|
..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
micelka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 10116
Przeczytał: 4 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Wto 20:25, 19 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
Mario, ja robie zupę z soczewicy w przepisu z książki, którą CI ostatnio poleciłam. Bardzo mi smakuje!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Maria
Moderator
Dołączył: 08 Sty 2007
Posty: 8798
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Irlandia jak narazie Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Nie 20:22, 28 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
Kolejna wersja zupy z soczewicy, wg mnie genialna. Robi sie sama, expresowo, zdrowa bardzo, caly tluszcz to lyzka oliwy z oliwek itp
- 850 ml wody/bulionu
-140 gr czerwonej soczewicy
-puszka ciecierzycy w zalewie
- 400 gr pomidorow w puszcze
- 2 lyzeczki kuminu (nie kminku) calego (nie mielony! ale pewnie jak sie bardzo uprzec to mielony tez da rade)
- szczypta lub wiecej suszonych papryczek chilli w platkach (podejrzewam, ze od biedy ujdzie w proszku)
- cebula
Na sucha patelnie idzie kumin i chilli az zacznie podskakiwac lub sie rumienic, mieszamy co chwila. Wyjdzie ok 1-2 min. Na to lyzka oliwy i cebulka. Smazymy az cebulka zmieknie. To wszystko idzie do gara, wlewamy wode, soczewice i gotujemy az soczewica bedzie prawie gotowa (15 min). Dodajemy pomidorki i gotujemy jeszcze pare minutek. Miksujemy, doprawiamy sola i pieprzem jezeli trzeba. Wsypujemy ciecierzyce, mieszamy. Na talerzu posypujemy swieza kolendra i jezeli ktos lubi to przyda sie kleks z jogurtu naturalnego (ale lepiej tlustego a nie 0%).
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
|