..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

chocolate_puma

Witam,

Zaśmieciłam już forum gazety identycznym wątkiem, ale na razie cisza, więc:

Bardzo proszę o pomoc w interpretacji mojego wykresu, który
znajduje się na fertilityfriend /home/1ba099 (wyskakuje mi tu komunikat, że jako nowy użytkownik nie mogę linków zamieszczać, więc taki pokrętny ten adres, dopiszcie 'com')
W tym samym linku wykres poprzedni, wydaje się, że bardzo podobny do obecnego.

Trochę ogólnych danych:
ODKŁADAM. Stosuję Rotzera, to 23 obserwowany cykl, mierzę temp. o 5.30 w ustach Microlifem. Śluz badam wewnętrznie. Najwcześniejsza I wyższa 18 dc, cykle długości: 29-37 dni. Biorę magnez.

Rozpiszę cykl ze wszystkimi zakłóceniami i opisem śluzu, bo na fertilityfriend nie ma zbyt dużo oznaczeń śluzu ['eggwhite' oznaczam (prawie) każdy rozciągliwy]. Tak to wygląda:

1-5dc > @
6dc > brak pomiaru, śluz lepki, biały; szyjka: średnio wysoko, średnio
twarda, śr. otwarta
7 dc > 36,15 , śluz j.w.; szyjka: nisko, średnio twarda, zamknięta
8 dc > 36,09 , śluz kremowy, mętny, lekko rozciągliwy 3-4cm; szyjka: nisko,
średnio twarda, śr. otwarta
9 dc > 36,2 , śluz kremowy, lepki, lekko rozciągliwy 3cm; szyjka: nisko,
twarda, średnio otwarta
10 dc > 36,06 , śluz lepki, biały; szyjka: śr. wysoko, śr. twarda, śr. otwarta
11 dc > 36,15 , śluz j.w.; szyjka: śr. wysoko, twarda, śr. otwarta
12 dc > 36,06 , śluz biały, lekko rozciągliwy 2-3cm; szyjka: średnio wysoko,
śr. twarda, śr. otwarta
13 dc > 36,15 , śluz kremowy, lekko rozciągliwy; szyjka: j.w.
14 dc > 36,15 , śluz kremowy, rozciągliwy ok.6cm; szyjka: wysoko, śr. twarda,
śr. otwarta
15 dc > 36,2 , śluz biało-przejrzysty, rozciągliwy 6cm; szyjka: wysoko,
miękka, otwarta
16 dc > 36,02 , śluz białawy, rozciągliwy 6cm; szyjka: j.w.
17 dc > 36,02 , śluz białawy, zwarty, elastyczny, rozciągliwy 6cm; szyjka: j.w.

18 - 19dc wyjazd, weekend u rodziców

18 dc > 35,96 , śluz Bj - 'mętne kluski', mokro; szyjka: wysoko, miękka, otwarta
19 dc > 35,86 , śluz Bj - nadal trochę białawy; szyjka: bardzo wysoko, miękka,
otwarta
20 dc > 36,12 , śluz Bj - piękny, przejrzyste grubo ponad 10cm nitki; sz.:
j.w. (lekki ból gardła,ale bez gorączki)
21 dc > 35,96 , śluz Bj j.w.; szyjka: j.w.
22 dc > 36,12 , śluz Bj - przejrzysty, b.rozciągliwy, ale bardziej zwarty
(ciężko było rozerwać); sz.: śr. wysoko, bardzo miękka, otwarta, lekka
wrażliwość piersi
23 dc > 36,2 , śluz białawo-przejrzysty rozciągliwy 5cm; szyjka: wysoko,
przesunięta w bok, śr. otwarta; duża wrażliwość piersi

24 - 25dc znów wyjazd, 25dc - wesele, umiarkowanie alkohol

24 dc > 36,22 , śluz żółto-biały, 1 glutek rozciągnął się na 2cm; nie badałam
szyjki
25 dc > brak , śluz 'biała maź', szyjka: średnio wysoko, twarda, zamknięta
(kac poweselny + zdarte gardło)
26 dc > 36,22 , śluz na razie jak wczoraj. (ból gardła)

I gdzie tu szczyt?? Rozciągliwy śluz był praktycznie od początku cyklu
(3-4cm), potem był mega rozciągliwy (gdzieś w porywach do 15cm), potem stopniowo 5cm i 2cm, ale wtedy był już białawy, zdecydowanie nieprzejrzysty

To jest dla interpretacji kluczowe, a ja ciągle mam problemy z oznaczeniem szczytu. Do tego wszystkie objawy płodności zanikły, a temperatura coś nie chce się rozkręcić... Shocked

Czy to była nieudana przymiarka?

