..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Iza88

Witam

Jestem tutaj nowa, chciałabym stosować NPR, ale nie mam pojęcia czy w moim przypadku jest to w ogóle możliwe. Zacznę od tego, że od zawsze miałam nieregularny okres. W kwietniu byłam u ginekologa, który dał mi skierowanie do szpitala na wszystkie badania, miałam robione usg na którym wszystko wyszło dobrze. Moja ginekolog podejrzewa zespół policystycznych jajników. Ze względu na to, że nie miałam miesiączki od lipca 2011 dostałam luteine, brałam ją przez 10 dni, po 2 dniach dostałam okres, normalny nic szczególnego, następnie miałam zalecie brać od 18 dnia cyklu itd. Właśnie stąd moje pytanie czy w moim przypadku prowadzenie wykresu będzie wiarygodne ? Moja ginekolog mówi, że na 90% moje cykle były bezowulacyjne i będziemy dążyć do tego, żebym mogła normalnie zajść w ciąże. Dodam, że dziecko chciałabym się zacząć starać za jakieś 1,5- 2 lata.
Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś kto pomoże mi w moim problemie.

valerie

Witaj. Nie jestem jeszcze zbyt doświadczona, jeśli chodzi o NPR, ale uważam, że jeśli zaczniesz go stosować, to wyjdzie tylko z korzyścią dla Ciebie. Też mam jajniki policystyczne i większość cykli bezowulacyjnych. Dzięki NPR wiem przynajmniej, czy serio mam owulację, czy nie i nie martwię się tak, jak do tej pory. Poza tym, jesli nabierzesz wprawy w obserwacjach, w przyszłości łatwiej będzie Ci zajść w ciążę.
Ale to jest tylko moje zdanie, więc poczekaj jeszcze, aż ktoś bardziej doświadczony się wypowie Mruga

Pozdrawiam.

Edwarda

Po pierwsze witaj i dobrze, że tu trafiłaś Wesoly

Obserwacja cyklu (czyli NPR) to bardzo ważny element diagnostyki

Ale miesiączki nie miałaś od lipca do kiedy???

silva

witaj, witaj!
samoobserwacja tylko Ci pomoże w późniejszych staraniach
będziesz wiedziała, jak u Ciebie wyglądają faktycznie cykle

Iza88

silva

ja mierzę codziennie, lubię widzieć, jak mi się układają w całym cyklu tempki
choć można zacząć mierzyć dopiero po miesiączce i do trzeciej wyższej temperatury po szczycie śluzu

Iza88

silva

po wzroście temperatury
kup sobie książkę na początek [link widoczny dla zalogowanych]

Edwarda

Iza88

Edwarda

Nie, no pewnie, spoko, miesiączka co 2 tygodnie czy co 2 lata jakie to ma znaczenie... Brak słów normalnie na takich Wsciekly

Pamiętaj, żeby mierzyć o w miarę stałej porze, wg metody polecanej w książce podanej przez silvę najlepiej do 7.30, a różnice w godzinach pomiaru nie powinny przekraczać 1,5 godz.
I miejsce jest ważne - odbyt, pochwa lub usta (pod językiem)

Iza88

buba

Roetzer zaleca mierzyć najpóźniej o 7:30.

flamma

Nie jestem ekspertem w dziedzinie NPR, ponieważ stosuję go dopiero od 7 miesięcy (skuteczne odkładanie poczęcia), ale w którejś z metod dopatrzyłam się informacji, że należy mierzyć temperaturę o stałej porze w przedziale czasowym od 4 do 11 (czyli możesz codziennie mierzyć o 4:30 jeśli jest taka potrzeba, a możesz o 11 jeśli wstajesz codziennie tak późno, np. ze względu na pracę nocną). W tej metodzie można wprowadzać poprawki - tzn. jeśli mierzysz zawsze o 8, a raz musisz wstać wcześniej i mierzysz o 7, to wystarczy, że skorygujesz temperaturę o 0,05 stopnia w górę. Bardziej obrazowo: mierzysz o 8, a Twoja temperatura wynosi 36,55. Jeśli zmierzysz temperaturę o 7, to Twoja temperatura będzie niższa o 0,05 stopnia od Twojej standardowej temperatury mierzonej o 8, więc należy ją skorygować w górę. Jeśli zmierzysz o 9 to korekcji należy dokonać w dół, bo temperatura będzie wtedy wyższa, niż gdybyś mierzyła ją godzinę wcześniej. Każda godzina to korekcja o 0,05 stopnia; dwie godziny - o 0,1; trzy - 0,15, itd. Brzmi skomplikowanie, ale da się połapać. Czy ktoś może mi podpowiedzieć, co to za metoda?

Inna sprawa - ja też mam przedłużające się cykle, czasem trwają ok. 40 dni, innym razem 60 i póki co nie przeszkadza mi to w obserwacjach, wykresy mam czytelne. Wiem za to, co jest przyczyną moich nieregularnych miesiączek - zbyt wysoki poziom prolaktyny. Nie jestem lekarzem, ale sugeruję wybrać się do dobrego endokrynologa na konsultację, bo przyczyną Twoich pokręconych cykli Iza88 niekoniecznie musi być PCOS. Prolaktynę można przywrócić do porządku lekami (ja niestety nie dałam rady dłużej leczyć się Bromergonem i zdecyduję się na uporządkowanie cyklu, jeśli będę mieć problemy z poczęciem).

elusiaczek