..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Mysz

Dzień dobry,
obserwuję siebie od około pół roku. Niestety to, co przed ślubem okazywało się oczywiste w interpretacji teraz budzi pewne wątpliwości...
W tamtym miesiącu wynosiła 0,4 stopnia. Nie miałam wątpliwości, że zaczęła się III faza cyklu. Może było to związane z podróżą w cieplejsze rejony... Co dziwne III faza była aż o 5 dni dłuższa niż zazwyczaj.
Natomiast teraz skok jest rzędu 0.2 stopnia. Nigdy nie był taki mały. Temperatura podwyższona utrzymuje się już 5 dzień. Ku mojemu zdziwieniu dziś temp znów skoczyla.. oznaczylam zaburzenie, jako,ze w nocy co chwila się budzilam.
Czy zdarzają się Paniom tak małe skoki temperatury, a po nich jeszcze wyższe?
Czy na podstawie tych obserwacji mogę stwierdzić, że jestem w 3 fazie cyklu (śluzu typu płodnego już 3 dni nie obserwuję)?

heidi

Dla mnie skok o 0,2 st. jest duży... Zwykle mam o 0,1. 0,4 to dla mnie jakiś skok gigant...

Tak naprawdę wystarczy wzrost temperatury o 0,05 stopnia. Jaką stosujesz metodę?

Muflon

0,4 nad linią podstawową mi się zdarza bardzo rzadko, jeśli już, to dopiero gdzieś w środku fazy lutealnej. Pierwszą wyższą często mam +0,05 albo +0,1. Nie trzeba koniecznie szukać na wykresie skoku o kilka kresek z dnia na dzień. Tymczasem tutaj chodzi o wzrost i utrzymanie się wyższej temperatury zgodnie z regułami wybranej metody. Tak, jak napisała Heidi – temperatura 0,05 powyżej linii podstawowej jest już „wyższa”. Niektóre kobiety już taką mają urodę, że mają wyższe temperatury np. gdzieś w okolicach 0,1 nad linią podstawową. U innych wzrost może być stopniowy.

Drugi „skok” czasem się zdarza w okolicach 7 dnia cyklu, kiedy poziom progesteronu jest najwyższy.

Jeśli nie jesteś pewna interpretacji, to najlepiej udostępnij wykres, pomożemy. Wesoly

Mysz

Dzięki za odpowiedzi. Jako, że dopiero się zarejestrowałam, to nie mogę wysłać linka do wykresu. Temperaturę mierzę w ustach, chociaż kupiłam drugi termometr (elektroniczny) do pomiaru w pochwie, bo wydaje mi się dokładniejszy. Co do metody...jest to metoda z nauk przedmałżeńskich - temperatura i sluz.
Może tak sie uda udostepnic link
htt p : // enpr .pl/ 13190

Trzeba usunac zbedne spacje

Muflon

Temperatura i śluz to jest w każdej metodzie objawowo-termicznej, a trochę ich jest. Mruga

Kippley’ów, LMM, Roetzera, angielska... – to chyba najpopularniejsze, przynajmniej tu na forum. Jeśli na naukach nie była przedstawiona konkretna metoda, tylko ogólnie „mierzenie temperatury i obserwacja śluzu”, to warto się wgryźć w temat i nauczyć porządnie jednej metody, żeby mieć skuteczność i pewność...

Jeśli chodzi o wykres, to trochę podejrzany ten szczyt śluzu – 16 dc nadal jest „białko jajka”, a szczyt 15 dc? Wyznaczenie III fazy zależy od metody. Np. wg Roetzera dzisiaj jeszcze nie.

Mysz

16dc jest dużo mniej tego śluzu, śladowe ilości, ale jednak jest. Natomiast to czarne oznaczenie to ból owulacyjny... Pani w poradni rodzinnej nie mówiła jak się nazywa ta metoda... kupiłam książeczkę o naturalnym planowaniu rodziny (nazwisko autorów na K) i będę się tego uczyć.
Nie wiem czy to ważne ale od 4 dni bolą mnie piersi jak przed okresem.
Może coś na wakacjach mi sie rozregulowało?

Muflon

Ilość śluzu się nie liczy, tylko jakość (rozciągliwość, przejrzystość) – „najlepszego” śluzu, jaki dało się danego dnia zaobserwować, nawet, jeśli było go bardzo mało, albo nie przez cały dzień. Szczyt śluzu to ostatni dzień, w którym wystąpiła jakakolwiek ilość śluzu najlepszej jakości – czyli u Ciebie w tym cyklu jednak 16 dc.

Mysz

ok, dzięki za wyjaśnienie, to poczekam jeszcze troszke...

Mysz

Do jutra wystarczy?😜

Muflon

Mysz

Znów spadła😢 do 36.57... a już było 36.9... nie podoba mi się to... jaki wpływ na pomiary może mieć chora tarczyca?

agu

Mysz

Czy mimo takiej różnicy temp mozna stwierdzić trzecia fazę?
U mnie stwierdzona jest niedoczynność tarczycy, Pani endokrynolog utrzymuje tsh na poziomie ok. 1.5...

agu

Mysz

To akurat monitoruje z Panią Doktor. Łącznie z anty tpo i tg...