..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

katexx

Witam wszystkich na tym forum

od niedawna poczytuję Was i pomyślałam sobie że nie zaszkodzi dla mnie jak poproszę o pomoc doświadczonych kobiet w NPR w interpretacji moich wykresów. na razie mam tylko dwa dlatego że jestem 4 miesiące po porodzie miałam już dwa okresy, ciągle karmię też piersią ale nie jest to metoda tzw. LAM. dopiero uczę się npr dlatego może nie tak dobrze interpretuję swoje objawy chodzi mi o opis. coś tam kiedyś słyszałam o tej metodzie ale tak na poważnie wzięłam się za to teraz po porodzie chociaż wiem że to nie najlepszy na to czas. przestudiowałam książkę naturalne planowanie rodziny LMM oraz powrót płodności po porodzie też LMM. za wszystkie wskazówki z góry dziękuje. pozdrawiam serdecznie Razz

krówka

witaj. masz namiary na swoje wykresy... Mruga

silva

Wlasnie, gdzie te linki?
Moze wklep swoje wykresy na enpr.pl i wtedy pogadamy Wesoly

heidi

Skoro już miesiączkujesz, to z interpretacją będzie dużo łatwiej Mruga

katexx

witam ponownie Wesoly

chciałam wczoraj wkleić swój wykres ale nie mogłam ze względu na to że jetem nowa i regulamin nie pozwolił [link widoczny dla zalogowanych]
jestem po 3 cc , po tamtych ciążach też szybko dostawałam okres pomimo karmienia piersią z czego w sumie się cieszę bo wolę mieć jednak kontrolę nad swoją płodnością. a tak na marginesie to wydaje mi się ze jestem bardzo płodna bo trzy ciąże były już w pierwszym cyklu. lekarz przepisał mi tabletki i powiedział ze nie mogę już zajść w ciąże bo to zagrożenie dla mnie a już na pewno nie przez 2 lata najbliższe, ale ja nie chce brać tabletek bo i tak brałam je prawie 8 lat. teraz chciałabym stosować npr i przystępować do komunii.

krówka

Poważńa sprawa to Twoje zdrowie i życie. Czy dziś miałas zaburzoną tempkę?

katexx

właśnie sama nie wiem wstałam do małej po 4.20 a za godz mierzyłam temp to nie wiem już jak to interpretować

krówka

katexx czytam ze w ciąze zaszłas za pierwszym cyklem starań to szybko. Chcesz na 100% ufac tylko NPR. To metoda skuteczna, ale wymagająca przy trójce dzieci i po cc. Może pogadaj ze spowiednikiem o wsparcie dla was w postaci prezerwatyw lub zaawansowanych pieszczot. Nie chce namawiać tylko podaje opcje do przemyslenia.

Gdzie mierzysz tempkę? Ja polecam waginalnie. U mnie wstawainie do dziecka ograniczyłam w ten sposob ze karmienie koło 3-4 kończyłam połozeniem malucha u nas w łóżku zeby nie wstawać nad ranem. Wtedy czesto mierzyłam jak kp.

Skupiłabym sie max. na obserwacji śłuzu zgodnie z regułami CrMS. W skrócie to obserwacja przy kazdej czynności fizjologicznej przed i po, przed i po kąpieli, obserwujesz i notujesz, nigdy nie opuszczasz obserwacji, na koniec dnia spisujesz najb. płodny objaw śłuzu (i w tej metodzie masz nawet podac ile razy w ciagu dnia1,2, 3 albo cały dzień AD). Szyjka ok, ale z tempką mozesz miec problem przez zaburzenia w kluczowych mometach i wtedy zonk.
Dlatego polecam oprócz tempki skupić sie na śłuzie i szyjce wnikliwie a do tego inne obserwacji cech płodości swoiste dla siebie zeby nic nie przeoczyć.

Nie wiem jak u Ciebie wpływa wstawianie do dziecka i jak zaburza tempki.