Ja tu skoku nie widzę... no bo 36,2 to nie jest u mnie zwykle 'poziom wyższy'

Ktoś ma inne zdanie?

Nie będę gdybać, bo nic nie wiem. Proszę bardziej doświadczone koleżanki o radę Sad

26 dc a tu taki płaski wykres...

Dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi

Karafka

wpisz to w jakis program, bo tak to naprawde ciezko cokolwiek analizowac

chocolate_puma

Dopiero co się zalogowałam i nie mogę wkleić linku do fertilityfriend, bo mi wyskakuje komunikat. Napisałam to wyżej. Napisałam też adres, tylko bez 'com', bo mi strona nie pozwala całego wpisać...

bakteria

No, popatrzyłam na Twój wykres + powyższe notatki i moim zdaniem to jest tak: szczyt śluzu 24 dc. (skoro odkładasz, to ostrożniejsza wersja). 1 wyższa chyba dopiero 27 dc. (nie wiadomo, co było 25 dc. Mogła być wyższa, potem spadek i znów wzrost, ale to tylko dywagacje, skoro pomiaru nie ma). 6 przedwzrostowa - tempki od 26 o 20 dc. Linia podstawowa: 36,2. Pierwsza wyższa dzisiaj. Kolejne 2-3 dni powinny wyjaśnić sytuację. Skoro masz takie dłuższe cykle, to może ten będzie z tych najdłuższych Mruga

Acha, za przedwcześnie podwyższone nie możemy uznać tempek z 23 czy 24 dc., bo jest przed szczytem śluzu, a one nie osiągają min. poziomu skoku (czyli 0,01 st. C). Życzę czytelnej III fazy Wesoly

chocolate_puma

Dzięki

Moje podejrzenia się sprawdziły... ale wolałam się połudzić, że może się mylę. Martwi mnie tylko, że mąż się rozchorował, a ja już czuję, że mnie coś bierze

I chyba minie z tydzień zanim się upewnię, że dzisiejsza zwyżka temp. to nie choroba. Jak już przyjdzie ta III faza, to ja ze złości chyba nie będę już miała na nic ochoty - no może tylko na spalenie wykresów i rozgryzienie termometru.

Ten cykl to pobije chyba mój życiowy rekord długości - nawet w najdłuższym do tej pory (37-dniowym) I wyższa była 24dc.

chocolate_puma

Cykl się skończy (dziś lub jutro), bo temperatura mi dziś spadła poniżej linii podstawowej:

[link widoczny dla zalogowanych]

Naszły mnie z tej okazji takie pytania:

1. Jak liczymy długość fazy lutealnej? (bo jeśli liczyć temp. ponad linią podstawową, to mi 9 dni wychodzi - boję się, że jak za 100 lat zapragnę zajść w ciążę, to mogą być z tego powodu problemy)

2. Czy moja faza lutealna faktycznie jest skrócona, czy może ciałko żółte miało opóźniony zapłon z podnoszeniem temperatury?

3. Czy można coś zrobić, żeby wykres był bardziej czytelny / III faza 'dłuższa'? (Biorę już magnez od dłuższego czasu).

Pytam, bo to już któryś z kolei cykl, że zostaje mi 6-7 dni III fazy po dłuuugim czekaniu Smutny

Przy innych, dosyć czytelnych wykresach, fazy lutealnej wychodziło mi 12-15 dni, a ostatnio ok. 10 - jeszcze w normie, ale frustrujące

Wiem, że nie wyznacza się niepłodności na podstawie prawdopodobnego terminu owu, ale wydaje mi się często, że owu była np. parę dni temu, a tu temp. złośliwie nie chce się podnieść. A potem potwierdza to jeszcze długość fazy lutealnej (no chyba, że mi się rzeczywiście skróciła). Koszmar. No i ten śluz... zawsze jest, prawie zawsze się ciągnie!

Miałyście może podobnie? Co zrobić, żeby wykresy mniej frustrowały?
Dodam, że mam dużo stresu (w dużej mierze z powodu wykresów)

I jak tu przerwać błędne koło? Pomóżcie, proszę Smutny

bakteria

Nie na wszystkie pytania umiem odpowiedzieć, ale ja się trzymam poglądu, że faza lutealna = ilość tempek po skoku (choć mam lekki problem z określeniem, czy temki liczone są od dnia po szczycie śluzu - jeśli były przedwcześnie podwyższone, czy też ew. nawet jak śluz płodny jeszcze jest). Też miewam(ałam) takie powolne podnoszenie się tempki, zdaje się, że to sprawka niskiego progesteronu. Hm - niewiele Ci pomogłam. Jeszcze co do III fazy - w zeszłym cyklu brałam sporo wit. C i była dłuższa. Nie wiem, czy to przypadek, czy zależność - próbuję znowu w tym cyklu i się może trochę wyjaśni

chocolate_puma

Dzięki za odpowiedź.

