..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Artemis

Witam!
Npr stosowałam kiedyś przez 2 lata, pozniej bralam tabletki, odstawialam,bralam znowu, ale teraz juz nie moge do nich powrocic, bo zaczely szkodzic mojemy organizmowi. Staram sie wiec wrocic do npr, jestem w koncowce mojego pierwszego cyklu po odstawieniu tabletek...poczatek cyklu wzielam jako krwawienie z odstawienia. Nigdy nie mialam problemow z powrotem do regularnych cykli, zawsze trwaly 29-31 dni, i mysle ze teraz bedzie podobnie.
Korzystam z karty obserwacyjnej na CTlife, oraz takiego programu komputerowego gdzie sie tylko wpisuje obserwacje. wczoraj mialam 23 dc i troszke zaszaleliśmy, tylko nie wiem czy to nie byl blad....same zobaczcie,mi sie wydaje ze moge byc spokojna:

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

prosiłabym o pomoc w interpretacji.

maggdalena

Myślę, że wszystko w porządku. Od 20 dnia wieczorem niepłodność bezwzględna. Tylko nie wiem jak to jest po odstawieniu hormonów...

Artemis

No właśnie też się zastanawiam, podobno trzeba odczekać 3 miesiące, ale skoro ja nigdy nie miałam żadnych anomalii, no to czemu miałabym czekać.
Poza tym obserwuje już rozne rzeczy przed okresowe, typu napięcie w piersiach, bóle podbrzusza, zmiany skórne

maggdalena

Poczekajmy. Może się wypowie ktoś kto lepiej się na tym zna. Wesoly

Artemis

takie coś znalazłam:

Po zaprzestaniu przyjmowania tabletek hormonalnych mogą występować cykle:

• o różnej długości,
• z owulacją lub bezowulacyjne,
• z obfitym krwawieniem i bolesnością,
• z krótką fazą lutealną (5-6 dni),
• może występować zespół LUF (niepękniętego dojrzałego pęcherzyka),
• mogą wystąpić rozbieżności pomiędzy różnymi objawami płodności.

Śluz może być:

• obfity, różnorodny na skutek wysokiego poziomu estrogenów,
• o przedłużonym występowaniu.

Obserwacja szyjki macicy po odstawieniu pigułki jest niemiarodajna. Po zaprzestaniu antykoncepcji, konieczna jest zmiana stylu życia - akceptacja płodności. Ta akceptacja wymaga od małżonków wzajemnego zrozumienia i odpowiedzialnego podejścia do własnej płodności. Szczególnie dlatego, że niewskazane jest poczęcie dziecka przed powrotem organizmu kobiety do całkowitej równowagi hormonalnej.

Zasady stosowania metody wieloobjawowej po odstawieniu pigułki

1. Kobieta po odstawieniu pigułki powinna czekać na krwawienie. Pierwszy dzień krwawienia jest traktowany jako pierwszy dzień „cyklu popigułkowego".

2. Od pierwszych dni krwawienia należy rozpocząć obserwacje (PTC, śluzu ewentualnie szyjki) i prowadzić zapis na karcie.

3. Ponieważ nie wskazane jest poczęcie dziecka i nie można się oprzeć na obserwacji wszystkich objawów, pierwsze 3 cykle uważa się za płodne od momentu wystąpienia krwawienia.

4. W 3 pierwszych cyklach faza płodności trwa od l-go dnia cyklu do wieczora 4-go (bądź 5-go) dnia podwyższonej niezakłóconej temperatury lub do wieczora 3-go dnia po szczycie objawu śluzu, lub do 3-go dnia twardej, zamkniętej i opuszczonej szyjki.
Decyduje objaw późniejszy. Jeśli nie można wyznaczyć szczytu objawu śluzu, koniec fazy płodności wyznaczamy 4-go dnia temperatury nad linia pokrywającą wieczorem, przy czym wszystkie cztery temperatury powinny wskazywać wzrost o minimum 0,2°C.

Kryteria oceny cyklu pełnego:

• dwufazowość temperatury,
• prawidłowa faza lutealna - długości 10-14 dni,
• możliwie zbieżny objaw śluzu i PTC,
• prawidłowy rozwój śluzu (od typu mniej płodnego poprzez płodny do mniej płodnego).

5. Reguła 4 (bądź 5) dni wyższej temperatury obowiązuje od 1-go do 3-go cyklu (niezależnie od długości fazy lutealnej), po czym wraca się do zwykłych reguł metody wieloobjawowej.

