..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

ari

Cześć,
jestem ari. Od niedawna próbuję nauczyć się npr, mam 4letnią córkę i nie planujemy kolejnego dziecka na razie.
Mój wykres: [link widoczny dla zalogowanych]
Zastanawiam się jakiej metody konkretnie się uczyć. Byłam w poradni przykościelnej, przez 3 spotkania dowiedziałam się, ze trzeba mierzyć temperaturę i obserwować śluz, a metody... są różne. I to by było na tyle. Pokazałam jakieś swoje wykresy (miałam 2, które chciałam od razu interpretować) to dowiedziałam się, że mój wykres jest zły, bo mam złą kartę i źle określam śluz (zamiast bj określałam jako przejrzysty rozciągliwy) a ona nie uczy wg tej metody tylko innej i mam wszystko przepisać na dobrą kartę Shocked

krówka

trafiłas w dobre miejsce, masz spore szanse szybko opanować obserwację. Wesoly

Posiadasz jakiś podręcznik do nauki metody. Na tym forum głownie Metoda objawowo-termiczna Rötzera.
Masz wczesnejsze doświadczenia z NPR czy dopiero teraz zaczynasz. Jesli dopiero sie uczysz to warto miec dobrą ksiązkę, zeby uczyć sie dobrze od poczatku.
Potem prawie kazdy i tak troche modyfikuje metode lub naciąga zasady ale wazne zebyś na starcie sie uczyła dobrze, a na resztę przyjdzie czas:)
Wszystkie metody mają plusy i minusy wybrac cos dla siebie mozesz teraz a potem jak nie bedzie ci pasowac zmienić. Moze metoda R. bedzie dobra dla ciebie.

ari

Nie mam żadnych doświadczeń, ale mam kilka cyklów, które obserwowałam wcześniej, ale nie zostały one zinterpretowane- po prostu czysty wykres. Podręcznika nie mam żadnego, tylko taką małą broszurkę nt metody angielskiej, która nie jest zbyt jasno napisana i wizyta w poradni mnie zniechęciła.
Szukałam jakiegoś jasnego porównania konkretnych metod pomiędzy sobą i nie mogę nic znaleźć, zależy mi na metodzie łatwej w obsłudze i maksymalnie skutecznej, wstaję o różnych porach pomiędzy 6 a 8, w weekendy śpię do 9/10-wcześniejsze wstawanie nie wchodzi w grę, bo dziś nastawiłam budzik na 7 i potem nie mogłam już usnąć a jestem bardzo zmęczona po całym tygodniu . Confused

ari

Prosze o pomoc, w ktorym dniu wyznaczyc 3 faze. Zaznaczylabym 21dc ale potem byl jeszcze sluz i juz nic nie wiem.

Ptysiak

Na moje oko granica wyższych temperatur 20dc, 3 faza od wczoraj wieczorem Wesoly

21dc jest przedwcześnie podwyższona, jeśli był taki dobry śluz jeszcze.

ari

Czy dobrze wprowadzilam linie podzialu? z innych wykresow zauwazylam, ze zwykle 1 dnia wyzszych mam sluz plodny.

katmandu05

Przesuń granicę wyższych na 20 dc, tak jak radzi Ptysiak. Wtedy ta grubsza linia wyznacza linię podstawową na poziomie najwyższej z 6 niższych, a ta druga, cieńsza linię pomocniczą na poziomie temperatury najwyższej z niższych + 0,2 st.
Później możesz sobie kilka wyższych zaznaczyć jako "przedwcześnie podwyższone" (gdy już są wyższe, a jeszcze jest śluz płodny) gdy jest taka potrzeba i wyższe liczą się jak już minie płodny śluz.

ari

Poprawiłam linie, nie mogłam wcześniej połapać się jak to zrobić

czyli wczoraj wieczorem już byla nieplodna

emma

Na iner.pl znajdziesz w miarę przejrzyście i dokładnie opisaną metodę Rotzera. Poczytaj sobie. Wesoly

Rotzer podobno jest najbardziej pewny, oczywiście jeśli stosujesz się do zasad a nie naginasz.

ari

Czy ta strona wystarczy czy podrecznik musze kupic?

emma

Strona wystarczy, bo jest to samo co w podręczniku. Z tym, że moim zdaniem, na stronie jest jaśniej i logiczniej.

Karafka

emma

Dlatego napisałam podobno. Mruga

Osobiście uważam, że każdy musi metodę dopasować wg swojego organizmu.
Natomiast ja pisze o Roterze bo sama stosuje i się znam. W innych nie pomogę zbytnio. Na razie, może kiedyś...

ari

Czy stosowanie tabletek dopochwowych bardzo zaburza objaw śluzu? Mam przepisane 15, więc skończę je pewnie w okolicach 20-21dc, czy jest szansa na wyznaczenie dni niepłodnych mimo leczenia?

Karafka

Zaburza. Można przejść na szyjkę ale na to trzeba znać metodę wiec tobie nie polecam. Jest jeszcze tzw. Metoda temperaturowa wg Döringa ale cieżko u niej na wyznaczenie niepłodności.