|
..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 22:47, 28 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
fresita, to u mnie chyba podobnie jak z amelka, bo pediatra tez mowi,z e Krzys zywotny nadzwyczaj, co tym bardziej zaskakuje przy jego problemach zdrowotnych
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 12:52, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
ja juz kompletnie zglupialam. po godzinie drezmki w dzien Krzys sie obudzil, zjadl i wyglada jakby chcial spac dalej. no to go polozylam.
moze byc tak,z e on w dzien chce co godzine jesc, skorto w nocy nie je przez 9h? oho, chyba nie spi. lece
no wstal, zasnac nie moze, ale wyspany to on nie jest ja juz glupia jestem
Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Wto 13:07, 29 Sty 2008, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fiamma75
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 16708
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 12:52, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Moja jak spała całą noc, to potem jadła co 1-1,5 godz.
|
|
Powrót do góry |
|
|
krewetka
pierwszy wykres
Dołączył: 11 Sty 2008
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Ni stąd, ni zowąd
|
Wysłany: Wto 15:29, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Mój Kornel spi jak mu pasuje i ja nic na to poradzić nie mogę, próbowałam wprowadzić jaąś regularność ale poddałam sie po trzech dniach - taki był marudny.
i tak teraz jednego dnia spi 3 razy po 1,5 godziny a innego 2 razy po pół jeśli chcę go obudzić albo nie dac spać jeśli wydaje mi się że dużo śpi to marudzi i zaczyna płakać w końcu więc dałam za wygraną.
Są dni kiedy prawie nie śpi i też jest wtedy zadowolony.
Teraz ne zamierzam nic z tym robić, może kiedyś mu się poukłada.
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 16:04, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
dzieki za odp. widze, ze Kornel tylko dzien starszy od Krzysia
|
|
Powrót do góry |
|
|
krewetka
pierwszy wykres
Dołączył: 11 Sty 2008
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Ni stąd, ni zowąd
|
Wysłany: Wto 16:49, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
A dokładnie to sześć godzin bo mój urodził sie o 19.30
Ostatnio zmieniony przez krewetka dnia Wto 16:50, 29 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Gagusia
za stara na te numery
Dołączył: 04 Lip 2006
Posty: 5163
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Wto 18:31, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Mojemu dziecku takie bardziej konkretne pory drzemek to się ustaliły po dobrych paru miesiącach (5? 6?) i to też bardzo przybliżone. Wiadomo było, że 3 razy, potem jakieś 3 miesiące później to go przestawiłam na 2 spania, przed południem i popołudniu, a teraz od jakiegoś czasu (chyba od miesiąca) ma 1 drzemkę. Godzin nie przestrzegam za ściśle, raz idzie spać o 12:30, drugi raz o 14-ej, zależy o której wstał i co robił przed południem).
A przez pierwsze parę miesięcy to było całkiem spontanicznie, jak wyglądał na śpiącego, to go lulaliśmy w foteliku albo na rękach i tyle. W nocy spał u siebie, w dzień było to absolutnie nie do osiągnięcia. Tak naprawdę swoje łóżko do drzemek w ciągu dnia zaczął doceniać około 10 miesiąca życia.
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Czw 15:38, 31 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
dzis Krzys wstal, jak co dzien, jak tylko odrobina swiatla dziennego wpadla miedzy roleta, a sciana -ikoniec. Nijak nie dalo sie go do lozeczka polozyc, a nieprzytomny z niewyspania. Teraz spi w chuscie juz 3h w sumie. Co to bedzie latem? Niespanie od 4? W nocy lozeczko mu niestraszne, za to w dzien, wrrr, jakby go zjesc mialo. Do mamy i do mamy. O co mu chodzi? I co z tym fantem zrobic?
Fresita, moje dziecko chyba taki spioch jak Twoje. Tez sie zastaanwiam, kiedy on sie nauczy tego, co niemowlak umiec powinien.
Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Czw 15:39, 31 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Czw 20:39, 31 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
A to wygrzebane na innym forum:
Czy mozliwe, zeby przez taki skok moje dziecko miało szczególnie trudne dni, jesli chodzi o zasypianie w dzień? (NP dziś dzień pod tym względem był koszmarny):
Cytat: | 7 skoków rozwojowych, jakie występują w ciągu pierwszego roku życia dziecka
Nie są to okresy związane z rozwojem fizycznym, ale rozwojem układu nerwowego czyli psychicznym. Rozwoj mózgu i systemu nerwowego sprawia, że dzieci poddawane są jeszcze wiekszym bodzcom, doznaniowym niz dotychczas. Stad stres, trudnosci w zasypianiu i ogolny niepokoj. Nie martw sie, to potrwa ok tygodnia. Kazdy skok poprzedzony jest bezposrednio okresem, kiedy dziecko jest marudne, ma problemy ze spaniem i wymaga wiecej uwagi od rodziców. Moze niekiedy sie wydawac, ze dzieci nawet cofnely sie w swoim rozwoju, natomiast, gdy nastepuje sam skok czesto ma sie wrazenie, ze dziecko nauczylo sie wielu nowych rzeczy doslownie przez jedna noc. Na poczatku okresy sa krótkie, moga trwac pare dni a im dziecko jest starsze, tym okresy te sa dluzsze.
(Uwaga: dzieci urodzone np. 2 tyg pozniej przechodza swoj skok 2 tyg wczesniej i odpowiednio dzieci urodzone wczesniej przechodza to pozniej. Wszystko zwiazane jest z rozwojem mozgu dziecka).
Okresy skokow:
5 tygodni (wrazenia),
7-9 tygodni (wzory),
11-12 tygodni (niuanse),
14-19 tygodni (wydarzenia),
22-26 tygodni (relacje- lek separacyjny),
33-37 tygodni (kategorie),
41-46 tygodni (sekwencje)
Jakie sa symptomy kolejnego skoku?
Przewaznie dziecko "chce z powrotem do mamy", zaczyna byc marudne, wymaga ciaglej uwagi, gorzej je, gorzej spi lub nagle przestaje robic to czego sie juz nauczylo tak jakby cofalo sie w swoim rozwoju. Taki kryzys jest dla mamy i dziecka bardzo stresujący bo z punktu widzenia dzidzi nagle wszystko się w jego światku zmienia i jest przestraszone, stąd to wiszenie na mamie i cycku- bo tam czuje się najbezpieczniej. Mamy czują się sfrustrowane ciągle płaczącym dzieckiem, i nie rozumieją co się z nim dzieje.
Skok w wieku 5 tygodni
Dziecko zaczyna byc bardziej uwazne i ”obudzone”, wszystkie zmysly sa wrazliwsze niz wczesniej. Od tej pory dziecko slyszy, widzi czuje zapach i smak zupelnie inaczej niz dotad i to moze sie mu wydawac niezrozumiale i przerazajace. Jedynym sposobem wyrazenia tego strachu jest krzyk i placz oraz szukanie bezpieczenstwa w ramionach rodziców.
Nowe umiejetnosci:
- Patrzy slucha uwazniej i dluzej
- Jest bardziej swiadome dotyku, zapachów
- Usmiecha sie po raz pierwszy lub czesciej niz przedtem
- Uklad pokarmowy moze funkcjonowac lepiej np dzecku odbija sie rzadziej,
rzadziej wymiotuje
- Moze plakac prawdziwymi lzami po raz pierwszy
8 tydzień
Dziecko zaczyna rozróżniać wzory w dźwiękach, zapachach i smaku, zauważa, ze jego dłonie należą do niego i jakie to uczucie gdy trzyma sie rece ponad glowa czy przed sobą. Dziecko zaczyna mieć kontrolę nad swoimi ruchami ale nadal są one nieskoordynowane.
Nowe umiejetnosci:
- Podnosi glowe
- Przekreca sie ze strony na brzuch i plecy
- Kopie nózkami i macha raczkami
- Chce siedziec na Twoich kolanach
- Dotyka przedmiotów
- Próbuje złapac przedmiot
- Trzyma przedmiot
- Patrzy na ludzi wokół
- Patrzy na wyraz twarzy
- Patrzy na przedmioty, które sie świecą
- Wydaje krótkie dźwieki i słucha siebie samego
- Lubi słuchać piosenek
Nie wszystkie dzieci umieja robic to wszystko – rózne dzieci preferuja rózne czynnosci i róznie intensywnie je cwiczą.