6. Od 4-go do 6-go cyklu włącznie przyjmuje się niepłodność w ciągu pierwszych 5 dni, pod warunkiem, że żaden z 3 poprzednich cykli nie był krótszy niż 26 dni. Jeśli był, stosuje się zasadę: najkrótszy cykl minus 21. Od 7-go do 12-go cyklu włącznie stosuje się jako drugi wskaźnik obliczenia: najkrótszy cykl minus 21, a od 13-go cyklu - stosuje się jako drugi wskaźnik obliczenia: najkrótszy cykl minus 20.

Wydaje mi się, że te kryteria cyklu pełnego dotyczą także mojego obecego cyklu, także myślę, że wszystko z nim wporządku.

brunette

w cyklach popigułkowych jeśli śluz jest nieczytelny stosuje się samą temperaturową czyli do 4wyższej+1dzień bezpieczeństwa,ale jeśli śluz jest czytelny,to 3wyższe+1bezpieczeństwa po szczycie. Wydaje mi się,że nie masz się o co martwić Wesoly

Artemis

dzięki, zawsze ufałam npr a zwłaszcza III fazie, także dzisiaj też sobie poszalałam Wesoly

kocham seks bez chemii

Artemis

[link widoczny dla zalogowanych]

mój kolejny cykl....i chyba bardzo nieodpowiedzialny z naszej strony. Nie korzystam z fazy I bo się boję i mimo iż mam cykle naprawdę bardzo regularne i nie znam się tak naprawdę na metodach wyznaczających I fazę....to zrobiłam głupstwo i to zlekceważyłam, a pokutą będzie strach przez miesiąc Smutny

aczkolwiek sądzę, że moje obawy są troszkę nieuzasadnione, bo 7 dc to był 1 stycznia, stosunek odbył się gdzieś o 7 rano, na kacu, susza, członek ledwo wszedł, praktycznie zero śluzu, i w związku z tym szybko go zakończyliśmy, ale on jednak się tam znalazł....nie mierzyłam temp. w czasie okresu....co sądzicie? czas płodny mi ten program i moje obserwacje w ostatnich cyklach pokazywały 9 dc....ech przecież ta,m były śladowe ilości plemników, a w tej pustyni pewnie nie przetrwały nawet godziny...bez sensu sie martwię prawda? Ostatni raz!

Artemis

Niech mi ktoś odpowie Smutny

śluz jako taki pojawił się dzisiaj. Wcześniej miałam taki minimalny, w sumie zakwalifikowałabym go do suchych, bo nie czułam w ogóle wilgotności.

bakteria

Moim zdaniem nie masz się czym martwić Wesoly

Głowa do góry!

Artemis

Hmm jakiś dziwny mam ten cykl...co myślicie o tej interpretacji programu? już niby III fazę mam? Krótka II faza jakaś....hmmm

bakteria

Nie, jeszcze nie. Skoro szczyt śluzu był 14 dc, to wzrost po szczycie (=pierwsza wyższa) jest 16 dc. Szóstka przedwzrostowa to tempki z dni 15-10 dc. Najwyższą z nich (=linia podstawowa) jest tempka z 12 dc - 36,4. A więc trzecia wyższa (czyli jutro, 18 dc) musi być min na poziomie 36,6. Jak nie będzie, czekasz na czwartą wyższą, która musi być choć trochę (czyli 0,05 st, ale już nie 0,2 st)) wyższa niż linia podstawowa. Czyli czekacie minimum do jutra wieczora Wesoly

Artemis

[link widoczny dla zalogowanych]

od kilku dni, temo utrzymuje mi się ciągle na tym samym poziomie. Myślałam najpierw, że może termometr się zepsuł, ale nic z tych rzeczy,bo teraz mierzyłam i miałam 36,9...zazwyczaj 28 d.c. temp lekko mi już spadała, na drugi dzień jeszcze bardziej i dostawałam okres....niby nic mi się jeszcze nie spóźnia, bolą mnie piersi, brzuch też....ale jakoś mnie martwi ten cykl ;(

Artemis

[link widoczny dla zalogowanych]

kolejny cykl. Tamten okazał się normalny Wesoly

Ale tym razem się martwię. Czy ja miałam owulacje?? Miałam delikatne krwawienie razem z rozciągliwym śluzem charakterystycznym dla owulacji. Jak byłam młodsza, często mi towarzyszyły lekkie plamienia w środku cyklu. Ale czy ten cykl wygląda dobrze? teoretycznie wg tego wchodzę w III fazę...ale coś mi się nie zgasza...program wariuje?

Artemis

Błagam , powiedzcie co o tym sądzicie... Smutny