..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Odchudzanie ??? Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 55, 56, 57 ... 68, 69, 70  Następny          Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Strefa gadania o wszystkim i niczym Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Olenkita za stara na te numery Dołączył: 21 Kwi 2008 Posty: 4904 Przeczytał: 5 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 12:33, 19 Wrz 2011    Temat postu: Nordic walking Moj tata regularnie uprawia i mowi, ze musi czasami sobie dac na wstrzymanie bo za bardzo chudnie od tego, a jest juz b.szczuply. Tylko trzeba przepisowo sie ruszac a nie jak stare babcie co drepca sobie i plotkuja za razem, traktujac kijki jak podporki Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 14:05, 19 Wrz 2011    Temat postu: walecznaS napisał: buba, a myślisz, że jak ma się dzieci to na spacery się nie chodzi? a basen odpada Z pewnością się chodzi, ale ja mam na myśli takie bardziej energiczne, żeby się spocić, żeby serce jednak przyspieszyło. Dziewczyny mają rację, bieganie, marsze, nordic walking też super, potwierdzam! Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Pon 15:04, 19 Wrz 2011    Temat postu: Kasik napisał: nie mow, ze wierzysz w wibratory brzuszne? idz biegac to schudniesz na bank zapisz sie na aerobik i idz do silowni, cwicz miesnie plecow i brzucha i sie rozciagaj nie wiem, czy wierzę nie znam nikogo, komu by coś takiego pomogło na siłownię chodziłam ale już nie chodzę - nie mam z kim młodszej zostawić a biegać - no niby bym mogła o tej 5 wstać... ale nie daję rady Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18908 Przeczytał: 6 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 15:29, 19 Wrz 2011    Temat postu: wieczorkiem? nie da sie? maz wraca a ty na bieganko 2 razy w tygodniu starczy, mozesz raz na weekend a raz w tygodniu Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Pon 15:59, 19 Wrz 2011    Temat postu: Kasik napisał: wieczorkiem? nie da sie? maz wraca a ty na bieganko 2 razy w tygodniu starczy, mozesz raz na weekend a raz w tygodniu wieczorem nie, to już rano (gdybym się zmobilizowała do wstania) by bardziej pasowało wieczorem to u nas jest tak - mąż wraca 18-19, najczęściej 19 albo tuż przed, je z dziewczynkami kolację, później kąpiel, modlitwa, czytanie książki, usypianie dzieci a później to jest późno i mi się już nie chce a teraz to już i ciemno, więc sama bym się trochę bała a moje koleżanki to właśnie z małymi dziećmi albo mocno zapracowane (jedna pracuje do późna, później jeszcze jedzie do mamy lub teściowej po dzieci), no nie mam z kim biegać! do tego mam jeden dzień w tyg. że wszystko na wariata bo ja wychodzę ale to zupełni inna sprawa moja szwagierka za miesiąc wraca z zagranicy i miałyśmy właśnie spróbować tego "chodzenia z kijkami" tylko jak wróci to się przeprowadza (na wieś) wiec pewnie też nic z tego no ale może jakoś się uda albo na aerobik pójdziemy, jak będzie o jakiejś późniejszej godzinie Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 16:13, 19 Wrz 2011    Temat postu: Kasik napisał: wieczorkiem? nie da sie? maz wraca a ty na bieganko 2 razy w tygodniu starczy, mozesz raz na weekend a raz w tygodniu To fakt, że raz, czy dwa na tydzień starczy, ze mnie natychmiast ubrania zaczęły się zsuwać! Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Nie 20:08, 09 Paź 2011    Temat postu: Olenkita napisał: Nordic walking Moj tata regularnie uprawia i mowi, ze musi czasami sobie dac na wstrzymanie bo za bardzo chudnie od tego, a jest juz b.szczuply. Tylko trzeba przepisowo sie ruszac a nie jak stare babcie co drepca sobie i plotkuja za razem, traktujac kijki jak podporki dzisiaj się dowiedziałam, że od niedawna moja mama, mieszkająca na wsi, z gromadką kobiet w różnym wieku z tejże miejscowości chodzi z kijkami chodzą codziennie poza niedzielami, 6km (moja mama robi trochę więcej bo mieszka daleko od miejsca startu), zajmuje im to godzinę moja mama ma poważne problemy z kręgosłupem (teraz to już ma skierowanie na operację) i bez kijków absolutnie by tych 6 km nie przeszła widziałam ostatnio jedną z tych pań, która też chodzi, z tym, że ona już jakieś 2 lata, jak schudła i podobno przestały ją boleć stawy Powrót do góry Dona za stara na te numery Dołączył: 19 Cze 2006 Posty: 12430 Przeczytał: 4 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Warszawa Wysłany: Pon 8:17, 10 Paź 2011    Temat postu: no tak trzymać kobitki! Same plusy takiego spacerowania. Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Wto 22:43, 24 Sty 2012    Temat postu: Wie ktoś, czym różni się rower mechaniczny od magnetycznego? Chodzi mi o taki stacjonarny. No i który jest lepszy i dlaczego? Np. jest napisane "Rower posiada nowoczesny system hamowania magnetycznego" - ale co to oznacza? serio, nie wiem Powrót do góry Niania Site Admin Dołączył: 10 Cze 2006 Posty: 7927 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 22:59, 24 Sty 2012    Temat postu: ja tez się nie znam, ale moja mama ma taki najtańszy zwykły (mechaniczny?) i szybko zaczął szwankować -więc jesli kupowac to pewnie trzeba zainwestować... Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18908 Przeczytał: 6 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 23:24, 24 Sty 2012    Temat postu: roznica taka jak w nazwie. w mechanicznym hamujesz mechanicznie a w magnetycznym magnesem, ktory w zaleznosci od odleglosci od kola zamahowego, zwieksza lub zmniejsza opor. magnetyczne sa lepsze, cichsze i sie nie zuzywaja wlasciwie. Powrót do góry agu za stara na te numery Dołączył: 30 Paź 2007 Posty: 3298 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 0:49, 25 Sty 2012    Temat postu: Co do zrzucania tłuszczu... Ja bym chciała zrzucać tylko i wyłącznie na brzuchu, a w innych miejscach nie. Niestety, wszędzie mi się zrzuca sam, a brzuch wiecznie wygląda na 4-5 miesiąc. Te taśmy z prądem to ściema, sprawdzałam różne. Orbitrek jest super! Czekam aż mała podrośnie, żeby znowu przynieść z piwnicy. Jak dla mnie na kręgosłup i zgubienie brzucha lepszy byłby chyba tylko basen. Oczywiście, że przy problemach z kręgosłupem inaczej się ćwiczy, nie można się przeciążać. Ja np. przez kręgosłup nie mogę też skakać, biegać. Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Śro 10:37, 25 Sty 2012    Temat postu: mojej mamie zalecili lekarze właśnie rower stacjonarny - ma chory kręgosłup, kręgozmyk, przepuklinę i coś tam i właśnie ten rower ale absolutnie nie taki zwykły bo wiadomo, jak się jedzie to są wstrząsy itd. i może jej zaszkodzić a znajoma miała operację na kręgosłup, jakiś guz miała i też jej ten rower zalecili i jest podobno OK Ostatnio zmieniony przez walecznaS dnia Śro 10:38, 25 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry ika junior admin Dołączył: 01 Lip 2010 Posty: 15304 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 16:28, 25 Sty 2012    Temat postu: A ja chudnę dalej, dzisiaj rano było już 50,5kg a przed ciążą ważyłam 54kg !! Nie żebym narzekała, ale teraz brzuch pasuje troche poprawić. Mam w domu Vibroaction ale nie testowałam, bo zawsze się bałam, ze moge byc w ciąży a to nie wolno, a później byłam już w ciąży to wiadomo. Jak mi się macica dobrze zrośnie to będe testowac Powrót do góry szpaczek1 mistrz NPR-u Dołączył: 23 Cze 2007 Posty: 729 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wawa Płeć: Kobieta Wysłany: Śro 17:27, 25 Sty 2012    Temat postu: A jak zaraz po porodzie ważyłam tyle ile przed. Ale teraz pomimo karmienia i uważania na to co jem tyję. Na razie nie dużo bo tak z 1,5 kg przytyłam. Ale chyba muszę bardziej uważać. Jak karmię w nocy to mam strasznego głoda Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Strefa gadania o wszystkim i niczym Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 55, 56, 57 ... 68, 69, 70  Następny Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 55, 56, 57 ... 68, 69, 70  Następny Strona 56 z 70   Skocz do: Wybierz forum Czytelnia----------------Cykl kobietyNPR Praktyka----------------Nasze wykresyStarania o dzieckoCiążaZdrowie Wokół tematu----------------Skuteczność w zapobieganiuRodzina=dzieci,mążGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Inne problemy z npr Na uboczu----------------PogaduszkiStrefa gadania o wszystkim i niczymKuchniaPropozycjeTargLinkowniaAlbumSekretne rozmowyoddział zamknięty  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:CzytelniaPraktykaWokół tematuNa uboczuRodzina=dzieci,mążStrefa gadania o wszystkim i niczymCiążaNasze wykresyStarania o dzieckoPogaduszkiInne problemy z nprZdrowieNPRKuchniaSkuteczność w zapobieganiuGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Cykl kobietyLinkownia