Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18908
Przeczytał: 7 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 21:43, 03 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Zgadza sie!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Natalka
posiadacz wiedzy tajemnej NPR
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 937
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowy Sącz Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 17:04, 05 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Wow Super! U mnie zapał zgasł, bo jestem na wakacjach w Polsce
|
|
Powrót do góry |
|
|
micelka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 10116
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Pon 19:12, 08 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Wczoraj 12,45 km! Niesamowity zastrzyk endorfin
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 20:38, 12 Lip 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
|
|
Powrót do góry |
|
|
buba
za stara na te numery
Dołączył: 18 Lip 2010
Posty: 14381
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 21:28, 12 Lip 2013 Temat postu: |
|
|
No moja mama - lekarz od początku tę dietę potępiała.
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 7:52, 13 Lip 2013 Temat postu: |
|
|
ja tam sie nei znam, znalazlam to przypadkiem, w zyciu na zadnej diecie nie bylam
|
|
Powrót do góry |
|
|
buba
za stara na te numery
Dołączył: 18 Lip 2010
Posty: 14381
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 10:17, 13 Lip 2013 Temat postu: |
|
|
kukułka napisał: | ja tam sie nei znam, znalazlam to przypadkiem, w zyciu na zadnej diecie nie bylam |
Ja też.
Chyba, że dietą nazwiemy ograniczenie słodyczy i jedzenie zdrowo.
|
|
Powrót do góry |
|
|
kukułka
za stara na te numery
Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25854
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 10:44, 13 Lip 2013 Temat postu: |
|
|
jak ja mialam w ciazy smaka tylko na salatke grecka (bez chleba), to to jest dieta czy nie?
wg mnei dieta to jest narzucona sobie, a ja jem, to co lubie ( a lubie nietłuste itp)
|
|
Powrót do góry |
|
|
Niania
Site Admin
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 7927
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 21:50, 08 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iskra
za stara na te numery
Dołączył: 15 Sie 2013
Posty: 4562
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: wlkp Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 22:54, 08 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
Niania napisał: | http://www.rmf24.pl/tylko-w-rmf24/grzegorz-jasinski/wiadomosci/news-czekolada-nie-tuczy-odchudza,nId,1056010 |
gdybym nie była na nią uczulona to właśnie teraz biegłabym do Tesco 24 po czekoladę...
|
|
Powrót do góry |
|
|
mamma
za stara na te numery
Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7569
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Polska Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 10:12, 09 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
no raczej nie tuczy, bo ja jem bardzo dużo czekolady
|
|
Powrót do góry |
|
|
channel
za stara na te numery
Dołączył: 04 Lip 2006
Posty: 4863
Przeczytał: 8 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Wto 13:23, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Zapisałam się na siłownię Ze względu na wypukliny w kręgosłupie, najpierw przeszłam przez "ręce" fizjoterapeuty, która sprawdziła mój stan i stwierdziła że nawet na gimnastyce korekcyjnej zrobię sobie krzywdę stan mięśni - przerażający - jakbym ich wcale nie miała! Powiedziała, że wcale się nie dziwni że plecy mnie bolą bo cały ciężar ciała dźwigam na kościach!
Za to sprawdziła mi też wszystkie parametry: % mięśni, kości, wody, tłuszczu - wszystkie wyniki mam w normie dla wieku i wzrostu Jak powiedziałam że chcę schudnąć tak z 6-7 kg to powiedziała że zajmie mi to ok. 6-7 miesięcy normalnie przerażające.
Za to mój wiek biologiczny jest mniejszy o 4 lata od kalendarzowego czyli jestem w niezłej kondycji.
Na razie mam 2 razy w tygodniu zajęcia z trenerem personalnym, coby znaleźć mięśnie we własnym ciele. Ale już od czwartku mogę chodzić na zajęcia "zdrowy kręgosłup".
A wszystko przez te narty.....
|
|
Powrót do góry |
|
|
mamma
za stara na te numery
Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7569
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Polska Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 14:16, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
a co to za zajęcia, zdrowy kręgosłup?
mnie by się na pewno przydały, bo mam problemy
|
|
Powrót do góry |
|
|
emma
za stara na te numery
Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 9401
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Wto 14:49, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Mi się kręgosłup wzmocnił przy noszeniu w chuscie. Czym byłam zdumiona bo bałam się że to zaszkodzi kregoslupowi. A tu niespodzianka.
Ja generalnie nie cierpię ćwiczyć. Diety utrzymać też nie potrafię. Chyba skazana jestem na tłuszczyk...
|
|
Powrót do góry |
|
|
mamma
za stara na te numery
Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7569
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Polska Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 15:07, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
ja mam krzywy kręgosłup niestety, stąd moje problemy
i niestety jak coś ciężkiego nosze to potem boli a nieraz i bez tego
mnie pływanie pomaga najbardziej, niestety nie stać mnie żeby regularnie chodzić na basen,
tej zimy to w ogóle jakoś mobilizacja moja bardzo kiepska
staram się ćwiczyć jak nie ćwiczę to się problem zaraz nasila, mam specjalny zestaw ćwiczeń do domu
|
|
Powrót do góry |
|
|
|