Jak wyznaczyłas teraz szczyt śłuzu? czy po szczycie obserwowałas jakiekolwiek zmiany w kierunku śłuzu płodnego choćby na krótko w ciagu dnia, czy na szyjce był widoczny śłuz typu bardziej płodnego juz po wyzn. szczycie sluzu?

katexx

Temp mierze waginalnie

silva

Ja tez,z tych plodnych i po 3cc.
Jesli bedziesz miala zapis temp., bez problemu bedziesz odrozniac plamienia srodcykl. od krwawien miesiaczkowych Wesoly

. Wiec jeden problem odpada.
Co do reszty.
Obserwuj sluz caly dzien i zapisuj ten z cechami najbardziej plodnymi.
Z Twoich opisow wnioskuje, ze jak sie przyzwyczaisz nie bedzie klopotow i spokojnie bedziesz mogla stosowac NPR.
Oczywoscie na Twoim miejscu pozwalalabym sobie na zblizenia po wyznaczeniu III fazy.
Nie ryzykowalabym w I.
Ale jak juz skonczysz kp, uzbierasz 12 normalnych 12 cykli, bedziesz mogla sprobowac wyznaczyc, do ktorego dnia I fazy jest bezpiecznie.
Glowa do gory. NPR nie taki straszny Wesoly

krówka

zgadzam sie z silva.
wykres masz czytelny, bacznie obserw. sluz.
współzycie tylko III faza wyznaczona z zapasem 1 dzień, wg mnie. Skoro dzieci starsze juz duze to ulga Wesoly

Pwodzenia sama ocenisz co i jak. My tu bedziemy pomogać jak tylko się da Wesoly

katexx

ja zaczęłam mierzyć temp od razu po ustaniu krwawienia po porodzie czyli od 13 maja tylko nie wklepałam tego na enpr mój wykres był bardzo jak to się mówi zębaty i nie wiedziałam czy te pierwsze krwawienie było normalnym krw. czy śród. trwało prawie dwa tygodnie później znowu wykres zębaty aż na koniec czerwca jakoś zaczęło się normować i już po temp wiedziałam ze dostanę okres drugi i tak było (ale jak się cieszyłam z tego Wesoly

) teraz jestem spokojniejsza ale jak ktoś bardziej doświadczony spojrzy na mój wykres to jeszcze bardziej się uspokoję dlatego proszę o pomoc. czy już u mnie jest ta 3 faza czy jeszcze nie mój mąż tak czeka żeby już można było heh Wesoly

dziękuję za rady właśnie tak myślałam żeby jeszcze robić dzień zapasu póki nie nabiorę wprawy. tamte córki karmiłam tylko do 5 miesiąca później już miałam mało pokarmu a jak zaczęłam dokarmiać to nie chciały cyca zobaczymy jak teraz będzie w sumie już zaczęłam mała dokarmiać raz dziennie deserek pół słoiczka i trochę kaszki na wieczór nie chce za nic butelki wszystko daję łyżeczką. wczoraj pierwszy raz trochę ćwiczyłam czy to mogło mieć wpływ na dzisiejsza moją temp?

katexx

jeszcze Wam powiem że będąc w ciąży martwiłam się jak to będzie po porodzie z tą moją płodnością i co tu zrobić żeby nie zajść w następną, wiedziałam że nie chce tabletek, gumek a spirali tym bardziej. tak po porodzie się modliłam żeby Bóg mi pomógł co mam robić i jakoś trafiłam na książkę npr LMM i ją kupiłam przestudiowałam i tak zaczęłam zapisywać temp i śluz i szyjkę. pomyślałam ze to był znak żeby teraz to stosować i się tym zająć, no ale mam obawy jednak bo 3 cc ale jak Was czytam to trochę się uspokajam. a i jeszcze mam pytanie bo odkąd badam szyjkę zawsze wieczorem jak się myję to ona jest ciągle w tym samym miejscu nie wiem czy tak to ma być czy to przez ciążę?

silva

Ja zawsze szyjke spr. dopiero po calym dniu, wiecxorem i przed kapiela,
bo po kap.zawsze jest taka sama.
A, i minelo sporo czasu nim po 3cc w ogole zaczelam zauwazac w niej jakies roznice, ktore obserwowalam przed ciaza.

katexx

to jak z tym moim wykresem ktoś podpowie czy już zaczęła się 3 faza czy dopiero jutro wieczorem?? i czy wczorajsze ćwiczenia nie za duże jak na początek mogły wpłynąć na dzisiejszą temp.?