..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Czoko

Dzisiaj rozpoczęłam nowy cykl Wesoly

Mam nadzieję, że tym razem uda mi się mierzyć temperaturę o stałej porze.

Mam takie pytanie - czy z Waszego doświadczenia wynika, że mierzenie temperatury po wstaniu (po podniesieniu się z łóżka) bardzo zaburza wynik? Ja ze względu na niedostateczne poszanowanie prywatności w moim domu (opisany w innym wątku uzasadniony strach, że rodzice wejdą do mojego pokoju i zastaną mnie z termometrem w ustach) preferowałabym wstać, udać się do łazienki, zamknąć drzwi i dopiero tam w spokoju zmierzyć temperaturę. Nie wiem jednak, jak bardzo ona może być przez takie działanie zaburzona. Z drugiej strony temperatura mierzona przed wstaniem może być również zaburzona - przez to, że się stresuję.

Busola

u mnie wstanie na kilka minut do synka i potem położenie się i mierzenie nie zaburzało w praktyce - znaczy tempki nie odbiegały od poziomu spodziewanego dla danej fazy - mimo to zaznaczałam je jako zaburzone
to jest mimo wszystko ryzykowne mierzenie w ten sposób, lepiej jakbyś mierzyła normalnie i w razie czego po prostu wytłumaczyła rodzicom co robisz i po co
może wtedy przestaną wchodzić Mruga

, moja mama kiedyś znalazła w mojej torebce paierosy - przypadkiem, była tak nieszczęśliwa z tego powodu, że nawet jej nie skrzyczałam za zaglądanie do mojej torebki Wesoly

, i po tym nigdy już nie zajrzała Wesoly

, bo sie bała co jeszcze może znaleźć, miałam już wtedy dobrze ponad 20 lat i wiedziała że i tak niczego nie może mi zabronić

kap

A może wystarczy, żebyś odwróciła się do ściany, plecami do drzwi czy jakoś tak, przysłoniła kołdrą, tak że nawet jak ktoś wejdzie to termometru nie zauważy Mruga

w końcu termometr nie jest jakiś wielkich gabarytów

[/list]

tilia

Może tak jak napisała Kap, spróbuj się ukryć z tym termometrem, jakoś zasłonić. Albo zmienić miejsce pomiaru i mierzyć pod kołdrą

Czoko

Zawsze okrywam się kołdrą i odwracam się bokiem do ściany, a mimo to odczuwam lęk. No ale w sumie skoro mnie nie widać, to obawa przed wejściem rodziców nie jest zbyt uzasadniona. Cóż, przy tym pozostanę, ponieważ nie zamierzam zmieniać miejsca pomiaru

kap

Pomiar trwa chwilę więc ryzyko, że wejdzie ktoś w tym akurat momencie nie jest jakieś ogromne, a nawet jak, to możesz "spać" i nie reagować

Czoko

Zakończyłam drugi cykl (http://enpr.pl/9726/10443660). Tym razem temperatura była mierzona mniej więcej o stałej porze (6.30-7.30), natomiast zaburzenia polegały na mierzeniu po nieprzespanej nocy albo po wstaniu i przejściu do łazienki. Zatem myślę, że ten wykres jest mniej zaburzony niż poprzedni Mruga

No i teraz moje główne pytanie: czy to możliwe, żeby faza wyższych temperatur była dopiero od 25. dnia cyklu (niestety 27., 28. i 29. dnia cyklu nie mierzyłam temperatury - najprawdopodobniej spałam tak mocno, że nie słyszałam budzika ustawionego na godzinę pomiaru, co zdarzało się zresztą wcześniej). W takim razie III fazy pozostawałyby tylko 4 dni Shocked

A może skoro mam taki problem z mierzeniem temperatury, to dobrym rozwiązaniem byłaby metoda tylko objawowa? Akurat jak na osobę początkującą, to badanie śluzu idzie mi dobrze.

kap

Z tych temperatur ciężko coś wywnioskować... Confused

Busola

faktycznie nic tu nie widać na wykresie Smutny

, jest totalnie nieczytelny
moje wykresy przed urodzeniem syna też tak wyglądały - same dziury lub zaburzenia - jak policzyłam na 13 miesięcy stosowania npr, (fam ale sądziliśmy, że to był npr Wesoly

) - to tylko 4 wykresy były czytelne - a teraz mimo małego dziecka są o wiele bardziej czytelne - mimo wszystko.
Możliwe, że dopóki nie masz motywacji w postaci tego, że faktycznie nie możesz zajść w ciążę, znaczy dopóki nie będziesz posługiwać się obserwacjami - nie będziesz dobrze mierzyć temp. Teraz jak wiem jakie mogą wyjść konsekwencje nie mierzenia - to po prostu mierzę i tyle, a kiedyś się nie przejmowałam.
a i druga sprawa, jeszcze masz za mało doświadczenia, żeby wiedzieć co faktycznie zaburza twoją temperaturę - i za mało dobrze zmierzonych temperatur z którymi te zaburzone możesz porównać, więc może nie ma co jeszcze rezygnować z mierzenia.

babajaga

Ja bym radziła jednak mierzyć w pochwie. Wydaje mi się, że ta w ustach może być bardziej zaburzona. Trudno jest znaleźć dobre miejsce gdzieś między zębami i językiem, łatwiej się wychładza i w ogóle. A pochwa to pochwa, pod kołdrę to Ci chyba nikt nie zajrzy...
Mi mierzenie w ustach jakoś nie szło i wyresy nie były czytelne.

tilia

Albo w odbycie

U mnie jest dość czytelny, chociaż w moim przypadku nawet spod pachy wydawał sie czytelny. Może zmobilizuj się chociaż przez półtora tygodnia mniej więcej tam gdzie spodziewasz się skoku? Tak żeby mierzyć po przespanych nocach.

kap

Tak straszycie tym mierzeniem w ustach

ja mierzę, da się znaleźć dobre miejsce Mruga

ale faktycznie Czoko, powinnaś się bardziej przyłożyć do tego-mierzyć o jednej godzinie, starać się wysypiać przed pomiarem, żeby wykres był czytelny i w razie jakiś zmian wiedzieć co zaburza temp (ja sama jeszcze nie do końca umiem to stwierdzić). Bo z takimi lukami to się nie da interpretować... Confused

fiamma75

Nie demonizujcie mierzenia w ustach, od zawsze tak mierzyłam i nigdy nie było problemu. Może to być kwestia nieprzespanych nocy (mi zaburza) - najlepiej przy kązdej "dziwnej" temp. robić notatkę i obserwować.

babajaga

Czoko śpij w nocy

Czoko