| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
emma
za stara na te numery
Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 9401
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Pią 18:15, 08 Kwi 2016 Temat postu: szybko i zdrowo dla matki karmiącej |
|
|
Macie pomysły?
Wiecie, bez smażenia, bez nabiału (przynajmniej dla mnie) i takich tam.
Ja dziś w uwagi, że piątek, mam w planach na kolacje jeść kluski z dyni i ziemniaków jak śląskie i schab. 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
strzyga
Moderator
Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 20004
Przeczytał: 4 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 18:44, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
na piątek - dobra rybka z cytrynką do piekarnika i w góra 20 min jest obiad 
A poza tym ja na co dzień piekłam sobie mięska w różnych przyprawach- nawet kilka na raz (do odgrzania potem).
|
|
| Powrót do góry |
|
|
emma
za stara na te numery
Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 9401
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 18:46, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
He he no miała być rybka, ale nie wyszło. 
Strzyga poproszę o konkrety. 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
strzyga
Moderator
Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 20004
Przeczytał: 4 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 19:01, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
|
konkret - np. filecik z ulubionej rybki (ja robiłam sobie łososia) albo w jakiejś gotowej przyprawie (kamis wypuścił takie przed świętami BN do różnych ryb) albo po prostu posypać pieprzem cytrynowym, podlać sokiem z cytryny i dla mnie wystarczy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszatniczka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6853
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 19:04, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
wrzucasz schab marynowany w czosnku, kminku i majeranku do rękawa, zapiekasz i za godzinę masz jedzonko
Do tego: ziemniaki, ryż pełnoziarnisty, makaron pełnoziornisty
warzywa: ogórek, burak, sałatka jakaś z oliwą,
*majeranek i kminek to zioła wspomagające odgazowanie, ważne w połogu
|
|
| Powrót do góry |
|
|
strzyga
Moderator
Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 20004
Przeczytał: 4 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 19:15, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
dokładnie jak koszatniczka mówi
szybkie czyli ok. pół godzinki:
pupleciki - mielone mięsko wyrobione z cebulką, jajkiem, bułką tartą + przyprawy sól, pieprz na gorącą wodę rzucasz - ok. 10 -15 min gotujesz i już. zrobione.
albo gulasz z warzywami - jak się użyje mięsa z szynki albo pierś z kurczaka nie trzeba będzie mu poświęcić godziny tylko duszenie zajmie połowę krócej
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ika
junior admin
Dołączył: 01 Lip 2010
Posty: 15304
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 20:05, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
|
Ja jadłam wszystko z pieca, głównie kurczaki, schaby, karkówki plus opiekane ziemniaczki, ryże kasze
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18915
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 21:11, 08 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Nie jestem na " diecie marki karmiącej" to nie pomogę 
Ale polecam robic wszystko co sie da w piekarniku bo wtedy mało sie syfi w kuchni i nie trzeba tyle sprzątać
Ale tak jak mówiłam, ze nie potrzebuje Thermomixa to teraz by sie przydał, ech.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mamma
za stara na te numery
Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7569
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 11:44, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
ta jak cebula i czosnek to sie równa kolka 
ja tez jem głównie pieczone rzeczy i zupy
i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh
emma jest watek o diecie bez nabialu sama czytalam bo mi raz miła Edzia wynalazła
ale odrazu ci napisze że w aschon i tesco mozna kupic jogurty i sery kozie dla alergików właśnie, jogurty niewiele drozsze a na sery sa promocje co jakiś czas
Ostatnio zmieniony przez mamma dnia Sob 11:46, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszatniczka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6853
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 11:58, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
| Cytat: | i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh
|
polewaj jedzenie oliwą lub innym olejem - będzie bardziej kaloryczne bez smażenia
Możesz też dodawać do makaronu innych sosów takie drożdże dietetyczne, dają uczucie sytości i mają dużo mikroelementów
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Muflon
za stara na te numery
Dołączył: 05 Gru 2015
Posty: 1562
Przeczytał: 4 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 12:34, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
| bebe napisał: |
i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh |
A prażone pestki (dynia, słonecznik) możesz? Nie karmię i nie karmiłam, więc może nie powinnam się odzywać . Ale dla mnie one bardzo fajnie zaspokajają zapotrzebowanie na „konkret” w diecie bezmięsnej, smakowo i chyba kalorycznie też...
Ostatnio zmieniony przez Muflon dnia Sob 12:35, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 12:54, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Znad talaerza pisze (własnie jem).
na talerzu mam:
kurczak na parze, sos koperkowy, ryż. 15 min roboty (kurczak z szybkowaru)
ja nie karmię, ale dla Ciebie chyba jak znalazł
W ogole bez szybkowaru ani rusz.
Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Sob 12:56, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18915
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 12:56, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
|
Potrawka z kury z ryżem.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mamma
za stara na te numery
Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7569
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 13:06, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
pestki to jem bo niewiele moge ale tym sie zapchać to bym tone chyba musiała zjeść
może schab pieczony zrobie żeby choć po obiedzie sie poczuć pojedzoną ale już mi nawet to nie pomaga eh
potrzebuje coś żeby sie zapchać jak pizza albo frytkami...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszatniczka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6853
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 13:09, 09 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
a dlaczego nie możesz frytek? Frytki z piekarnika, no bardzo smaczne 
bebe, jak masz chodzić głodna to cos poluzuj
kasze napychają.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
