..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

lisc

Czytam "Bobas Lubi Wybór" i "alaantkowe", mamy zielone światło od naszej pielęgniarki dla tej metody, za miesiąc zaczynamy i nie mogę się doczekać

Przeraża mnie tylko zmiana naszej kuchni, niby na zdrowsze... ale boję się, że mąż i ja już zawsze będziemy chodzić głodni po tych wszystkich zdrowych nieprzyprawionych daniach

Naprawdę można mieć kuchnię wspólną z niemowlęciem? Mruga

Karafka

Odkładasz czesc dla dziecka a resztę doprawiasz.

Ale szczerze, jak byłam na ścisłej diecie i nie używałam przypraw to kubki smakowe tak mi sie wyostrzyły ze całkiem inaczej smakuje. Teraz dopadłam słoik młodego dynia, kartofel, wołowina i Wow! Mega pyszny. A tam nic przeciez nie ma Mruga

koszatniczka

a ja nie doprawiam Laughing

lisciu, bez soli większość rzeczy jest całkiem smaczna. A ja doprawiam ziołami i fajnie to wychodzi
tylko zupy trzeba szybko jeśc żeby się nie zepsuły bo bez soli Laughing

alaankowe to dla ambitnych. Ja po tzrecim przepisie pod tytułem "jedynie 15 minut bułeczki maślane" oraz "amarantus ekspandowany (wtf??) i kasza jaglana" wysiadłam i robię zwykłe ziemniaki z kurczakiem

lisc

Czyli nie mam sobie wyrzucać, jak nie dam rady z tym amarantusem?

heh, mam miesiąc czasu na tę rewolucję
I nawet nie tyle o przyprawy chodzi, ile o rodzaj jedzenia - jak tu duże ilości makaronów, frytek, sera (i innych tuczących zapychaczy) zastąpić nagle brokułem z kaszą jaglaną?!

koszatniczka

jaglanka to moje największe rozczarowanie, ani razu jeszcze nie wyszła mi dobra, a w dodatku raz mnie po niej brzuch bolał...
Druga sprawa to problem taki, że córce też nie smakuje i ja nie mam siły zbierać tą drobną kaszkę z podłogi, a aktualnie mamy wykładzinę.

makarony jemy, Z je bardzo lubi, dziś nawet dzięki makaronowi trochę zupy udało się zjeść
Poza tym przy obiedzie z makaronem nie masz dziecka na pół godziny o to taaakie fascynujące Laughing

a frytki mozesz robic sama

z ziemniaków, pieczone w piekarniku.

ale ja jestem pokonana, może tobie pójdzie lepiej z wprowadzaniem zdrowej żywności Laughing

ja po prostu nie smażę i nie daję dziecku słodyczy

elusiaczek

Liściu, na dobre wyjdzie Wam ta rewolucja Wesoly

Jedzenie naprawdę możesz smacznie doprawić, dziecku też. Byle soli nie dawać. Tak jak Karafka pisze - po dłuższym czasie inaczej smakuje jedzenie. Ja się tak odzwyczaiłam od soli, że nawet zwykły chleb jest dla mnie za słony

Bo piekę prawie bez soli. Albo ziemniaki, czy makaron - w ogóle ich nie solę. Co do makaronu jak lubicie, to zamień na pełnoziarnisty i to już będzie coś lepszego.

A amarantus ekspandowany jest bardzo dobry do wszystkiego

koszatniczka

z makaronem pełnoziarnistym jest ok, tylko trzeba uważać, żeby dziecku nie dostarczyć zbyt wiele błonnika bo to może podrażniać jelita.
Ja bym uważała na podawanie tylko pełnoziarnistych produktów - umiar wskazany.

Wierzę, ze amarantus dobry. Naprawdę wierzę Laughing

i poza wiarę nie wychodzę

aleen

Jak najbardziej trzeba przyprawiać. Nie daje się soli i cukru, ale inne przyprawy jak najbardziej. Może z ostrymi przyprawami bym uważała na początek.
Ja wczoraj robiłam zrazy wołowe w sosie własnym bez soli. Dałam kawałek młodej, miała zaciekawioną minę i długo trzymała w buzi.
Co do gotowości za miesiąc to pamiętaj Liściu, że to dziecko decyduje kiedy jest gotowe by zacząć jeść. Młoda chciała 2 tygodnie wcześniej a starszak dwa miesiące później niż 6 miesięcy.

Ptysiak

Hm, po lekturze też już jestem i pierwsze zachwyty zostały już stłumione przez lenistwo

Chyba że to ja jestem zbyt ambitna, żeby zacząć już teraz gotować zdrowiej, żeby przy dziecku mieć już wprawę?

Ja też mogłabym nie używać soli, lubię takie "czyste" smaki Wesoly

Za to u męża bez soli nie ma życia, ale liczę że jakoś przyprawami się będziemy ratować

lisc

Zrobiłam wczoraj zupę z czerwonej soczewicy z alaantkowych (s.95) i o dziwo... wyszła pyszna! Nawet bez tej całej soli (ok ja troszeczkę dosoliłam już na talerzu, ale Mąż nie musiał wcale). A nie miałam bulionu i dałam wodę, pewnie z bulionem byłaby jeszcze lepsza. No i bez selera - jak rozmawiałam z naszą pielęgniarką o BLW to mówiła, że seler tylko raz w tygodniu jest bezpiecznie - mam wrażenie, że w co drugim przepisie w tej książce jest seler? Shocked

Może jednak niektóre przepisy dobre wychodzą w tej książce? Mruga

Jak sprawdziłyście coś to podzielcie się Mruga

Koszatniczko, a próbowałaś kaszę jaglaną ugotować tak, że jak zacznie wrzeć to wylewasz wodę, nalewasz świeżej i gotujesz jeszcze raz? Wtedy traci gorycz.

koszatniczka

Liściu może ja jestem złym przykładem bo jednak aktualnie nie mam własnej kuchni. Pogadamy za miesiąc lub dwa, albo za pół roku. Ale spróbuję, zostało mi jeszcze trochę kaszy w opakowaniu

Na razie u mnie króluje zupa cukiniowa, mąż dosala, ja nie, a Z zjada na kluskach

koniczynka4

Koszatniczko, to Ty po ugotowaniu masz raczej sypką/twardawą te kaszę? Takiej to i moja córka nie zje. Ja gotuję na paćkę. Tak jak lisc pisała, dolewam wody po 16 minutach gotowania (ale niedużo) i dalej gotuję aż trochę odparuje. A taką bardziej sypką jaglankę to lubiłam ja z olejem kokosowym i cukrem trzcinowym...

lisc

Jaki chleb dla niemowlaka: pszenno-żytni (albo czysty żytni) na zakwasie żytnim czy pszenny na drożdżach z automatu? (domowy wypiek w obydwu przypadkach)?

Czuję, że będę teraz często pisać w tym wątku

Ptysiak

krówka

lepiej mieszane, zytni moze zle wpływać na wchłanianie magnezu i tez jest trudniej trawiony...