Witaminę C biorę codziennie od dwóch tygodni. Mąż był chory, to brałam profilaktycznie. A od 4 dni sama jestem przeziębiona: katar + dodatkowe atrakcje. Witamina C, zdaje się, w moim przypadku nie pomogła ani na przeziębienie ani na III fazę.

A do tego katar wcale nie działał jak afrodyzjak... spuchnięta jestem, obolała i wściekła, że ledwo III faza przyszła, a już się kończy; libido ujemne, zła jestem, że się cenny trzeciofazowy czas marnuje. Mam ochotę wyżyć się na niewinnym mężu, rzeź niewiniątek zrobić - chyba ewidentnie napięcie przedmiesiączkowe mi się udziela.

Naprawdę dziękuję za odpowiedź. Przepraszam, że nie widać tej mojej wdzięczności, ale humor mi nie dopisuje (zresztą tak już od 3 miesięcy) Smutny

dorotkl

dorotkl

Muszę dodać, że mimo, że preparaty przedstawione w podanym przeze mnie linku są wydawane bez recepty, ja nie ryzykowałabym stosowania ich bez recepty. Tak żeby potem nie było na mnie Mruga

chocolate_puma

Senk ju za linki Wesoly

Ale doszłam do wniosku, że chyba muszę trochę wyluzować po prostu... bo się wykończę z tych nerwów. Łatwiej powiedzieć niż zrobić.

chocolate_puma

Przedstawiam mój wykres:

[link widoczny dla zalogowanych]

Moje obecne temperatury przedowulacyjne są na zwyczajowym poziomie moich temp. wyższych. Co o tym myślicie? Coś nie tak ze mną czy z termometrem (Microlife)?

Bezpośrednio po @ miałam prawie 40C gorączki przez 2-3 dni, ale byłam przekonana, że po tym temp. wróci do mojej normy. A tu prawie 0,5C więcej niż zwykle.

Przez 5 lat obserwacji zdążyłam się już przyzwyczaić, że poziom podstawowy mam nie wyżej niż 36,25 (mierzę o 5.00), a tutaj 36,5 przed owulacją i śluz płodny szybciej niż zwykle.

Wiem, że każdy cykl może być inny, ale jeszcze tak to nie miałam Mruga

Ktoś ma jakieś przemyślenia, podobne doświadczenia?

chocolate_puma

Bardzo Was wszystkie proszę o pomoc.

No i stało się, mam płaski wykres... a wszystkie objawy poza temp. zdają się wskazywać na fazę progesteronową Smutny

Miałam grypę jelitową z wysoką gorączką od 7 do 11 dc. i praktycznie do wczoraj poważne problemy z trawieniem. Czy mogło mi to nienaturalnie podnieść temperaturę na ponad 6 dni?? (od 12 do 17 dc.)? Nigdy w fazie płodnego śluzu nie miałam tak wysokich temp., nawet przy termometrze rtęciowym. Teraz problemy z trawieniem się skończyły - może i temp. wróciła do zwyczajowego (relatywnie niskiego) poziomu i nie będzie przez to widać skoku?? Wszystko (obniżony nastrój, skóra podeszła wodą, śluz, szyjka, piersi itp.) mówi mi, że już po owulacji.. a temp. w dół Smutny

i już nie sądzę, żeby się podniosła powyżej 36,67, bo nigdy tak wysokiej nie miałam, nawet w III fazie 36,7 to bardzo dużo u mnie.

Co byście zrobiły na moim miejscu? Ja oczywiście czekam... ale całą sobą czuję, że już "po", a temp. swoje. I co, jak mi się nie podniesie, to mam uznać, że okres to krwawienie śródcykliczne? W paranoję tym sposobem wpadnę.

[link widoczny dla zalogowanych]

buba

A dlaczego nie masz zaznaczonego nowego cyklu?

chocolate_puma

Połączyłam cykle, żeby pokazać szokującą różnicę w poziomie "niższych" temperatur.

W czasie występowania śluzu płodnego temp. były aż o 0,5 C wyższe niż w cyklach ze wszystkich 5 lat obserwacji!
Bardzo proszę, jeżeli nie o poradę, to o zwykłe wsparcie. Starające się zawsze mogą tu na nie liczyć, a odkładające (czyli ja) to, jak się zdaje, dyskryminowany margines.