..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

matyldka

Jestem w połowie 5 cyklu obserwacji. Badanie temperatury idzie raz lepiej, raz gorzej. Ogólnie mierzę prawie codziennie o stałej porze. Ale nie ogarniam obserwacji śluzu. Po prostu nie ogarniam. Drogie panie, proszę o pomoc bo zaczynam panikować, że tego to nie dla mnie.

Jak odróżnić śluz od zwykłej wydzieliny (cykl temu miałam przez cały cykl jakiś śluz)?

Jak rozróżnić śluz wysoce płodny od mniej płodnego? W opisach znalazłam, że ten pierwszy jest przezroczysty i rozciągliwy i wodnisty, a drugi kremowy i lepki. A ja mam rozciągliwy (nawet 20 cm!) i kremowy? Jestem kosmitą? Znalazłam też, że śluz wysoce płodny czasami może być podbarwiony krwią. Ale chyba nie zaraz po miesiączce? Jak interpretować lekko czerwonawy śluz zaraz po miesiączce? Ot, po prostu stała wydzielina?

I jak to w ogóle jest z tym śluzem? W opisie metody wydawało mi się, że jest miesiączka->sucho->śluz mniej płodny->śluz wysoce płodny->śluz mniej płodny->sucho->miesiączka. A ja za Chiny ludowe nie umiem takiego wzoru znaleźć. Ostatnia miesiączka dopadła mnie mimo tego, że jeszcze dwa dni wcześniej miałam śluz, który myślałam, że jest śluzem wysoce płodnym. I miałam (nieprzyjemną) niespodziankę na wyjeździe...

I co to właściwie znaczy "śluz podobny do surowego białka jajka"? Wszędzie to powtarzają i traktują jako wskazówkę w interpretacji, a ja chyba jestem z innej planety i tego u mnie nie ma. Już prędzej nie do końca ubite białka z cukrem do biszkoptu...

Czy przeziębienie, niewyspanie, katar może zmienić śluz? Od dwóch tygodni jestem chora więc temperatura mi skacze jak szalona (jednego dnia 36.6, potem 36.0 a potem 36.3). Myślałam, że ogarnę dzięki obserwacjom śluzu, a tutaj okazuje się, że on nic nie daje. Chyba nie jest tak, że NPR nadaje się tylko w idealnych przypadkach, dla ludzi, którzy są idealnie zdrowi i nie mają żadnego stresu i chorób?

Jeśli ktoś mógłby odpowiedzieć na moje wątpliwości, byłabym wdzięczna Wesoly

EDIT:
Link do wykresu, może ktoś mi pomoże ogarnąć o co w tym chodzi: [link widoczny dla zalogowanych]

EDIT2:
Teraz widzę, że chyba dałam w złym dziale pytanie...

mamma

wypisuj na początku jak najwięcej właściwości śluzu Mruga

bo zazwyczaj nie jest tak jak w takim idealnym modelu właśnie,

jeśli masz krótkie cykle może być tak, że zaraz po @ masz śluz najbardziej płodny, możliwe też że po @ masz jeszcze delikatne plamienie i stąd to zabarwienie krwią
śluz najbardziej płodny dla ciebie nie musi być wcale jak białko jaja, wybierasz ten najbardziej rozciągliwy jaki ty masz
a przed @ jak najbardziej śluz może znowu się zmieniać i mieć cechy śluzu płodnego jest to jak najbardziej normalne Mruga

załóż najlepiej swój wykres na enpr.pl i zapisuj tam obserwacje i wrzuć na forum
bo nie chce Ci zbyt namieszać Mruga

plus:
przeziębienie niestety jak najbardziej może zaburzać temperatury niestety, do tego jak przyjmujesz jakieś leki na katar, kaszel to mogą one zaburzać śluz

stres może powodować stałą wydzielinę, ja tak miałam ale bez obaw da się mimo tego prowadzić obserwacje trzeba tylko odrobiny wprawy Wesoly

wtedy śluz jest przez cały cykl taki biały, w II fazie bym opisała to, że ten biały śluz stała wydzielina jest wymieszana z rozciągliwym śluzem, który nie jest taki przeźroczysty przez to Mruga

wykres wrzuć do wykresów Mruga

matyldka

Dzięki za odpowiedź. Zaraz zrobię temat w wykresach z linkiem Wesoly

mamma

matyldka

mamma

biologia to nie matematyka Mruga

co do pomiarów jeszcze to w zimie dobrze jest trzymać termometr w nocy pod poduszką, zwłaszcza jak nie masz stałej temperatury w sypialni
i gdzie mierzysz, w pochwie lub odbycie?

matyldka

mamma

może warto zmienić miejsce pomiaru od następnego cyklu, w ustach trzeba by mierzyć dokładnie w jednym miejscu zawsze, jak masz otwartą buzię to też na pewno to wpływa na pomiar,
pochwa jednak jest łatwiejszym i pewniejszym miejscem, przy termometrach elektronicznych jednak zaleca się mierzyć w pochwie albo odbycie Mruga

kukułka

łe tam, ja cale zycie mierzylam w ustach

matyldka

kukułka

ika

Matyldka ja zawsze zaraz przed okresem czyli 2-3 dni mam sluz płodny. To normalne. Okres to tez nie jest czysta krew tylko krew ze śluzem najlepszej jakosci.
Tez popieram zmianę miejsca pomiaru. W pochwie nie trzeba sie zastanawiac gdzie i jak ustawisz a w ustach tak i łatwo o zaburzenie.

matyldka

ika

Oczywiście Wesoly

Jeśli masz śluz najlepszy i pogorszenie+ skok - trzy wyższe i uznajesz 3 faze to nawet jak wroci lepszy śluz a masz pewnosc ze 3 faza dobrze wyznaczona i temperatura nie spada to sluz ten juz nie ma znaczenia. Raczej sluz lepszy nie wraca zaraz po skoku, zwykle dopiero pare dni przed okresem i jest to normalne i zdarza sie dosc czesto.

Busola

Ja miałam śluz bardzo często przez cały cykl. Zmieniała się jakość, ale nie miałam żadnych dni suchych i dopiero stosunkowo nie dawno zaczynam czuć odczucia typu mokro, bo przez 4lata nie czułam żadnej różnicy. Tak naprawdę nie wiele osób ma takie modelowe cykle.
Też miałam duże opory przed mierzeniem w pochwie, ale w pewnym momencie stało się to koniecznością. Choć znam osobę co mierzyła pod pachą i wykresy były czytelne.
Poczekaj na okrespoporodowy u niektórych to dopiero hard core:). Te trudności co teraz opisujesz nie uniemożliwiają korzystania z npr, dojdziesz do wprawy w obserwacji i będzie ok Wesoly

.