..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Busola

znacie może jakąś maść na ból pleców/mięśni?
Bolą mnie mięśnie karku, szyi już drugi tydzień. Prawdopodobnie od kręgosłupa. Najpierw myślałam, że mnie owiało, ale jak mnie zaczęło boleć po drugiej stronie i w odcinku lędźwiowym przy pochylaniu to stwierdziłam, że jednak nie. Byłam w piątek u lekarza i kazała smarować żelem fastum. Ale aptekarka mężowi nie sprzedała, bo tego przy karmieniu podobno nie można. Mówiłam lekarce, że karmię. Za to mąż dostał naproksen w aptece - ale na jego ulotce wyczytałam, że nie można przy karmieniu, bo przenika do mleka.
Do lekarza pójdę znów w pn lub wt po skierowanie gdzieś na rehabilitacje - chyba. A do tego czasu muszę się jakoś ratować.
Apap nie pomaga na ten ból. Dziś mnie bolała też głowa i po apapie przeszło, ale szyja i kark dalej bolą.

Karafka

Ibuprofen mozesz przeciez brać przy karmieniu.

Maść nic nie pomoże, olej.

I pilates polecam Wesoly

Busola

Chciałam wziąć - to też w aptece powiedziano mi, że nie można

.
Nie mam sił na pilates ostatnio Smutny

. Już się ćwiczyłam jakiś czas, a potem przestałam.

strzyga

Można już.
W szpitalach się tak nie patyczkują - normalnie ketonal dostawałam przy kp...

agu

maść rozgrzewająca albo lepiej plaster rozgrzewający może pomóc.
ja bym nie mówiła, że karmię po co to aptekarzowi

ketonal też brałam przy kp

fiamma75

Żel guzik da/ Poszukaj prywatnie fizjoterapeuty, może wystarczy proste nastawienie kręgosłupa. Na kręgosłup szyjny niekoniecznie pilates, są specjalne proste ćwiczenia na ten odcinek, poszukaj w necie i regularnie kilka razy dziennie ćwicz.Na dłuższą metę pomaga, sama mam zwyrodnienie w tym odcinku i ćwiczenia mnie ratują.

Karafka

Mi chodziło o lędźwiowy. Nie dopisałam.