..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

ańdźka

Zaczęłam niedawno brać Bromergon, bo mam gruczolaka przysadki i miesiączki u mnie nie było od BARDZO dawna. Przygotowuję się do ślubu i postanowiłam, że zacznę obserwacje. Może szybciej zaobserwuję, że leczenie działa. Niedawno też zaczęłam mierzyć temperaturę i staram się obserwować śluz i odczucia. Najgorzej idzie mi z badaniem szyjki.

Mam kilka pytań, bo jestem bardzo początkująca.

Jak głęboko powinnam wsuwać termometr? Mierzę w pochwie i do tej pory wsuwałam najgłębiej jak się dało.

Czy jak się obudzę godzinę przed czasem to powinnam temperaturę zmierzyć od razu, czy poczekać przynajmniej 15 minut, żeby nie przekroczyć 45 minut odchylenia od godziny jaką sobie wybrałam do mierzenia?

Czasami rano zaraz po przebudzeniu robi mi się bardzo gorąco, tak, że najchętniej bym się odkryła. Po około 10 minutach znów mi jest chłodno i się przykrywam. Czy powinnam poczekać, aż temperatura się unormuje? Czy to w ogóle normalne, że tak mam?

Czy powinnam mierzyć codziennie w tej samej pozycji? Śpię na lewym boku i tak najczęściej badam, ale czasami wygodniej by mi było na czas mierzenia położyć się na plecach.

Czy jeśli muszę przekręcić się na łóżku, żeby sięgnąć termometr to wysiłek może zmienić temperaturę? Termometr mam zawsze pod poduszką i nie muszę do niego wstawać, ale zawsze muszę trochę pogrzebać pod poduszką, bo mi czasami ucieka.

Ostatnie pytanie. Czy jak wypiję pół piwa to też jest zaburzenie? Czasami zdarza mi się wypić kieliszek likieru, albo upić trochę piwa mojemu narzeczonemu.

Na dole powinien być link do moich obserwacji. Zerknijcie proszę. Bo nie wiem, czy te góry i dołki nie wynikają z moich błędów. Nie jestem też pewna, czy dobrze zaznaczam temperatury zaburzone.

fiamma75

buba

ańdźka

Ustaliłam sobie chyba za późną godzinę. Zanim zaczęłam Brać Bromergon spałam po 10 godzin dziennie, choć mogłabym dłużej. Budziłąm się o 6, gdy mój Ł wychodzi do pracy, a potem zasypiałam. O 8 musiałam wstawać do pracy, więc pomyślałam, że o 7.30 będzie ok. Że będę miała pół godziny dodatkowo. Teraz jak obudzę się o 5.45 nie mogę już zasnać. Rozpiera mnie energia. I ledwo wytrzymuję pół godziny w łóżku.

buba

Bromergon może powodować trudności ze snem.
Sama zresztą go brałam przez 3 ostatnie miesiące.

ańdźka

To co ja mam robić? Przestawić czas pomiaru? To duża różnica. Z 7.30 na 6.00. Czy spokojnie leżeć i czekać na odpowiedni czas?
A co ze wzrostem temperatury zaraz po przebudzeniu? Może ktoś potwierdzi podpowiedź Buby?
Czy jest jakaś różnica między temperaturą mierzoną natychmiast po przebudzeniu, a tymi po np. 15 minutach? Może powinnam codziennie badać temperaturę właśnie po tym samym czasie po przebudzeniu? Np. codziennie 15 minut po przebudzeniu w okolicach 6 rano?

buba

Jeśli mierzysz tempkę nie zaraz po przebudzeniu, to może być podwyższona, ale jeśli tylko się budzisz a potem znów zasypiasz (w dodatku nawet nie wstajesz z łóżka) to powinna być ok.
Zresztą to każdy musi u siebie wybadać, jeśli bedziesz się obserwować jakiś czas to zauważysz co Ci zaburza, a co nie.

Tak jak pisze Fiamma, podwyższony poziom prolaktyny może powodować te zęby na wykresie (też tak miałam, zresztą sama zobacz:

[link widoczny dla zalogowanych] )

fiamma75

Zobacz moje
przy kp (a więc wysoka prolaktyna)
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
a tu jak walczyłam z hiperprolaktynemią
[link widoczny dla zalogowanych]

ańdźka

Przepraszam, ale wydaje mi się, że wasza hiperprolaktynemia do stóp mojej nie dorasta. Prolaktynę mam na poziomie 1000mg/ml, i nie miałam owulacji od bardzo bardzo dawna. Wasze wykresy z podwyższoną prolaktyną mają skok temperatury, a ja się obawiam, że u mnie będzie to dopiero za kilka miesięcy. Dopuszczam myśl, że może być w każdej chwili, dlatego obserwuję tempkę i śluz, ale bardzo się boję, że przez różne zaburzenia, tego nie zauważę. Dzisiaj obudziłam się o 5.10. Nie badałam temp, bo miałam nadzieję, że zasnę. O 5.30 nadzieja zgasła i zmierzyłam temp. 36,27. Nie wstawałam i temp. zmierzyłam jeszcze o 6.00. Tym razem 36,40. Potem już nie mierzyłam bo wstałam do toalety. Nie wiem, którą temp. nanieść na wykres.

