..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

szpaczek1

Mam mały problem. Już dawno obiecałam mężowi, że kupię mu hantle plus jakaś książka/link do forum, gdzie piszą jak używać tych hantli. Ostatnio kupujemy Men's Health i tam też są jakieś ćwiczenia z hantlami.

Jedyny problem jest taki, że jak wchodzę na allegro to nie wiem kompletnie co wybrać Smutny

Jedne są bardzo drogie. Drugie podejrzanie tanie ... aaa

Czy może Wasi partnerzy/bracią interesują się tą tematyką i mogliby coś polecić??

Hantle byłyby prezentem na Gwiazdkę.

Coś o mężu: od dwóch lat regularnie chodzimy na basen i teraz byłby zainteresowany (ja zresztą też) rozbudowaniem mięśni obręczy górnej

czytaj: klaty i ramion

178 cm, 77 kg.

ika

Spaczek mój mąż wiele lat chodził na siłownię, teraz ćwiczy tylko w domu. Ma hantle, ale nie wiem czym one wszystkie się różnią. Pewnie chodzi głównie o jakość materiału, z którego są zrobione. On kupił te hantle chyba tylko dla tych patyków w środku i zamknięć, bo ciężarków miał dużo swoich, a te w zestawie były strasznie lekkie

Teraz ma tak ustawione, że ja dwoma rękami ledwo podnoszę...
Mogę go popytać, czy to ma jakieś znaczenie jakie są.
Luki mąż z tego co pamiętam też dużo ćwiczy cały czas, więc może ona Ci coś podpowie.

Aglaia

Mój ma takie z Decathlona. Nie wiem czy dobre ale ma je już ponad dwa lata i nie wyglądają jakby miały się rozpaść.

Wydaje mi się, że ważne jest to ile hantle mają tych "ciężarków" żeby można było to sobie jako indywidualnie dostosować.

ika

No pewnie tez ilosc ciezarkow ma znaczenie, ale to tez zawsze mozna dokupic. Mysle ze przede wszystkim jakosc materialu moze mic wplyw na cene, zeby sie np te zakretki na pol nie rozpadly jak ktos mocniej dokreci. Te mojego meza tez super drogie nie byly, cos okolo 150-200 zl. Ale on kupil takie z lekkimi ciezarami bo mial duzo swoich starych wlasnie.

szpaczek1

No właśnie i jeszcze kwestia ciężaru tych hantli ... i zawsze jak już chce kupić to rozbijam się o te kwestie.

ika

Maz powiedzial, ze roznia sie tylko rodzajami regulacji, zaciskami, dlugoscia raczki, to ma znaczenie njawieksze. Mozesz kupic takie ze beda np 30 kg w 3 dziesiatkach, a mozesz takie, ze bedzie 30kg ale wiecej drobnych krazkow i wtedy mozesz sobie lepiej regulowac bo nie masz przeskoku o 10 tylko np. o 2. Wazne zeby raczka byla w miare dluga bo nawet jak kupisz ze zlymi krazkami to sobie mozesz drobniejsze dokupic i sie duzo zmiesci, a na krotkiej raczce malo krazkow wejdzie. To tyle sie dowiedzialam, no i ze to tez zalezy od jakich ciezarow ktos zaczyna i jak i co bedzie cwiczyl.
A i jeszcze sa takie gotowe, jednociezarowe, ale to chyba bezsensu jak chcecie cwiczyc oboje. My takie tez mamy chyba 2 i 5 kg i sa dla mnie bezsensu, bo 2 ledwo machne pare razy, a 5 to juz nie mowie nawet. Dla meza sa za lekkie za to.

szpaczek1

dzięki Ika - teraz będzie mi łatwiej wybrać

Karafka

a nie lepiej bon na ta sume, zeby sobie facet sam wybral, sam zlapal do reki i ocenil?

ika

Chyba kupowanie samemu nie daje takiej radosci, jak gdy otwierasz i tam wow hantle Mruga

Poza tym z tego co zrozumialam maz na razie tez ma blade pojecie, co innego jakby byl juz jakims maniakiem.

Karafka

ja tam wole bony, zawsze. i sama wybrac Mruga

szpaczek1

eee z mężem jest problem, że on by nie kupił ...
taki typ
niby chce, ale zawsze jest milion powodow by nie kupic ...