..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

gyal · Wysłany: Śro 17:15, 11 Mar 2015 Temat postu: wykres gyal

Hej,

patrząc na wykres z tego cyklu, postanowiłam w końcu zalogować się na forum i konkretnie podeprzeć się Waszą pomocą w interpretacji.
Npr stosuję pół roku, na razie odkładamy zakładanie rodziny. Cykle mam długie, najkrótszy to 34 dni, najwcześniejszy skok temp. 21 dc, do tego jestem typem mokrym. Temp. mierzę o 4.30 termometrem owulacyjnym galowym.
Od poprzedniego cyklu uczę się badać szyjkę, rozpoznaję miękka/twarda, nisko/wysoko (skrajne punkty, niuanse typu "średnia" próbuję wychwycić).
W tym cyklu miałam kilka podejść do owulacji, kilkakrotnie pojawiał się i znikał śluz, szyjka stawała się miękka, później znowu twarda.

30 dc 36,30 śluz gorszej jakości, mieszany (myślałam, że to 1. dzień po szczycie), szyjka twarda, ale dość wysoko
31 dc 36,30 śluz mieszany, szyjka twarda, ale dość wysoko
32 dc 36, 35 śluz mieszany, ale bardziej przezroczysty niż biały, szyjka twarda
33 dc 36,00 śluz mieszany, szyjka twarda
34 dc 36,7 (zakłócona, alkohol poprzedniego wieczoru) śluz mieszany, szyjka twarda
35 dc 36,0 mieszany, szyjka mięknie
36 dc 36,2 śluz nitkowaty, przezroczysty, szyjka miękka
37 dc 36,25 śluz rozciągliwy, przezroczysty, szyjka miękka
38 dc 36,00 śluz rozciągliwy, przezroczysty, szyjka miękka
39 dc 36,4 śluz gorszej jakości, ale z przewagą przezroczystego, rozciągliwego, szyjka miękka
40 dc 36,45 śluz mieszany, szyjka twarda
41 dc 36,25 stała wydzielina, szyjka twarda
42 dc 36,6 stała wydzielina, szyjka twarda
43 dc 36,6 stała wydzielina, szyjka twarda
(dziś) 44 dc 36,6 stała wydzielina

Szczyt śluzu oznaczyłam na 38dc, szczyt szyjki na 39dc, od 39dc myślałam, że tempka ładnie wzrasta, ale ten pomiar z 41 dnia skiepścił (tej nocy krótko spałam i nie do końca kojarzę, czy poprawnie zmierzyłam, ale nie chcę naciągać). No i teraz pytanie - III faza dziś wieczorem czy jutro (czekać do 4 temp.)? Temp z 39 i 40 dnia to przedwcześnie wzrostowe? Nie brać ich do wyznaczania linii?

Pewnie poczekamy do jutra, ale chciałabym wiedzieć, jak postępować na przyszłość i jak Wy interpretujecie powyższe Wesoly

Acayra · Wysłany: Śro 20:45, 11 Mar 2015 Temat postu:

Cześć,

Skoro 41dc nie masz pewności, że była zaburzona, to uznajemy, że jest temperaturą poprawną, ale pojedynczy spadek może się zdarzyć w fazie wyższych temperatur. Linia podstawowa - 36,25. Osobiście szczyt śluzu ustawiłabym na 39dc i ten pomiar uznała za przedwcześnie podwyższony. 40dc pierwsza wyższa w kółku, 41dc spadek na linię podstawową, więc ignorujemy, 42dc druga wyższa, 43dc trzecia wyższa i faza niepłodna od tego dnia wieczorem.

edit: Zastanawiają mnie tylko takie niskie temperatury w fl. To u Ciebie norma?

gyal · Wysłany: Czw 5:36, 12 Mar 2015 Temat postu:

Dzięki za interpretację, brzmi to logicznie Wesoly

Wyższe temperatury dla mnie to zazwyczaj okolice 36,6-36,7. Mimo rozjazdów w fazie niższych i kilku podejść do ovu, to cykle mam wyraźnie dwufazowe.

lisc · Wysłany: Czw 12:12, 12 Mar 2015 Temat postu:

Taki zakres jest ok, nie jest 'za niski'.