Dodam, że początkowo miałam zamiar mierzyć o 7.00. (Do pracy mogę wyjść nawet o 8.45). Nigdy nie przekroczyłam tej granicy, bo budziłam się coraz wcześniej. Wczoraj postanowiłam, że będę mierzyć o 6.00. No i znowu okazuje się, że to może być za późno.

fiamma75

Spokojnie, nie tak nerwowo

Podejrzewam, że na naszym forum nie znajdziesz nikogo bardziej obeznanego z hiperprolaktynemię niż ja - zachorowałam w wieku 15 lat. Wtedy też długo nie miałam @, do tego mleko się ze mnie lało (!!!) a wyniki miałam na poziomie kilkaset. Lekarka podawała mi nieosiągalny wtedy normalnie Parlodel. Leczenie trwało parę miesięcy, ale hiperprolaktynemia nie zniknęła. Co parę lat musiałam przez parę miesięcy brać Bromergon. Miewałam cykle bezowulacyjne, cykle z 4-5 dniową fazą lutealną, potem z 8-10 dniowa itd. Nie mogę przyjmować leków obniżających poziom dopaminy np. niektóre p/lękowe, większość na stan zapalny żołądka, bo powodują natychmiastowy skok prolaktyny i mlekotok. Gdy zaczynaliśmy się starać o dziecko mialam poziom > 100 ng i cykle owulacyjne z 13-14 dniowa fazą lutealną (co stanowi rzadkość, większość kobiet w tej fazie nia ma @). Zaszłam w ciążę, gdy prolaktyną spadła < 30 (a potem się coś naprawiło - zobaczymy czy na stałe jak przestanę karmic - laktację też będę hamować bromergonem, bo sama z siebie mi nie wygasnie).

Wiem, że to są poziomy inne niż Twój , ale leczenie da rezultat. Znasz przyczynę, okaż trochę cierpliwości. Możesz sobie kontrolnie badać poziom prolaktyny np. 1 x w mcu czy co 2 mce. Nie oczekuj jednak, że to się stnie natychmiast.
Nie przeoczysz objawow wracajacej płodności. Zaczną Ci się wpierw pojawiać łatki śluzu, wpierw krórkie, potem coraz dłuższe, mogace trwać tygodniami, gdy nadjedzie właściwy czas temp. nie będzie już tak skakać.
Szkoda, że nie mogą Ci pokazać jak wygląda wykres w okresie poporodowym.
W tej chwili ważniejsza dla Ciebie jest obserwacja śluzu niż sama temp.
A co do tych różnych temp. - mam wrażenie, ze się za bardzo stresujesz. Sama bym zapisała pierwszą temp. z notatką, o której godzinie.

Teli

A co z korektą temperatury? Każda godzina to 0,1 stopnia. Jak wcześniej zmierzona, to się dodaje 0,1, jak później, to się odejmuje. Ale to działa między godziną 4-11. Mam rację?

fiamma75

Korekta jest tylko w metodzie angielskiej.

Sprawdzałam kiedyś na sobie - absolutnie się nie zgadzało.

ańdźka

Co do śluzu to prawie cały czas jest tak samo. Biały, gęsty, czasami grudkowaty. Jeśli w ciągu dnia jestem bardzo podniecona, to jest wilgotno. Wtedy też śluz jest trochę rozciągliwy (na 1cm). Czy to oznacza, że mam czekać ze współżyciem, aż mi się wszystko unormuje. W INERze usłyszałam, że powinnam stosować metodę szczytu, tylko, że u mnie cały czas jest szczyt.
A ślub tuż, tuż...

ańdźka

I przepraszam, że się uniosłam. Odkąd biorę Bromergon mam takie huśtawki humorów, o jakich w czasie dojrzewania nawet nie pomyślałam.

fiamma75

Podniecenia nie licz.

Z tego, co piszesz to śluz gorszej jakości, możliwe, że stale występujący.
Powinnaś dokładnie rpzez 10 dni zapisywać objawy śluzu - i wtedy ustali się podstawowy model nieplodności - suchy, mieszany czy ze stałą wydzieliną. Dopiero jak ma się ten PMN to można stosować regułę szczytu.