12 tydzień
Jak wcześniej możesz zauważyc, że dziecko jest bardziej krzykliwe, marudne, spi i je gorzej lub jest cichsze niz przedtem. W wieku 12 tygodni dziecko wkracza w swiat zniuansowany: dziecko uczy sie rozumiec delikatne różnice i zachowywac sie zróżnicowanie. Może np. słyszec róznice w tonie głosu, zauważac jak zmienia sie światlo w pokoju, kiedy slonce skryje sie za chmure. Zauważysz, że ruchy dziecka są bardziej miękkie kiedy wyciaga rączki, by coś schwycić lub gdy odwraca głowe śledzac jakis ruch.
Nowe umiejętnosci:
- Potrafi skoordynowac ruchy oczu i glowy sledzac ruch
- Podnosci sie do pozycji siedzacej trzymajac sie Twoich dloni
- Odpycha sie obiema nózkami lezac w foteliku lub na kocu
- Łapie przedmioty obiema raczkami
- Wklada wszystko do buzi
- Oglada i bawi sie rączkami
- Zauważa, że może piszczeć i zmienia ton glosu
- Robi bąble ze śliny
- Wyraźnie daje do zrozumienia, że jest znudzone gdy np - zbyt dlugo patrzy na
ta sama zabawke
19 tydzień
Marudne okresy zaczynaja byc coraz dluzsze, moga trwac az do 6 tygodni i zacząć sie juz w 14-tym tygodniu.
Dziecko zaczyna rozumieć zdarzenia, w sensie krótkich sekwencji przechodzących z jednego w inny wzór. Innymi słowy moze np nauczyc sie wyciagnac reke po zabawke, zlapac ja jedna reka, potrzasnac, przekrecic i wlozyc do buzi. Inny przyklad to fakt, ze dziecko moze laczyc dzwieki w sekwencje – np mamama, tatata.
Nowe umiejetnosci:
- Przekreca sie z pleców na brzuch lub odwrotnie
- Próbuje raczkowac
- Podpiera się na rękach i podnosi tulów
- Lubi ruszać ustami, wypina jezyk
- Może wziąć przedmiot do jednej reki i przelożyc go do drugiej
- Wkłada rzeczy, reke mamy, taty do buzi, zeby je zbadac, ugryzc
- Próbuje uderzać zabawkami o stól
- Zrzuca swiadomie zabawki na podloge
- Szuka rodziców
- Reaguje na własne odbicie w lustrze radością lub strachem
- Reaguje na wlasne imie
- Rozumie słowa
- Wymawia nowe dzwieki vvv,sss, zzz, rrr itd
- Używa spółgłosek
- Wyciąga rece, gdy chce by je podnieść
- Cmoka ustami, gdy jest glodne
- Odpycha butelke/piers gdy sie naje
- Moze przesadnie reagować np zakasłac jeszcze raz gdy rodzice zareagowali na
poprzednie zakasłanie
26 tydzień
Okres marudzenia moze zacząć się już około 23 tygodnia i trwać około 4 tygodni. Typowe dla tego okresu jest na przyklad to, ze dziecko zle spi i wydaje sie miec koszmary senne, jest nieśmiale w stosunku do obcych, nie ma apetytu, nie chce, zeby zmieniac mu pieluche czy ubranie. Dużo sie teraz dzieje – dziecko zaczyna widzieć i rozumieć różne relacje/stosunki.
Zauważa fizyczną odleglość pomiedzy przedmiotami i pomiedzy ludzmi. Pierwszą rzeczą, która dziecko zauwaza i na co reaguje jest odleglość pomiedzy nim samym a rodzicami. Świadomość, że mama i tata niebezpiecznie zwieksza ta odleglość a w dodatku samemu niemozna miec na to wpływu moga byc dla dziecka przerazajace.
Bardzo absorbujaca i interesujaca jest obecnie obserwacja położenia róznych rzeczy wobec siebie – rzeczy moga byc w sobie wzajemnie, na sobie, pod soba itd.
