..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Jia

Hej:)
Proszę o sprawdzenie moich wykresów (chodzi mi głównie o wyznaczanie III fazy).
Mam też dylemat co liczyć jako pierwszy dzień cyklu, gdyż często przed krwawieniem występuje u mnie 1-2 dni plamienia.
Pozdrawiam serdecznie!

[link widoczny dla zalogowanych]

heidi

Cykl zaczyna się od krwawienia, plamienie należy jeszcze do poprzedniego cyklu.

W poprzednim cyklu niepłodność wyznaczona jest o dzień za wcześnie (temperaturę z 21 DC pomijamy w odliczaniu, bo to spadek na linię podstawową, w enpr.pl można to zaznaczyć jako "przedwcześnie podwyższoną", żeby nie obrysował kółka). Zastanawia mnie też, czy temperatura z 17 DC jest na pewno zaburzona. Była jakiś powód? Bez tego zaburzenia ciężko zinterpretować. Reguły chyba da się zastosować wtedy tak, że granica wyższych temperatur 21 DC, ale ten wzrost mizerny plus spadek, to wygląda wątpliwie, bardziej rygorystycznie 24 DC, od 27 DC na pewno niepłodność.

We wcześniejszym cyklu (28.03.2016) dobrze. Też spadek.

We wcześniejszym cyklu (29.01.2016) dobrze, trzecia wyższa nie spełnia warunku wzrostu, więc czekamy do czwartej nad linią.

We wcześniejszym cyklu (03.01.2016) dzień szczytu ok, granicę wyższych temperatur postawiłabym 2 dni wcześniej - 13 DC. Linia podstawowa na poziomie 36,55, 14 DC - temperatura przedwcześnie podwyższona, 15-17 DC - temperatury wzrostowe, trzecia temperatura spełnia warunek wzrostu, od tego dnia wieczorem niepłodność. Tylko znów mnie zastanawia, dlaczego 12 DC zaburzona temperatura? Był powód? Nie wygląda na zaburzoną Wesoly

Gratuluję ładnych cykli Wesoly

Jia

Dziękuję serdecznie za poprawki Wesoly

Dałam, że te temperatury są zaburzone, bo nie mieściły się między 7-8.30 (tak mówiła Pani w poradni NPR, że jeśli nie mieszczą się w przedziale 1,5 h to traktować je jako zaburzone).

Generalnie nie mam problemów z cyklami, no chyba, że mam dużo stresów to wtedy się psują.

heidi

W sumie może tak być, ale prawda jest taka, że to są ogólne wytyczne i u każdego różnie to bywa. U niektórych kobiet wystarczy pół godziny różnicy od standardowej godziny pomiaru i już jest trochę zakłócona, a np. ja mogę mierzyć od 4:00 do 8:00 i mam stabilną temperaturę Wesoly

OK, to jest wyjaśnienie, nie zwróciłam uwagi na godzinę Wesoly

koszatniczka

Jia wadto żebyś w przy obserwacjach zapisywała skąd się biorą zaburzenia żeby feż potem móć przewidzieć czy dany czynnik ma na ciebie wpływ
np późne chodzenie spać, alkohol..

Muflon

Wydaje mi się, że żeby zaznaczyć jako zaburzoną, powinien wystąpić jakiś czynnik zakłócający, ale też temp. powinna „odstawać” od reszty na wykresie? Tzn na pewno nie można „ot tak sobie” oznaczyć zakłócenia, jak coś nie pasuje do interpretacji. Ale w drugą stronę – jak się zaszalało, a temp. stabilna, to można nie brać jako zakłóconej?

