..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Karafka

Po pierwsze: Najpierw wybiera sie metode!
Po drugie: Kupuje sie literature i najlepiej szuka sie kursu/konsultanta
Po trzecie: jak sie odrobilo punkt 1 i drugi to zaczyna sie stosowac.

Wszystko inne jest zabieraniemj sie do npr od du** strony i nie dobrowadza do niczego dobrego.

Jak sie bierze tabletki to tez sie idzie najpierw do lekarza i stosuje do zalecen danych preparatow.

I to, ze tu na forum jest wiele osob co sie do npru zabralo jak sie zabieralo, nie znaczy ze trzeba brac z nich przyklad

Ptysiak

Karafka, nie zniechęcaj

Każdy uczy się zasad na swój sposób, Karrro jest już na etapie wybierania metody (prawda?

)

Z tego co wiem, na forum najpopularniejsza jest metoda Roetzera, ale inne też by się znalazły.

Karafka

Zniecheci sie sama, jak z niewiedzy cos wypadnie

karrro

Karafka- gdybym nie zabrała się za npr od dupy strony, to nie wpadłabym na to forum i nie zaczęłabym czytać o rożnych metodach, więc czasami jest to przydatne Mruga

Ptysiak ma rację, a ja chyba najbardziej skłaniam się własnie ku metodzie Roetzera. Dużo nauki i obserwacji cyklów przede mną. Dodatkowo jest też forum Wesoly

jeszcze raz dziękuję za wszelkie rady, czekając spokojnie na skok Mruga

krówka

Karafka to podsumowanie na koniec ... Choć dziewczyna zamierza planować starania za chwilę, więc tylko szykuje się do nich.

Zalecam juz teraz kwas foliowy dla was jako pary z dziłaniem w tej materii trochę po omacku może byc róznie Wesoly

Bez paniki, ja im więcej wpatruje się w swoje wykresy tym mniej widzę, u innych idzie mi lepiej Wesoly

Jak widzisz śluz nadal o cechach płodnych to tzn. 2 faza trwa i nic nie poradzisz, stres tego nie zmieni, takie zycie z NPR. tu nie ma mocnych musisz czekać. Stresem tylko zafundujesz sobie co najwyżej dwa podejścia do owu. Tego przecież nie chcesz.

Zalecam jak Karafka studiowanie dobrej literatury tematycznej tam powinno być w miarę wszystko co i jak. Z pratyką będziesz bardziej pewna, mniej strachliwa. Z czasem sama bedziesz umiała odczytywac swoje i innych wykresy z dużą wprawą i pewnością. Na to jednak potrzeba czasu i wiedzy. Kazdy z nas zaczynał i wiemy jak to jest na początku...

Zacznij od lektury i relaksu...

Karafka

Szukac mozesz, oczywiscie.

Ale...takiej osobie nie powinno sie w ogole nic interpretowac, bo przeciez nikt nie wie jaki jest stan jej wiedzy i czy obserwacje sa prawidlowe. Taki cykl kogos kto nie zna zadnej metody nie nadaje sie do niczego. NPR is brutal!

A patrzac na twoj cykl odrazu mozna cos wylapac co moze/nie musi o czyms swiadczyc.

heidi

Karafka

ale trzeba wiedziec jak sie mierzy i jak sie obserwuje. Co mi z tego wykresu, jak nie wiem czy byla odpowiednio (w zaleznosci od metody) mierzona ta temperatura! O to sie rozchodzi.

Fajnie, ze ktos sie interesuje metoda, super, pochwalam, ciesze sie! Ale jak uczyc sie to porzadnie, to jest wazne.

karrro

Mierzę temperaturę codziennie o 5:30, przed wstaniem z łożka, po conajmniej 6h snu, termometr elektroniczny leży zawsze obok poduszki. Zdecydowałam się napisać na forum z tego powodu, że nie zauważyłam u siebie żadnego skoku temperatury, który w normalnym cyklu każdej zdrowej kobiety POWINIEN się znaleźć, śmiem twierdzić, że niezależnie od metody- skok to skok. Także myślę, że tutaj wykres z temperaturami jest jak najbardziej prawidłowy i dziwi mnie to, że "nie powinno" się go interpretować, bo nie stostuję żadnej metody po imieniu.
Przeraziłam się, bo moje cykle były regularne, mierząc temperaturę wcześniej też potrafiłam zaobserować normalny skok o conajmniej 0,2 stopnie, ba, taki skok zauważałam nawet wtedy, kiedy nie mierzyłam temp. codziennie. W tym cyklu tego na razie nie ma- tym się martwię.

plus Karafka- co masz na myśli mówiąc "A patrzac na twoj cykl odrazu mozna cos wylapac co moze/nie musi o czyms swiadczyc." ?

i krówka zastanawiałam się nad kwasem foliowym, ale niedawno usłyszałam, że nie można przyjmować go zbyt dużo i jakoś się dalej w to nie zagłębiałam... Starania chcemy zacząć we wrześniu, czyli prawidłowo byłoby przyjmować go już teraz?

Karafka

chodzi mi o twoje tempertury, ktore zawsze sa pelne 36.6, 36.5. etc , nie ma nic z drugim miejsce po przecinku co jest pierwszym alarmem dla nauczyciela Mruga

elektroniczny, ale jaki? spelnia normy metody? Do Rötzera elektronicznego nie mozesz stosowac. Ot takie niuanse Mruga

kwas foliowy zaleca sie brac od 3 miesiecy przed zaczeciem staran.

krowko, moje podsumowanie na koniec nie ma nic do rzeczy. Metody trzeba sie uczyc odrazu porzadnie a nie po lebkach bo beda starania.

karrro

Karafka- w porządku, rozumiem.
Jeśli którąś metodę wybiorę, to na pewno będę się stosować do jej zaleceń Mruga

dziękuję za odpowiedzi.

Karafka

W polsce nie masz za duzo mozliwosci, wiec polecilabym Rötzera badz angielska. Powodzenia!

krówka

Karafka podsumowanie... wg mnie mocne.
Wiem ze metody należy się nauczyć, najlepiej pod okiem instruktora. Ja mam swojego indywidualnego i dzięki niemu mam pewność co do tego jak to wygląda.

Tobie karro jak możesz sobie na to pozwolić to polecam. Okres staran może róznie przebiegać u jednych szybciej a u innych z więszymi emocjami. Warto wtedy mieć kogoś zaufanego.

PO drugie jak chcesz dobrze orientować się w NPR musisz mieć pod recznik pod reką Wesoly

Jest taki szczególny czas u kobiety po porodzie tzw. okres poporodowy i cykle poporodowe do tego zawirowania z karmieniem piersią i powrotem płodności.
Wtedy bez dobrej znajomości metody, swojego organizmu bedzie ci bardzo cięzko. Chyba, ze NPR stosujesz jako wsparcie w starankach a potem coś z innej półki bedziesz stosować.

Nie wiem jak cie zachęcić do nauki ale najtrudniejsze są początki...

Karafka

krowko, a kto powiedzial ze zycie bedzie latwe

karrro

Krówko, nie trzeba mnie zachęcać do nauki, już jestem zachęcona Mruga

I tak, NPR na razie chciałabym stosować jako wsparcie przy staraniu się, a po ewentualnym porodzie pewnie jako wsparcie przy odkładaniu następnej ciąży. Mam nadzieję, że pójdę w ślady kobiet w rodzinie i większego problemu z walką o dziecko mieć nie będę, bo z moją paniką i levelem stresu pewnie by mnie to wykończyło

Mogłabym zapytać z jakich podręczników panie korzystają? I jak "dorobić" się tego instruktora? Mruga