Dziecko zaczyna zauważać jak wpływać na rozwój wypadków, co robic żeby sie cos dzialo. Wyłącznik swiatla jest super dla tego rodzaju eksperymentów! Dziecko zaczyna zauwazac, ze niektóre rzeczy/sytuacje sa ze soba zwiazane. Np ze klucz przekrecony w dziurce w drzwiach wejsciowych oznacza, ze tata jest w domu! Dziecko zaczyna rozumiec, gdy cos jest ”nie tak” np gdy ludzie zderza sie ze soba – to moze byc zabawne – ale i przerazajace. Fizycznie dziecko zaczyna lepiej koordynowac swoje ruchy, raczkowanie idzie mu coraz lepiej. Bardzo wazne jest, by pamietac, ze dla kazdego dziecka swiat relacji bedzie innym – wlasnym- przezyciem – calkowicie opartym na tych umiejetnosciach, które dziecko zdobylo w poprzednich skokach rozwojowych.
Nowe umiejetności:
- Siada samo
- Chwyta male przedmioty za pomoca palca wskazujacego i kciuka
- Umie uderzac dwoma przedmiotami o siebie trzymajac je w oby dłoniach
- Wyjmuje zabawki ze skrzynki i wklada je do skrzynki
- Przenosi wzrok z jednego obrazka na drugi w ksiazce z obrazkami
- Obserwuje ruchy osoby, która sie dziwnie zachowuje
- Patrzy uwaznie na szczególy np na metke przyszyta do misia
- Nasladuje machanie raczka na pozegnanie
- Protestuje, gdy mama czy tata wychodzi
36 tydzień
Okolo 36-40 tygodnia Twoje dziecko zaczyna zauwazac i rozumiec, ze swiat mozna
podzielic na grupy. Dziecko zauwaza, ze rzeczy moga miec cechy wspólne np moga
brzmiec lub pachniec podobnie.
Niektózy badacze uwazaja, ze w tym wieku zaczyna rozwijac sie inteligencja. Kiedy dziecko zaczyna dzielic swiat wedlug kategorii jego sposób myslenia zaczyna być podobny do myslenia doroslych. Dlatego zaczynamy lepiej rozumiec wlasne dzieci poniewaz myślą w podobny sposób do naszego.
Nowe umiejetnosci:
- Pokazuje, ze rozpoznaje ksztalty
- Pokazuje, ze uwaza, iz cos jest zabawne – za pomoca - gestów czy odglosów
- Pociesza/przytula swoje zabawki
- Robi miny do wlasnego odbicia w lustrze
- Po raz pierwszy jest zazdrosne gdy mama lub tata przytula inne dziecko
- Bierze inicjatywe do zabawy
46 tydzień
W 46 tygodniu ( 44-48 ) dziecko zaczyna znajdowac i tworzyc sekwencje za pomoca swoich zmyslów. W poprzednim skoku dziecko czesto rozbieralo przedmioty na czesci po to, by je zbadac – obecnie zacznie je w tym celu skladac – na przyklad budowac wieze z klocków zamiast rozbierac zbudowaną wieze.
Twoje dziecko zaczyna laczyc zdarzenia – np zebranie swoich ubranek z podlogi i wlozenie ich do kosza na brudna bielizne. Zauwazysz, ze dziecko zaczyna rozumiec, ze niektóre zdarzenia zazwyczaj nastepuja po sobie i ze wie, jakie nastepne zdarzenie nastapi po poprzednim.
Nowe umiejetności:
- Wskazuje na i chce byś nazywal rzeczy
- Mówi ”nie” gdy nie chce czegoś zrobić
- Umie udawać głosy zwierząt
- Mówi ”mmm” gdy chce jescze jeść
- Wie, co pasuje do siebie i może włożyc okrągły klocek do okrągłej dziury
- Patrzy na lampę i wyciąga do niej rece, gdy naciskasz na włącznik
- Próbuje rysowac na papierze
- Próbuje uczyc sie chodzic pchajac np chodzik czy krzeslo
- Znajduje coś do wspinania jesli chce się do czegoś dostać
- Schodzi tyłem z kanapy czy schodów
- Próbuje celować gdy rzuca pilka
- Wyraźnie daje do zrozumienia, ze chce się z Tobą bawić i wyraźnie sie z Tobą bawi
- Szuka przedmiotu, który ukryłaś
- Ukrywa przedmiot samo, czeka i śmieje sie gdy go znajdziesz
- Uzywa szczoteczki do zebów
- Daje Ci posmakować, to, co samo je. |
Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Czw 20:45, 31 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
juka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 4578
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Czw 20:50, 31 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
zawsze mnie śmieszyły takie szczegółowe wyliczenia
ale oczywiście może tak być, że krzysiowi trudno jest zasnąć z tego powodu. bądź ze stu innych
|
|
Powrót do góry |
|
|
Gagusia
za stara na te numery
Dołączył: 04 Lip 2006
Posty: 5163
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Czw 22:03, 31 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
kukułko, litości, dziecko to nie automat!
