..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

bananek2712

Witajcie. Po 5 latach brania tabletek antykoncepcyjnych (bez stosowania przerw) zdecydowałam się na ich odstawienie, po upływie 3 miesięcy po ostatniej tabletce zaczęliśmy się starać o dziecko. Do npru przekonywała mnie pani z poradni rodzinnej. Pierwszy wykres był "zaliczeniem" spotkania w poradni, więc zaczęłam tylko od mierzenia temperatur. W drugim cyklu zaczęłam obserwować śluz, jednak mam problem z interpretacją wykresów. Który dzień jest dniem owulacji i rozpoczęcia III fazy?

Z góry dziękuję za odpowiedź Wesoly

ika

Przydałoby się jakis wykres wrzucić Mruga

Jak nie mozesz dac linka to daj ze spacją.

bananek2712

Poniżej moje obserwacje, bo wykresu z linku nie mogę wrzucić, gdyż jestem tu nowa:
18 XI - 36,7 plamienie
19 XI - 36,4 plamienie
20 XI - 36,4 krwawienie
21 XI - 36,3 krwawienie
22 XI - tu nie zmierzyłam temp., krwawienie
23 XI - 36,1 krwawienie
24 XI - 36,0 plamienie
25 XI - 36,3 sucho, ciasno (?) twarda szyjka?
26 XI - 36,3 sucho, ciasno (?) twarda szyjka?
27 XI - 36,1 wilgotno
28 XI - 36,3 wilgotno
29 XI - 36,1 wilgotno
30 XI - 36,2 wilgotno
1 XII - 36,3 wilgotno
2 XII - 36,7 sucho? sporo stresu tego dnia
3 XII - 36,3 wilgotno
4 XII - 36,3 białko jajka
5 XII - 36,6 wilgotno
6 XII - 36,4 wilgotno
7 XII - 36,4 wilgotno
8 XII - 36,4 wilgotno
9 XII - 36,5 wilgotno
10 XII - 36,5 wilgotno
11 XII - 36,4
praktycznie codziennie między mną, a moim facetem dochodzi do zbliżenia, staram się nie nakręcać, ale w I cyklu mierzenia temperatur skok temperatury był bardziej widoczny, czytam artykuły, przeglądam prasę, ale dalej jestem w tym zielona.
numer wykresu: /11811/ bo linka nie mogę dodać nawet ze spacją

ika

Jakim termometrem mierzysz, gdzie i o której? Zaokrąglasz te temperatury, ze tylko jedno miejsce po przecinku ?

bananek2712

o 5.30 codziennie o tej samej porze, nawet w weekend staram się przebudzić i zmierzyć temperaturkę. Termometr mam z jednym miejscem po przecinku, u mnie w mieście jest mało aptek i dopiero czekam na jakiś porządniejszy termometr, gdyż w aptekach lepszych nie mają. A wiadomo, że w trakcie cyklu nie będę zmieniała termometru.

ika

Termometr z jednym miejscem w ogóle nie nadaje się do pomiarów. Mierzysz w ustach czy w pochwie ?
Możliwe, że skok był 18dc ale termometr jest zły więc nie ma co ślepo ufac pomiarom. Możlwie, ze skoku jeszcze nie było.

Proponuję kupic sobie dobry termometr juz teraz zanim przyjdzie okres. Nie ma co zmieniac termometru w srodku cyklu o ile mierzysz dobrym i zmieniasz na dobry. Jak mierzysz zlym to pomiary są i tak niewiarygodne.

bananek2712

Właśnie w pierwszym cyklu te pomiary były bardziej widoczne. Skoki temperatury i spadki, a w tym cyklu brak dużych skoków temperatur. Mierzę w ustach, zawsze po tej samej stronie, w tym samym miejscu.

