..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Bystra

Witaj!

Zaczynasz od:

1. WIEDZY - jak najszybciej zakup podręcznik, proponuję "Sztuka planowania rodziny" Roeztzera, bo nie ma nim storn poświęconych stricte ideologii. Na razie zapoznaj się z informacjami o tej metodzie tu:
[link widoczny dla zalogowanych]

2. TERMOMETRU - kupujesz jak najszybciej, bo obserwacje trzeba zacząć prowadzić zaraz, Średnio nauka rozpoznawania sygnałów płodności trwa 3 miesiące! Termometr może być elektroniczny, ale ma pokazywać temperaturę z dwoma miejscami po przecinku (Microlife).

3. KART OBSERWACJI - możesz prowadzić wykresy w internecie albo wydrukować sobie gotowe formularze. Są na stronie INER. Nie trzeba czekać na nowy cykl - wystarczy, że odnotujesz, kiedy zaczęła się ostatnia miesiączka, nadasz daty dniom i obsrwacje będziesz wpisywać dopiero od dnia z bieżącą datą.

Agusiagent

Bardzo dziękuję. Mam pytanie: wiem, że pomiar temperatury powinien odbywać się rano, zaraz po przebudzeniu. Ja zaś mam nadaktywny pęcherz

i często zdarza mi się wstać w nocy na siusiu. Czy ma to jakiś wpływ na pomiar?

micelka

Agusiagent

Tak też zrobię... Powiedzcie, bo mam dziś 1 dzień @, od którego dnia najlepiej zacząć mierzyć? Wolałabym mierzyć w ustach, czy pomiar jest równie dokładny jak w pochwie? I czy w tym miesiącu mogę już zaufać obliczeniom w III fazie? Very Happy

bakteria

Agusiagent

Bardzo wam dziękuję

Bardzo fajne forum Wesoly

moje cykle są dość regularne, od 28 do 32 dni, ale zauważyłam, że duży wpływ na ich długość ma to, czy żyje w stresie czy nie... Więc zacznę mierzyć raczej po okresie. Mam jeszcze jedno pytanie, czy mierząc temp. w pochwie wkłada się termometr głębiej (coś jak tampon

) czy do "przedsionka" ? Smile

A będzie to mój cykl typowy, ani poporodowy, ani popigułkowy Wesoly

Maria

Agusiagent

Mam nadzieję, że w miarę szybko będę wiedziała o co chodzi z tym moim ciałem Wesoly

boję się tego, ale jestem też baaaaaaaaardzo ciekawa

myślę że jeśli zacznę mierzyć 5 dnia to będzie ok...

Amy

Kochane moje, mam pytanie. Jak to wygląda z tą temperaturą?
Pierwszego cyklu w I fazie miałam tak 36,15-36,25 mniej więcej.
Kolejnym razem było tak w okolicach 36,3-36,4
A teraz to w ogóle mi się utrzymuje od 3 dni po @ 36,51.
To normalne, że tak się różni? Czy raczej nie powinno?

ewcia87

A jak faza wyższych? Też się tak zmienia? Różnica między nimi jest wyraźna?
U mnie na pewno nie było z dokładnością do 0,1 stopnia stabilności, nawet w obrębie jednego cyklu - ale różnica między fazą niskich i fazą wysokich była wyraźna, tzn. nie zdarzały mi się niskie powyżej 36,6 ani wysokie poniżej (przez 4 lata obserwacji).
Tak ogólnie, z tego co wiem, zasady nie wykluczają wahań między cyklami.

Amy

W samym cyklu między I a III jest różnica.

Polly

Normalne, każdy cykl może być zupełnie inny.

lisc

dlatego właśnie npr to nie jakieś kalendarzyko-ruletki "bo ja tak ostatnio miałam to policzyłam na oko", tylko każdy cykl to jakby nowa historia Mruga

(oczywiście wiedza o swoich poprzednich cyklach się przydaje Mruga

)

jadzia28

Heeej Wam

jestem nowa, mam pytanie, dopiero zaczynam stosowac NPR, mam juz mase obaw z tym zwiazanych ale zapytac chce Was - ktore jestescie juz znawczyniami od lat - o 2 rzeczy.
Mianowicie:
jak jest z NPR-em gdy ma sie tylko jeden jajnik? ma to jakies znaczenie czy w ogole zadne? gdzies tam czytalam w necie, ze: "W zasadzie każda kobieta, która miesiaczkuje, może tej metody używać", ale chcialabym Was spytac o zdanie. Mam jeden jajnik bo jestem po operacji. Drugi zostal usuniety.
I druga rzecz: to ten sluz, jak sie wspolzyje i ma sie sperme "w sobie" to jakie sa wtedy zasady interpretowania sluzu? skad bede wiedziec czy to co mam na papierze toal. jest sperma czy moim sluzem czy jednym i drugim?
I w sumie mam jeszcze takie pytanie, bo akurat mi sie przypomnialo: czy ktoras z Was ma dlugie okresy? tzn. ja mam czasem podpaske az do 9tego dnia bo jak nie wloze to majtki brudne, tak kolo 7go i 8go dnia nie jest to prawdziwy okres a raczej jakas "substancja", "ciecz" czy "sluz" o zabarwieniu czerwonawo-rozowawym... i kolo 10go dnia mam juz czyste majtki, co to jest??
z gory dziekuje za pomoc, mam nadzieje ze znajde tu na tym forum wsparcie Mruga

krówka

hej.
Witaj na forum. Masz swój wykres w sieci?