..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Dracena

Właśnie kontempluję listę rzeczy do jedzenia/niejedzenia, którą zrobiła nam położna na szkole rodzenia. Wklejam ją tutaj i proszę o refleksje/rady/krytykę/uwagi/wspomnienia/etc mamusie, które jeszcze karmią i które karmiły. Ta lista nie jest jakaś strasznie rygorystyczna, ale np. eliminuje rzeczy, które strasznie lubię - szpinak i czosnek na przykład. Jak ja przeżyję... Yellow_Light_Colorz_PDT_10

Lista przedstawia się tak:

MOŻNA:
1.pieczywo – normalnie, byle nie ciepłe, nie świeże drożdżowe!
2.Masło, margaryny
3.mięsa: wszystkie, byle: gotowane, duszone, pieczone w folii
4.warzywa gotowane i pieczone, duszone,
5.warzywa:najpierw gotowana marchewka, buraczki gotowane, gotowane warzywa, duszone warzywa, surowe: też marchew, potem jabłko, pomidory, nieco ogórka kiszonego wolno, koperek pietruszka, sałaty, pomidory
6.jajka
8.miody, dżemy,
9.do picia: woda, zielona herbata, słaba czarna, kawa zbożowa, herbata lipowa, mięta czasem, herbata anyżowa, pokrzywowa, bobo fruty; kompoty, gotowane owoce,
10.owoce: na początek jabłko – sprawdzić czy nie uczula, potem: gruszki, brzoskwinie, banany, kiwi (bez cytrusów!!)
12.zupy: mieszane warzywne, rosół, pomidorowa, ogórkowa, barszcz (byle bez octu i cytryny), pieczarkowa, krupnik, ze słodkiej kapuchy,
13.makarony, ryże,
14.ziemniaki, kasze

NIE MOŻNA:
1.wędliny, kiełbasy – nic peklowanego,
2.nic wędzonego
3.nic smażonego
4.nic w occie
5.szczypiorku, czosnku, ogórków świeżych, szpinaku,
6.żadnych ostrych przypraw,
7.żadnych cytrusów (pół roku)
8.suszonych owoców (przeczyszczenie)
9.zup: kapuśniaku z kwaśnej (nic z kwaśnej kapuchy!), grzybowa, fasolowa, flaki, etc.
10.Przez 2 tygodnie żadnych soków z kartonu,
NABIAŁ:
1.nie wolno pleśniowych,
2.po 2 tygodniach próbować z serami,
3.spróbować z mlekiem i sprawdzić, jak zareaguje po 10 min. Nic – można nabiał,

No, trochę chaotycznie może, bo to moja próba uporządkowania słowotoku naszej położnej. Wesoly

fiamma75

Jako mama długokarmiaca powiem tak - nie stosowałam i nie stosuję żadnej diety. Od porodu staram się odżywiać zdrowo, co nie znaczy, że odmawiam sobie cokolwiek (poza większą ilością alkoholu). Wg mnie (i nie tylko wg mnie - polecam porady p. Moniki Staszewskiej - doradcę laktacyjnego z forum "karmienie piersią" na gazeta.pl - dieta na wszelki wypadek nie ma sensu. Dopiero, gdy widać, że dziecko coś szkodzi, eliminuje się ten czynnik. (przez jakiś czas nie mogłam jeść kalafioru).
Oczywiście położna środowiskowa zakazywała mi nabiału, z warzyw tylko miałam jeść marchewkę i buraczki, ale głupia nie jestem

Już parę godzin po porodzie - ku zgorszeniu dziewczyn z pokoju jadłam nektarynki a następnego dnia wcinałam tort

Polska zdaje się jest jedynym krajem, gdzie kobiety karmiące straszy się jakąś dietą

darus

mnie nikt dietą nie straszył, ale kiedy dziecko okropnie płakało, miało kolki, musiałam się ograniczać...choć obiecałam sobie, że przy trzecim dziecku będę jadła wszystko, bo to są okropne wyrzeczenia, to po kilku dniach skończyłam na chlebie z masłem i słabej herbatce!!!!zazdrościłam dziewczynom, które jadły wszystko jak leci! kiedy mała i tak płakała, stopniowo zaczęłam włączac inne potrawy. dopiero gdy miała 4,5 m-ca jadłam wszystko.generalnie położne mówią, że można jeść wszystko, obserwować dziecko jaki to ma na niego wpływ. z własnego trzykrotnego macierzyństwa znam mało kobiet, którym udało sie jeść wszystko, ale pojedyńcze przypadki były dla mnie bardzo budujące!zyczę wiele przyjemności z przebywania z Maluszkiem!

kukułka

nie karmilam, ale sie wypowiem. zamierzam jesc wszystko procz kapusty i fasoli (wzdecia). moja mama jadla co popadnie i ani ja ani siostra nie mamy alergii. zgadzam sie z fiamma i tak zamierzam robic. podobnie w ciazy, jem wsyztko, na co mam ochote procz surowego mleka, surowych jajek i surowego miesa (bakterie, toksoplazmoza)

Dracena

No właśnie mi się wydaje podobnie, ale ja jestem raczej lekkiego ducha - wydaje mi się, że nie warto się katować dla jakiejś ewentualnej alergii... że wystarczy nie jeść ciężkostrawnych rzeczy w dużych ilościach.... Ale dalej jestem ciekawa opinii matek doświadczonych. Wesoly

Np - skąd wiedziałyście, jedząc wszystko CO eliminować w przypadku kolek?