Niania

usta i termometr - nie ma szans.
z tego wykresu nic nie wyczytasz.
bo trójką może byc:
5 XII - 36,6 wilgotno
6 XII - 36,4 wilgotno
7 XII - 36,4 wilgotno
albo coś po miedzy
albo
2 XII - 36,7 sucho? sporo stresu tego dnia
3 XII - 36,3 wilgotno
4 XII - 36,3 białko jajka
albo jeszcze nie było albo albo...

jak nie masz termometru to do tego czasu sprawdzałabym tylko szyjkę i śluz,
termometru to nie ma co nawet brać do ręki poza chorobą Mruga

PS termometr możesz przez internet zamówić, apteka nie potrzebna

bananek2712

Dziękuję za odpowiedzi. Dziś zamówię nowy termometr przez internet (dlaczego o tym wcześniej nie pomyślałam?). Nowy cykl zacznę z nowym termometrem. To jeżeli chodzi o mierzenie temp. w pochwie to jak głęboko wsadzić termometr?

tilia

Trójka, a raczej czwórka ewentualnie od 5 XII, przy 2 XII zaburzonym, ale nie wiadomo. Myślę, ze tylko przy dużym skoku taki termometr może cokolwiek pokazać, bo pewnie jest mniej dokładny. I żadna metoda, by go nie uznała pewnie. Mi skok wyszedł nawet jak mierzyłam pod pachą - ale to też jest wbrew jakimkolwiek metodom.
Poprzedni wykres jest dla mnie zagwozdką...

Niania

bananek.. hm tak normalnie Mruga

jak dzieciom w tyłek (npr analnie też można)

heidi

W pochwie termometr wsadza się na ok. 4cm (lub głębiej, w każdym razie od tej głębokości temperatura jest już stabilna). W termometrach Microlife (i w większości elektronicznych) wychodzi to mniej więcej do wyświetlacza, a w szklanych - musisz sama sprawdzić. Możesz też mierzyć w odbycie - tu temperatura jest najstabilniejsza, ale potrzebna jest też, wiadomo, większa higiena. W ustach temperatura jest najmniej stabilna i łatwo o zakłócenia, jeśli termometr nie ląduje dokładnie w tym samym miejscu.

Jeśli będziesz mierzyć elektronicznym, dla większej dokładności możesz mierzyć nie do sygnału, ale prze 3 lub nawet 5 minut.

Czy śluz obserwujesz tylko przez jeden dzień w cyklu? To może powodować problemy z poczęciem... Celujcie z miłością przede wszystkim w dni ze śluzem, bez niego plemniki mają kiepskie szanse na przeżycie...

Gdyby starania miały trwać dłużej, spróbujcie może odczekać ze współżyciem do fazy płodnej, to podobno pomaga nasieniu...

I uwaga techniczna: kolejny cykl zaczyna się od krwawienia, plamienie należy jeszcze do poprzedniego cyklu. Wygląda na to, że faza lutealna w poprzednim cyklu trwała jakieś 8 dni... (to tylko wnioski na podstawie tych obserwacji, które masz, więc ze względu na termometr mogą być zupełnie nieprawdziwe!). To + plamienie przed miesiączką może być oznaką niskiego progesteronu... Ale nie ma co się jeszcze martwić, dopiero odstawiłaś tabletki, więc cykle mają prawo być pokręcone Wesoly

Czy pamiętasz, jak wyglądały przed pigułkami? Mruga

Powodzenia! Wesoly

bananek2712

Dopiero co zaczęłam, więc określania śluzu się uczę, im więcej czytam, tym bardziej wiem, jak rozpoznawać ten rozciągliwy itd. będę próbowała w kolejnych cyklach badać szyjkę i sprawdzać dokładniej śluz. Właśnie dziś wyczytałam, że od plamienia się wykresu nie zaczyna.
Dziękuję raz jeszcze.
Pozostaje mi skończyć ten cykl na "starym" termometrze, a od nowego cyklu dokładniej się "oglądać"

heidi

Najlepiej zapisuj wszystko, co dostrzeżesz lub poczujesz - czasem ciężko zrozumieć, o co chodzi w przykładowych określeniach, może pomoże opisywanie własnymi słowami. Może czujesz jakąś wilgoć, spływanie, śluz się lepi do palców, rozciąga się, zrywa, jest przejrzysty, mętny, ma jakiś określony kolor, z czymś Ci się kojarzy - zapisuj wszystko, co Ci przyjdzie do głowy, a z czasem będzie łatwiej Mruga

Nie musisz badać szyjki, w Twoim przypadku śluz jest najważniejszy Mruga

Karafka

Zdecyduj sie na dana metodę, zakup podręcznik a najlepiej idź na kurs. Narazie to robisz misz masz.