..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

heidi

Zdaje się, że Roetzer, bo kiedyś Janek wspominał, że korzysta z jego książki "Sztuka planowania rodziny"...

Ale faktycznie, metoda ma znaczenie. Szczegóły interpretacji potrafią się jednak mocno różnić Wesoly

janekb77

Karafka

janek, jezeli szkoda ci zony to zmien metode na inna antykoncepcje, bo takie mierzenie raz 9:30 raz 5:30 u Rötzera nie przechodzi tak latwo. Musialbys te temperatury klamrowac - a tu Rötzer tez ma swoje zasady. nawet wg metody sensiplan nie masz tu szostki w tym cyklu (jak wyklamruje), nie wyznaczysz wtedy fazy nieplodnosci. Do tego zona ma niesamowite luki w obserwacji sluzu co jest w metodzie symptotermalnej problemem.

Jestes swiadomy, ze uzywanie termometru elektronicznego nie jest propagowane przez INER?

nie mozna zjesc cukierka i jednoczesnie go miec...

Fiammo, chodzi z tym termometrem o swiadomosc. NPR byl wprowadzany w czasach termometrow rteciowych i metody sa im dopasowane. Dlatego tez zaokragla sie temperature w sensiplan przy stosowaniu termomentrow elektronicznych. I grupa robocza npr z Kolonii dalej zaleca analogowe termometry, mimo dopuszczania niektorych elektronicznych przy zaleceniu mierzenia zawsze 3 minut ( wiec odpada ta niby szybkosc pomiaru elektronicznym).

Busola

z tym supełkiem to trochę przesada .... Wesoly

a tak serio npr wymaga wielu poświęceń żeby był skuteczny, a jak ktoś nie jest na nie gotowy (jak np. ja) to zmienia metodę, albo się dodatkowo posiłkuje innymi i już.
Rotzer podaje sposób na odróżnienie śluzu od wydzieliny - test ze szklanką wody. Można ten sposób sprawdzić.

tilia

Żona nie musi wstawać, żeby mierzyć temperaturę. Szczególnie w zimę, kiedy o 6:30 jeszcze jest ciemno, nie aż tak trudno zasnąć z powrotem po pomiarze. Ja w zasadzie nie tylko w weekendy, ale ogólnie budzę się na chwilę na pomiar temperatury, mierzę w łóżku nie wstając i jak już zmierzę to odkładam termometr i śpię dalej.

krówka

dokładnie ja robiłam jak tilia. Jak zaniedbania przy tempce to trzeba zmusić się do obserwacji śłuzu a najlepiej szyjki. Coś musi wyznaczać fazy cyklu. To NPR a nie zgaduj zgadula. Wydrukujesz sobie cykle żóny i nie chce ciebie zniechęcać ale za wiele nie bedzie tam wspolnego mianowinika, bo kazdy cykl jest inny. Sa jakies wspolne cechy długość miesiączki i charakter jej oraz faza lutealna ale ona ma +/- 2 dni u zdrowej kobiety przy 12 dniach 10 i 14 to norma. Nie ma na cykle matematyki. Jak wpadniecie w rutynę, ze zawsze jest tak bo tak to dopiero bedzie wstep do podejscia kalendarzykowego. Po nim już krok od niespodzianki przy mini zachwianiu w cyklu.
NPR przy odkładaniu jest wymagający, mozna sobie wiele upraszczać ale na własną odpowiedzialność. Sorry za zbyt brutalny moze ton wypowiedzi. Kazda z nas ma stresy w pracy i w zyciu i kazda ma weekend. To nie omija zadnej z nas...

heidi

Nie musi chyba żona od razu wstawać? Ja codziennie mierzę o 4:30 i potem idę spać dalej Wesoly