Martelka

Urodzilam i karmilam rok w Anglii.
Generalnei tu pozwalaja jesc wszystko byle w rozsadnych ilosciach. Polozna powiedziala mi np, ze moge jesc pomarancze ale tak zebym nie przesadzala czyli jednego na dzien

Jadlam na poczatku ostroznie, zaczynalam od ryzu, makaronu, ziemniakow i piersi z kurczaka, indyka, wolowiny wraz z marchewka duszona, brokulam. Pilam herbate z melkiem bo baaardzo lubie dopiero po tygodniu. Wczesniej robilam sobie rumianek i pilam duzo wody mineralnej. Jadlam serki ziarniste, maz gotowal mi kompoty z jablek, potem sama gotowalam, jadlam banay, zupy.
Po miesiacu juz wiecej i wiecej.
Powiem tak, jesli dziecko spi ladnie, nie ma wzdec to mozna jesc wszystko i nie przejmowac sie. Moj Alek bel beznadziejnym dzieckiem do spania. Przespal mi moze 2 cale noce przez 20 miesiecy! tearz od kiedy skonczyl 2 latka spi ladnei w nocy tfu tfu! a i tak sie czasem obudzi ale to jzu jest pikus.
Chco baaardzo chcialm jesc wszystko i taki mialam plan to jako wtedy neidosciwadczona mama, balam sie, ze Alka bezsennosc i placze biora sie z boli brzucha. Mial wzdecia, nie kolki. Na ile niejedzenie niektorych produktow pomagalo? nie wiem. Trzeba by bylo chyba zaczac jesc sam ryz na poczatek, a na takie wyrzeczenei nei bylam gotowa Shocked

Zobaczymy, jakie bedzie moje drugie bobo Very Happy

Gagusia

a mnie się dostało za moje lekkie podejście do sprawy karmienia, bo też zamierzałam jeść wszystko, zresztą teraz zmienia się podejście do diety matek karmiących na normalniejsze, i dobrze. ale niestety jak moje dziecko po kilku tygodniach ulewało/wymiotowało dalej niż widziało i nie dawało się położyć, bo (chyba) było mu niedobrze, to niestety musiałam spokornieć. i przez ładnych parę miesięcy nie jadłam nic co pochodziło od krowy - mleka, przetworów, wołowiny, nawet masła... przykre to było. no i omijałam też inne potencjalne alergeny - czekoladę, cytrusy. ryby jadłam, jajka też i nie szkodziły. teraz jeszcze karmię, i to co ja jadam (czyli już wszystko), to w moim mleku małemu nie szkodzi. ale jak jemu dałam zwykłe mleko modyfikowane a nie Bebilon Pepti, to mu nie posłużyło, także on jest póki co na diecie eliminacyjnej.
a co do czosnku, to nie wyobrażam sobie bez niego życia, więc moje dziecko musiało się pogodzić czasem z czosnkowym mlekiem i nie miało z tego powodu żadnych sensacji, ani nie protestowało, że niesmaczne. szpinak też jadałam...

kukułka

a co to sa serki ziarniste?
dracena, ktory ty jestes tc, bo mi sie juz pokielbasilo...

pinky

novva

mk,

U mnie przy pierwszym dziecku to była TRAGEDIA!!!synek miał kolki i bardzo płakał.Czego to ja nie robiłam.łącznie z jedzeniam przez cały dzień tylko chleba i wody!NIC nie pomagało.Przy drugim dziecku było zupełnie inaczej,kiedy wróciłam ze szpitala do domu mama przygotowała pyszny obiad z surówką z kapusty,ja oczywiście pełna obaw nie chciałam jeść,ale nie wytrzymałam i ....zjadłam.I nic.Mała nie płakała,karmiłam ją 11 miesięcy i jadłam WSZYSTKO na co miałam ochotę.Kiedyś najadłam się czarnych porzeczek aż córcia dostała wysypkę,pani doktor popatrzyła i spytała-a czego to mamusia się najadła,że córka jest taka kolorowa? i do dziś nic jej nie jest .Myślę,że to zależy przede wszystkim od dziecka,jeśli ma kolkę to nic nie pomoże,nawet wymyślna dieta mamusi.

pinky

Buahahaha, nie przejmuj się novva - na mleko, biały ser, kefir i parę innych nie mam żadnych skojarzeń, które mogłyby tak drastycznie zubożyć Twoją dietę

novva

Dracena

fresita

ja tez jak Gagusia musialam spokorniec i wlaczyc diete eliminacyjna. za to jadlam wszystkie wzdymajace, kalafiory, kapuchy, golabki,czosnki, cebule i nic malej nie bylo. za to jak teraz zjadla kawaleczek ryby, plakala pol nocy i mowila, ze boli ja brzuch Smutny

wiec nadal uwazamy na to co je.