Zamiast szukać jakichś rozlicznych stałych reguł, przyjmij jedną zasadę: nieprzewidywalności. To bardzo ułatwia życie, bo nie zastanawiasz się, czy jutro będzie takie jak wczoraj, bo po prostu czekasz na to, co przyniesie Ci dzisiaj. Jedno dzisiaj będzie cudowne, inne koszmarne. Raz prześpi 16 godzin na dobę, a raz 12. Nie ma co szukać jakichś dziwnych przyczyn tego stanu rzeczy, po prostu tak jest, im prędzej się z tym pogodzisz, tym łatwiej Ci będzie...
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 8:27, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Alez ja nie twierdze,ze dziecko to automat. Na wklejony cytat wpadlam przypadkiem, nie szukalam celowo. Wkleilam, bo bylam ciekawa waszego zdania. Po prostu. chyba zbyt malo precyzyjnbie sie wyrazilam. A poza tym nigdzie nie napisalam,ze dziecko ma byc przewidywalne. Zreszta niech przykladem na moje podejscie z dystansem do wyliczen bedzie fakt, ze Krzys nie umie kilku rzeczy, ktore niby powinien w swoim wieku. Za to umie inne. I co? Przeciez nie bede panikowac. Dziewczyny, na tyle rozumu to ja mam, spokojnie.
Szcezrze mowiac, to wkurza mnie, ze mi przypisujecie jakies wpychanie dziecka w sztywne ramy. To samo bylo z waszej strony, jak bylam w ciazy. A ja przeciez wcale taka nie jestem To,ze cos tam wkleje, przeczytam czy o cos zapytam - jeszcze nic nie znaczy. Lubie duzo wiedziec, ale zawsze podchodze do tego zdystansem. Moze na forum tego nie widac,ale kto mnie zna na zywo to wie.
Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Pią 8:30, 01 Lut 2008, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fiamma75
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 16708
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 19:32, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Młoda odmówiła dziś spania w dzień - prawie przez 3 godz. próbowaliśmy ją uśpić, bo marudna, drzemała tylko z cycusiem w buzi, jak jej zabierałam - wrzask (coś mi się wydaje, że zęby kolejne jej idą). Teraz sobie ogląda ksiażeczki jak gdyby nigdy nic
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karola
posiadacz wiedzy tajemnej NPR
Dołączył: 29 Sty 2008
Posty: 926
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Nie 11:06, 03 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Jak tak czytam wasze wypowiedzi to stwierdzam że moja córeczka chyba chodzi jak w zegarku Jutro ma równo 4 miesiące.
W ciągu dnia pierwsza pobudka ok 9. Jedzonko trochę zabawy z rodzicami i zasypia ok 10:30 i śpi do 13. Potem spacerek 2-3h, ale na spacerze już nie śpi. Wszystko ją interesuje więc cały czas patrzy zainteresowana przez wózek. Po spacerze jedzonko i kima do 17-18, a czasami nawet do 19-20. Kąpiel. Po kąpieli mała dostaje takich sił e gada i bawi się do 22:30. Potem jedzonko i spanko. Pierwsza pobudka w nocy o 3, potem o 6.
Moja Kasiunia w dodatku zasypia tylko w swoim łóżeczku
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18908
Przeczytał: 6 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Nie 12:02, 03 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Karola bo wszystkie Kasiunie to takie grzeczne sa ja tez chodzilam podobno jak w zegarku
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna
-> Rodzina=dzieci,mąż Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, ... 46, 47, 48 Następny
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, ... 46, 47, 48 Następny
|
Strona 2 z 48 |
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
|