To po prostu cecha osobnicza. Albo też przy niedoczynności tarczycy zakres temperatur jest niższy niż ten modelowy książkowy, ale to osobny temat.

gyal · Wysłany: Czw 13:44, 12 Mar 2015 Temat postu:

Tarczyca ok, sprawdzana kilka razy, bo zanim poznałam npr, to badałam, czy ze mną wszystko w porządku przez te długie cykle. Tempki wydają się też niższe niż "norma", bo godzina pomiaru wczesna Wesoly

gyal

Proszę o pomoc w interpretacji, bo zgłupiałam. [link widoczny dla zalogowanych]
Zazwyczaj w I fazie moje temp wahają się od 36 do 36,4, faza poowulacyjna zazwyczaj była wyraźna, bo tempki miały ok. 36,6-36,8 i wyłapywałam "skok" (już na forum się wczytałam, że nie "skok", a "podwyższone", muszę się przestawić Mruga

). Teraz czekałam, czekałam i czekałam na skok, a wczoraj i dziś pojawił się brunatny śluz, zwiastujący @...
Zazwyczaj bardzo bolą mnie piersi, co jest dla mnie sygnałem, że cykl się kończy. Tym razem nie, jedynym objawem to niespokojny sen, który pojawia się u mnie na 2-3 dni przed okresem.
Od 45 dc tempki miałam bardzo niskie, dwa dni temu wrócił rozciągliwy śluz, więc pomyślałam, że może kolejne podejście do owu, ale jeśli to rzeczywiscie @, no to śluz szyjkowy tuż przed to normalka.

Nie wyłapałam podwyższonych? Smutny

ps lisc, co z tym niższymi przy niedoczynności tarczycy? bo mój powyższy post już nieaktualny...

Karafka

Nie każdy cykl musi być owulacyjny Mruga

po takiej długośći nie każde endometrium się utrzyma.

gyal

czyli nie mam ukrytych podwyższonych temperatur?
miałam zrobić badania hormonalne, progesteron na 7 dni przed @, ale jeśli był to cykl bezowulacyjny to i tak nic by z tego nie wyszło, no nie?

Karafka

wg twojego wykresu nie. Ale: ja mie wiem jak mierzysz, czy robisz to prawidlowo, jaka metode stosujesz i czy prawidlowo Mruga

Tak wiec duzo powiedziec nie mozna.
Faktycznie, badanie progesteronu nie byloby w tym cyklu optymalne Wesoly

gyal

co do metody, to chyba sama nie wiem jeszcze jaką... była o tym dyskusja a propos serwisu enpr.pl, że przy metodzie powinno być do wyboru "uczę się" - i ja jestem w takiej sytuacji Mruga

temp. mierzę o 4.30, przez 5 minut, termometrem galowym, waginalnie, zaaplikowanym "do oporu" tak, aby mięśnie chciały go wypchnąć, jak zalecają na stronie naturalnego planowania rodziny Wesoly

nie mam poprzednich wykresów wrzuconych, ale te przedłużające się 40-50 dni były do zinterpretowania na podstawie temperatury.
no i tak naprawdę nie wiem jeszcze, jak to plamienie się rozwinie.

a czy jest sens badać prolaktynę? miałam zrobić badanie na początku cyklu, do 5 dc.

Karafka

ucze sie...ale jakiej metody? Jaka masz ksiazke? Bylas na kursie?

gyal

po przejrzeniu wątku http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-skutecznosc-w-zapobieganiu-color,4/roetzer-bilingsi-kippley,20.html widzę, że nie ja jedna mam problem z określeniem

ale bliżej do Roetzera, uczyłam się na podstawie materiałów ze strony ineru, ale stosuję własne określenia. Najlepsze przeszkolenie miałam na kursie przedmałżeńskim, ale tam okreslano tylko jako "objawowo-termiczną" bez wskazania, która to metoda.
zaczynam się przekonywać do tego, że muszę zainwestować w książkę i określić, jaką metodę stosuję, bo w przypadku niestandardowych cykli zaczyna robić się problem.

Karafka

To jest zawsze problemem i niestety fora to poglebiaja. Ksiazka a najlepiej kurs i wtedy dopiero lecimy. takie stosowanie niejakiej metody z wlasnymi okresleniami prowadzi tylko do zlych nawykow. a nie o to tu chodzi...

gyal

czyli mam do nadrobienia.
dziękuję za odpowiedź.

Edit: gdyby ktoś szukał przykładów krwawień śródcyklicznych - służę wykresem

krwawienie było bezbolesne, krótkie i tuż po pojawił się superpłodny śluz, test owu pozytywny. Na podwyższone czekam z utęsknieniem...

gyal

coś, ktoś jakieś pomysły na interpretację mojego wykresu?
trochę nie wiem, jak go ugryźć Confused

najbardziej szalone pomysły też się liczą