..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

kukułka

Kup sobie książkę do jednej konkretnej metody.
Mnie najbardziej odpowiadała Sztuka Planowania Rodziny Roetzera.

muzykalna22575

muzykalna22575

A powiedzcie mi, jak sobie radzicie z sytuacja kiedy musicie wstac duzo wczesniej niz zwykle? Po prostu nie mierzyćie tego dnia?

tilia

Ja mierzyłam wtedy tak jak wstawałam i zapisywałam, że inna godzina pomiaru i jaka. Zwykle taki wcześniejszy pomiar nie był zaburzony u mnie. Ale tą zmianę godziny trzeba oznaczyć.

fiamma75

krówka

zgadzam i się fiammą75 poszukaj dobrego!!! podręcznika u nas jest długa lista lektur .Poszukaj dobrego fachowca lub kursu. Twoja wiedza jest "szczątkowa i brak w niej metody". Nie mozna opierać się na opinii kolezanek czy jakies niby wiadomości. Poszukaj dobrych lektur i zacznij się uczyć i stosować. Wszystkie objway śłuzu są szczególowo opisane w ksiązkach. My tu ciebie nie nauczymy tego co sama musisz wyczytać w lekturze. Mozemy tylko wyjaśnić wątpliwości...

strzyga

heidi, ale jak polecać to jedną metodę, bo jak liźnie każdej to potem misz-masz z tego wyjdzie.

LMM to chybe nie Roetzer ? nie pamiętam już szczerze mówiąc.

aaaaa, Fiammie chodziło, że jak już ustaliłaś, że jesteś po owulacji - w fazie niepłodności bezwzględnej - to wtedy nic się nie stanie, że nie zmierzysz któregoś dnia.

muzykalna, kilka stron jest najważniejszych - poznanie metody i jak ją stosować - taki skrót na cito, żeby od następnego dnia można już było używać metody. Reszta książki to np. sytuacje wyjątkowe i jak wtedy interpretować; npr po porodzie, a nawet o higienie intymnej.
Jak chcesz mogę Ci ofocić te pare stron, wrzucić na net i wysłać link, żebyś już miała, zanim nie kupisz całej książki.

elusiaczek

heidi

strzyga

o właśnie! tego mi brakowało! dzięki

muzykalna22575

strzyga

oj, to już jutro Mruga

a odpowiadając na to wyżej, jak skoku nie było to nie znaczy, że go jeszcze nie będzie Mruga

dlatego nie można uznać tego za czas na pewno niepłodny.
Cykle potrafią trwać różną ilość dni w zależności od okoliczności.

Busola

muzykalna- uznanie, że po 23 dniu są dni niepłodne - to właśnie kalendarzyk, a nie npr - wszystkie metody npr polegają na obserwacji objawów, a liczenie dni to kalendarzyk
zrób samodzielnie jakiś wysiłek - proszę i naucz się jakiejś metody

a wstawanie o 5.50 a nawet wcześniej i mierzenie temp, jest jak najbardziej możliwe. To zależy od tego jakie masz priorytety. Albo ci zależy na skuteczności metody i wtedy się poświęcasz, żeby twoje obserwacje były wiarygodne, albo ci wszystko jedno i wtedy mierzysz wg. sposobu jaki sama sobie wymyślisz. To samo z obserwacjami śluzu. Albo ci zależy na skuteczności i wtedy się ich nauczysz, albo ci nie zależy i wtedy w ogóle niczego nie musisz obserwować.
Rozumiem, że można nie rozróżniać śluzu - ja przez kilka lat nie rozróżniałam żadnych "odczuć" - ale cierpliwie zapisywałam wszystkie inne. Jako dodatkowy wskaźnik cały czas starałam się obserwować szyjkę - mimo że były długie dość okresy kiedy nic mi to nie dawało - ale były też sytuacje kiedy się to przydało. Bez obserwacji śluzu prawidłowe stosowanie jakiejkolwiek metody jest mało prawdopodobne. Możesz się tego nie uczyć, ale warto sobie zdawać sprawę, że wszystko co robisz niezgodnie z zasadami metody obniża skuteczność. I tyle. I niewiedza tak samo, pod tym względem działa na twoją niekorzyść.

tilia

Zgadzam się z Busolą, cała odpowiedzialność spoczywa na użytkowniku, w tym wypadku na Tobie Mruga

Odpowiadając na Twoje pytanie do mnie. Od razu nie będziesz wiedzieć czy temperatura jest rzeczywiście zaburzona tym, że mierzyłaś wcześniej. Dlatego trzeba ją jakoś oznaczyć i brać to pod uwagę przy interpretacji.

elusiaczek

Motywacja i priorytety są kluczowe.

To cytat ze strony iner.pl (jak będziesz czytać tam o metodzie Rotzera, to się na ten cytat natkniesz)