (Dlatego też zazdroszczę kobietom, które super seksownie czują się przed mężem. Mi nie będzie dane). Może po prostu miałam być facetem i teraz organizm nie ogarnia i te cykle dlatego takie do tyłka? Zastanawiam mnie tylko dlaczego na badanich hormonalnych nic nie wychodzi?

mamma

cały czas pokazuje Ci taką samo temperaturę, bo masz za mało dokładny termometr Mruga

dotychczasowymi pomiarami się nie przejmuj, kup "porządny" termometr to wtedy zobaczymy Wesoly

koszatniczka

rzeczywiście macie rację, za granica jest trochę inaczej, jestem rozpuszczona na ubezpieczeniu męża... Zresztą nie będę się wymądrzać, lekarzem nie jestem Mruga

Thewho - zasada jest prosta: zwykły cykl kobiety wygląda tak:
1. masz krwawienie, w tym czasie temperatura albo jest niska, albo jeszcze spada po poprzednim cyklu.
2. potem jest czas tzw. względnej niepłodności, czyli w zasadzie większość par jest niepłodna, ale nie wiadomo. Po pojawieniu się pierwszego śluzu przechodzimy do
3. II fazy czyli fazy płodnej, wtedy właśnie organizm zaczyna przygotowywać się do jajeczkowania (zwiększa się produkcja estrogenów itp). Temperatura utrzymuje się wciąż na niższym poziomie.
4. Kiedy już dojdzie do owulacji, poziom estrogenów spada, i w wyniku produkcji progesteronu następuje skok temperatury
5. III wyższa od 6 poprzedzających skok - początek III fazy, czyli tej bezwzględnie niepłodnej.

Możesz określić cykl kobiety patrząc pod kątem temperatury: jeżeli wystąpił skok, to masz cykl dwufazowy i z dużym prawdopodobieństwem wiesz też, że odbyła się owulacja.
Ale bywa też tak, że, ponieważ cykl jest długi potrafi w międzyczasie dojść do krwawienia, pomimo braku skoku. Wtedy to nie jest miesiączka tylko krwawienie śródcykliczne i niestety nie oznacza ono początku nowego cyklu. W trakcie takiego krwawienia może dojść do owulacji i kobieta jest płodna.

Wniosek: trzeba mierzyć temperaturę, żeby móc powiedzieć coś o cyklu

ika

Tak jak koszatnicznka napisała te krwawienia po 19 dniach mogą być w takim razie śródcykliczne i niektóre kobiety tak mają - jest to normalne !
Trzeba mierzyć, żeby to stwierdzić.

Co do temperatur tak jak bebe pisała zapomnij o tamtych starych pomiarach, wykasuj je ze swojego życia bo są nieważne, źle zmierzone i tyle Wesoly

Możliwe, ze masz piękne książkowe wykresy, ale tak jak mierzyłaś było to nierealne do sprawdzenia Wesoly

Z tym owłosieniem to miałaś na pewno testosteron badany ? Czy tylko jakieś tam hormony i było ok, czy wiesz dokładnie co i masz wyniki ?