..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

anquelice

Już po stresie, okres przyszedł, boli wszystko, ale jest spokój ducha Wesoly

Miałam już wcześniej napisać, ale nawał w pracy nie pozwolił.
Teraz mam rozmkninę, czy temperatura z szóstki mogła być zaburzona, czy nie. Przypuszczam, ze tak, ale co by ją tak zaburzyło? Położyłam się wtedy później spać, ale 6 godzin spałam. Chyba, że nie była zaburzona no to ok.

Od razu po przyjeździe z pracy będę kopiować ostatnie dwa wykresy i wklejać w kartę INER, a aktualny cykl prześlę do interpretacji nauczycielce, która będzie mi przypominać o tej nieszczęsnej 0.2.

No i rozkmina życia: Gdyby ta temperatura z szóstki była ok, ale zapomniałabym zmierzyć, czy coś i zostawiłabym puste okno i interpretowała bez tej jednej i współżyłabym w trzecią wyższą wieczorem, to... ryzyko też byłoby duże. Tak trochę mi się skłóciło z teorią Roetzera, że jeden brak można wyjątkowo pomijać...

Muflon

anquelice

No właśnie...
Tak, czy siak, najadłam się stresu, choć niepotrzebnie. I nawet patrząc po moich objawach, czułam, ze ten okres przyjdzie (byłam płaczliwa, rozdrażniona, obrzmiała, bolał jajnik, pod koniec silny objaw w), ale w głowie podświadomie siedziało to, że zrobiłam "błąd" "pomyliłam się".
Najgorszy był dzień, w którym doszło do zbliżenia, ponieważ wieczorem stałam się niekontaktowa, jakaś zaćmiona (pewnie z silnego stresu) i spałam 11 godzin głębokim snem. Ubzdurałam sobie, że już plemniki dopadły komórkę jajową i że już tam się coś dzieje...

Muflon

Nika12321

Przeżyłam w moim poprzednim cyklu podobne stresy co Ty w tym cyklu, więc wiem jak to jest. Cieszę się, że już się sytuacja wyklarowała. Myślę, że już nie zapomnisz o tych 0,2 stopnia i nikt Ci nie będzie musiał o tym przypominać po tych "przeżyciach" Mruga

anquelice

Dzięki Wam za wsparcie Wesoly

No spanikowałam bardzo, wieczorem pierwszego dnia nie mogłam się w ogóle uspokoić i poszłam od razu spać. Teraz będę odchorowywać i znowu obserwować wypadające włosy po tak silnym stresie. Mąż od razu wyczuł, że to o "to" chodzi i pytał, ale nic nie mówiłam, bo stwierdziłam, że nie będe siać paniki jak ostatnio. No najważniejsze, że już po wszystkim Wesoly

anquelice

Cześć dziewczyny.

Czy pomożecie mi zinterpretować mój cykl, o ile w ogóle go można zinterpretować? W książce Roetzera jest mowa o zaburzonej temperaturze, jeśli spi się mniej niż 5 godzin, prawda? Ja tu wszędzie spałam około 6-6.5 godzin, nie chcialo mi się wstać rano, wiadomo, ale później normalnie funkcjonowalam. No i teraz nie wiem, czy ten wykres nadaje się do interpretacji, bo zaznaczyłam dwie temperatury zaburzone z powodu krótkiego snu i w tym 14-tym dc też mało spałam. U mnie 6 godzin to raczej te krótkie sny. Te lepsze to 7-7.5 godzin. No i druga sprawa -śluz, bardzo skąpy w tym cyklu. Prawdziwe Bj było tylko w 10-tym dc. Ten galaretowaty glutek w 13-tym dc to szału nie tobił wtedy, on był malutki...

Busola

Ilość się nie liczy tylko jakość w przypadku s. Nie patrzę na cykl bo ja na telefonie. Może wieczorem. Ilość snu to kwestia indywidualna. W praktyce wielu kobietom nie zaburza nawet znaczenie mniejsza ilość snu. Gdyby trzeba było spać aż 6 godzin to większość mogłaby zacząć stosować npr jak się dzieci wyprowadzą z domu 😁.

Muflon

Chyba z zaburzeniami 15 i 16 dc nie da się zinterpretować wg Roetzera, bo zostaje tylko 5 niższych temperatur (10-14 dc). Roetzer pozwala wyznaczyć linię podst. na podstawie 5 temperatur, ale tylko przy pojedynczym braku gdzieś pomiędzy tymi temp. – nie może brakować pierwszej/ostatniej.

Te temp. z 15/16 dc nie wyglądają na jakieś odstające od reszty. Gdyby uznać je za niezaburzone, to co najmniej pierwszą z nich można by wliczyć do niższych i mieć szóstkę...

Co do śluzu: w 13 dc masz oprócz śluzu zanotowane „oleiście”, a to też jest objaw wysokiej płodności.

PS. Pamiętaj w najbliższych dniach, że 3-cia wyższa co najmniej 0,2 nad linią. Mruga

anquelice

pamiętam, pamiętam Wesoly

Ale i tak nie wiem, co zrobić z tym cyklem, nie chcę się później znowu stresować. Sama nie wiem, czy były zaburzone, po prostu mniej spałam. W 16dc czułam trochę niewyspanie podczas mierzenia temperatury. Jutro jeśli miałabym 36.85 (bo tyle musialabym mieć, gdyby wliczać 6-stą) to bałabym się chyba korzystac z 3 fazy.
I druga sprawa jest taka, że ja mam na bank infekcje, bo czuję cały tydzień swędzenie i czułam też pieczenie, ale wizyte u ginekologa mam dopiero w piątek. No i w sumie powiem Wam, że chyba wolałabym użyć prezerwatyw, żeby czasem nic nie przeszło na męża, ale muszę mieć czyste sumienie, jeśli chodzi o 3-cią fazę. Niestety sumienie nie pozwala mi na to, aby używac prezerwatyw nie będąc pewną 3-ciej fazy (nie chcę iść na skróty).

Swoją drogą to czy ginekolog mógłby mi przez badanie potwierdzic, czy była owulacja?

Busola

Przez usg.
Teoretycznie, ale ja mam jeden przykład ze się czasem nawet usg rozmija z wykresem. Na korzyść wykresu.

anquelice

Dziewczyny, nie da się nic zrobić, nic wyznaczyć?
Kurcze, zła jestem, że mam te zaburzenia, choć swoją drogą, nie wiem, czy te temperatury są zaburzone... może by jakiegoś nauczyciela NPR zapytać?

Busola

Znów na telefonie patrzę. Na oko wygląda dobrze. Te dwie zaburzone temp trzeba pominąć. To jest wbrew zasadom ale już masz 4 wyższe. Więc ja bym już uznała 3cią fazę ale mi daleko do eksperta więc niech się jeszcze ktoś wypowie.

anquelice

Poczekam wiec na dalsze wypowiedzi

Mirabelka

Osobiście bym ryzykowała Mruga

Jak dla mnie jest już ok, masz czwartą wyższą, nawet jeśli przyjmie się dwie zaburzone do szóstki. Zresztą one chyba takie zaburzone nie są, jak dla mnie to już chyba normalny, powolny wzrost temperatury, ale oczywiście nie znam dokładnego kontekstu.

Ale niestety nie jest to rygorystyczne trzymanie się metody, a raczej moja prywatna interpretacja, więc decyzja należy tylko do Was Wesoly