Ja z czasem zaczęłam notować wszystkie sytuacje, które „według podręcznika” mogą zaburzyć, ale oznaczałam jako zaburzoną tylko wtedy, kiedy to widać (albo kiedy nie można stwierdzić, czy to zaburzenie, czy już wzrost). Tak, jak pisze Koszatniczka – można się w ten sposób nauczyć, co u mnie zakłóca i jak bardzo. Dzięki temu mniej się teraz stresuję, bo na początku drżałam o wykres przy małym piwie albo oglądaniu filmu do 01:30 Mruga

.

krówka

ja zaznaczałam na wykresie pomiar godziny i ołówkiem strzałka w góre lub w dól w zaleznosci od pory mierzenia. Wiem jak na mnie pomiar działa. U mnie to typowe zmiany jak w podreczniku. Tylko ze czasem sie nakłada pozny pomiar, bo wczesniej impreza- alkohol i szalone tańce lub wizyta u znajomych z innym jedzeniem. Ja po później kolacji nie moge dobrze spać i tez mi to zaburza...
Wszystko lepiej zapisuj zanim nabierzesz doswiadczenia...

Jia

W obecnym wykresie kilka temperatur nie udało mi się zmierzyć. Czy dobrze wyznaczyłam 3 fazę?

P.S. To ostatni cykl przed ślubem! Wesoly

Muflon

Powodzenia w końcówce przygotowań i oczekiwań

!

Brak info o śluzie od 17 dc oznacza, że nic już nie było?

Granicę wyższych można postawić wcześniej – 14 dc (czyli wzrost 15 dc), bo 9-14 dc to bardzo dobra szóstka przedwzrostowa, i linia podst. 36,5.

Wtedy (wg Roetzera):
* 15 dc przedwcześnie podwyższona,
* 16 dc po zaokrągleniu jest 36,55, i można by wziąć w kółko (ale niech mnie w razie czego poprawi ktoś, kto używa Roetzera z elektronicznym – generalnie nie ma na to reguł, bo Roetzer to oficjalnie tylko termometr cieczowy), ale jest na to za dużo luk w pomiarach,
* 18 dc mogłaby być w kółku, ale znowu – za dużo luk,
* 21-22-23 dc w kółkach, przy wzroście 15 dc trzecia z nich jest 0,25 nad linią podstawową, od tego wieczoru III faza zgodnie z regułami (niemal na pewno niepłodność zaczęła się wcześniej, ale nie da się jej wcześniej wyznaczyć z wykresu).

Gdyby zostawić wzrost i linię podst. tak, jak jest, to III faza dziś wieczorem (tak, jak zaznaczyłaś), bo wczorajsza temp. nie była 0,2 nad nią. Ale moim zdaniem spokojnie można przesunąć wcześniej.

Jia

Dziękuję!
17 już nic nie było
Poprawiłam Wesoly

elusiaczek

Przez luki w pomiarach ten wykres jest problematyczny. Nie można uznać szóstki 9-14, a potem wyższych dopiero po tych lukach. Bo 19 i 20 dc mogły być temperatury niskie i wtedy szóstka byłaby inna.

Muflon

Czy w takim razie ten wykres jest w ogóle interpretowalny?

A czy gdyby 19-20 dc były zmierzone, ale niższe, to nie byłyby po prostu spadkami (oczywiście dwa kolejne spadki = liczymy kółka od nowa)? Dopytuję się, bo zawsze mi się wydawało, że wyznaczanie szóstki i dnia wzrostu jest dość proste – ma być temp. wyższa od sześciu poprzedzających poprawnie zmierzonych, w bliskim sąsiedztwie dnia szczytu, i tyle (a jak już wyznaczymy, to potem bierzemy w kółko, co trzeba, i ewentualnie martwimy się przedwcześnie podwyższonymi, zakłóceniami, lukami i spadkami po wzroście...).

Czy jest jakaś maksymalna liczba spadków, powyżej której należy próbować szukać innej szóstki i dnia wzrostu? Podręcznik niestety milczy o tego typu sytuacjach.

heidi

W podręczniku Roetzer pisze o tylko jednym spadku. Zawsze rozumiałam to tak, że jeśli spadków jest więcej, to trzeba na nowo ustalić szóstkę i wzrost temperatury.

elusiaczek

Jest tak jak pisze heidi.

fiamma75

jak są dwa obok siebie
mogą być spadki w kształcie litery W i to jest do zinterpretowania